Wer Leckeres für nach dem Training oder Wettkampf sucht, wird vielleicht bei den Sponser Protein Drinks und Protein Smoothies fündig. – Wir haben getestet.

Die Wettkampf- und Outdoorsaison ist im vollem Gange. Für manche  ist der diesjährige Höhepunkt schon überschritten, bei anderen steht er noch bevor – manch einer trainiert das ganze Jahr über. Gerade bei vermehrtem Training oder intensiver Belastung wie bei Wettkämpfen & Co. ist es wichtig, über die Ernährung neben den Muskelaufbau auch die Regeneration zu unterstützen und die allgemeine physische wie psychische Leistungsfähigkeit zu fördern. Deshalb sollten pflanzliche wie tierische Proteine und Aminosäuren den Speiseplan nicht nur von ambitionierten Hobbyradlern ergänzen.

Sponser Sport Food aus der Schweiz hat als einer der ersten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler und aktive Menschen neben bekannten Protein Drinks sog. Protein Smoothies ins Sortiment aufgenommen. Praktisch an diesen Produkten: die fertige Mixtur erleichtert die zeitnahe Versorgung bei intensiver physischer und/oder psychischer Belastung ohne den Körper mit unnötigen Nebeninhalten zu belasten.

Was steckt hinter Smoothie, Drink & Co.?

Protein Smoothies = pürierte Früchte mit Molkereiprodukt. Nein, ganz so leicht kann man das nicht sagen. Denn die Begrifflichkeit Smoothies wird allgemein bereits wie folgt definiert:  „Mit Smoothies – stammend vom englischen smooth, zu deutsch „fein“, „gleichmäßig“, „cremig“ – wird ein Mixgetränk aus Obst und Milchprodukten, die frisch zubereitet oder als Fertigprodukte verkauft werden, bezeichnet. Im Gegensatz zu Fruchtsäften wird bei Smoothies die ganze Frucht, teilweise auch die Schale, nicht jedoch die Kerne zum Konzentrat verarbeitet. Die Basis der Smoothies bildet Fruchtmark oder sog. Fruchtpüree, das je nach Rezeptur mit anderen Säften, sowie Wasser, Milch bzw. Milchprodukten oder gar Kokosmilch abgemischt wird, um eine cremige und sämige Konsistenz zu erhalten.“ (Quelle: de.wikipedia.org)

Heisst also, dass Smoothies an sich schon mit Proteinen aus Molkereiprodukten versetzt werden können, ohne dass es einer namentlichen Erwähnung bedarf. Das Produkt Smoothie umfasst aber mehr als diese Definition darlegt. Denn Smoothies an sich gibt es in vielen verschiedenen Variationen.
Der „original Smoothie“ bestehend – wie oben beschrieben – rein aus Frucht, also aus dem Fruchtfleisch und sog. Direktsäften. Eine andere Variation stellen die sog. „grünen Smoothies“ dar. Sie bestehen überwiegend aus Wasser dem als Hauptbestandteil Blattgemüse und/oder Garten- oder Wildkräutern zugefügt wird. Zur Geschmacksabrundung werden oftmals aber ebenso auch reife Früchte hinzu gegeben. Zu diesen zwei gängigen Varianten gesellen sich auf dem Markt aber auch Smoothies, die mit Molkereiprodukten wie Joghurt und Milch, oder gar Eiscreme, sowie Kokosmilch oder anderen Milchsorten wie Hafer-, Dinkel- oder Sojamilch verfeinert sind.
Der nun tatsächlichen „Protein“-Variante werden zu den Fruchtbestandteilen aber auch Nahrungsmittelergänzungen wie angereicherte (künstliche) Proteine, Mineralstoffe oder Vitamine hinzugefügt.

Immer mehr Hersteller von Sporternährungsmitteln greifen in ihren Linien diese Idee des „Protein Smoothies“, also des Fruchtsaftkonzentratgetränkes versetzt mit Nahrungsmittelergänzungen wie zusätzlichen Proteinen, auf und bieten derlei Produkte in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen an.

Wie sinnvoll nun die Mischung aus Proteinen und Smoothie ist, wollten wir genauer wissen und haben uns entschieden die Varianten von Sponser Sport Food ausführlich unter verschiedenen Bedingungen zu testen.

Protein Smoothies von Sponser – Lieferumfang und Ersteindruck

Das Testpacket von Sponser Sport Food umfasst insgesamt acht Flaschen, sechs Protein Smoothies und zwei „klassische“ Protein Drinks.
Die Protein Drinks standen uns in der Geschmacksrichtung Vanille  zur Verfügung (einzige Geschmacksrichtung dieses Produkts). Bei den Protein Smoothies kann zwischen drei verschiedenen Geschmäckern gewählt werden: Strawberry (Erdbeere), Piña Colada und Tropic Mango. Von jeder Sorte wurden uns zwei Flaschen zum Testen zur Verfügung gestellt.

Die weißen, blickdichten Flaschen bestehen aus PE, also Polyethylen. Sie definieren die Portionsgröße von jeweils 330 ml der Fertigzubereitungen und sind für 2,50 € käuflich zu erwerben (z.B. über den Onlineshop von Sponser Sport Food). Die Füllmenge ist als Standard zu bezeichnen. Die Oberfläche der Flaschen ist leicht geriffelt und konvex ausgewölbt, was eine überzeugende Haptik ermöglicht.
Jede Flasche ist mit einem Schraubdeckel zum Wiederverschliessen versehen und darunter mit einem Aluminiumfolienabzugsdeckel vor dem ersten Öffnen vakuumisiert verschlossen.

Um die Flaschen sind auf Folie sämtliche Verbraucherinformationen wie Inhalte, Nährstoffangaben etc. farbig aufgedruckt. Das Verfallsdatum findet sich am Boden aufgedruckt.

The Taste – der Praxischeck

Während die „klassischen“ Protein Drinks eine praktische Fertigmixtur eines Proteingetränks darstellt, interessierten wir uns für unseren Test ganz besonders für die Protein Smoothies. Diese wurden von Sponser Sport Food Ende 2014 auf dem Markt präsentiert – andere namenhafte Hersteller zogen im Laufe des Frühjahrs 2015 nach.
Smoothies gelten seit einigen Jahren als Allzweckwaffe der „gesundheitsbewussten Ökowelle“. Flüssiges gutes Gewissen, wie der Stern bereits 2007 in einem Artikel titelte. Nun sollte das Getränk für Sportler salonfähig gemacht werden – bzw. sein?

Food Fakt 1 findet sich direkt auf die Verpackung der Protein Smoothies aufgedruckt: „Fettarmer Low Carb Protein Smoothie mit natürlichen Fruchtsäften basierend auf 26 g Protein und 11 g Kohlenhydraten pro 330 ml. Eiweiß unterstützt das Wachstum und den Erhalt der Muskelmasse.“ Übersetzt bedeutet dies nichts anders, als dass der hier dargereichte Inhalt eines Fruchtsaftgetränkes von 330 ml angereichert ist mit 26 g Protein und 11 g Kohlenhydraten. Auf Grund dieses Mischverhältnisses ist er als sog. Low Carb, also wenig Kohlenhydrate haltiges Produkt, ausgewiesen und zudem fettarm (2,3 g auf 330ml). – Stopp. Nochmal langsam! Die pürierten Früchtchen, verkauft als „tägliche Portion Obst“, enthalten natürlicherweise viele Kohlenhydrate und Fructose, also Fruchtzucker. Für den Protein Smoothies muss es also schon einmal heissen, dass er gewissermaßen kastriert wird. Nämlich mit einer „Überdosis“ Proteinen, die im Mischverhältnis den Früchten hinzugegeben werden. Oder andersherum: die Basis bilden in Wasser gelöste Proteine, nämlich Molkeproteine. Diese sind wiederum für den gewünschten Effekt dieser Mixtur, die Regeneration und den muskulären Aufbau zu fördern, gewünscht.

Zurück zum Produkt. Ausdrücklich hingewiesen wird darauf, dass bei den Protein Smoothie kein Zuckerzusatz verwendet wird (Food Fakt 2). Dennoch wird u.a. Sucralose als künstliches Süssungsmittel angegeben. Was zunächst positiv für die Energiebilanz erscheint, bekommt damit einen kleinen Dämpfer für die Gesundheit. Wenngleich in der Tat kein Zucker zusätzlich zugefügt wird.

Das Aromaprofil, d.h. der Geschmack, soll auf Fruchtsäften basieren – was bekanntlich aber nichts über den Fruchtgehalt aussagt, der diesem Produkt zu Grunde liegt. Schaut man in die Produktinformationen, so findet sich als Hauptbestandteil Wasser, gefolgt von unterschiedlichen Fruchtsäften (aus Konzentrat) und weiteren Zutaten je nach Rezeptur.
Ebenso wenig wird über die Herkunft der 26 g Protein gesprochen. Lediglich die Angabe „Molkeprotein aus Konzentrat“ ist zu finden. Diese 26 g Protein erklären hingegen aber den Vermerk „Enthält natürlicherweise Calcium und Phosphor.“

Last but not least Food Fakt 3 – welcher Allergiker freuen wird: die Produkte sind als glutenfrei beworben und sollen keine künstlichen Farbstoffe und Konservierungsmittel enthalten. Laktosefrei können sie – selbsterklären – nicht sein.

Es wird empfohlen ca. 1 Stunde vor oder innert 1 Stunde nach körperlicher Belastung einen Drink zu sich zu nehmen (gilt für die Protein Smoothies ebenso wie für die Protein Drinks). Obligatorisch gehört der Satz „Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.“ zu dieser Verzehrempfehlung mit hinzu. Er verdeutlicht nichts anderes, als dass auch so ein Produkt nur ein Beitrag zu einer sog. gesunden Ernährung sein kann, alleine aber nicht ausreichend ist und über die tägliche Ernährung für eine gesunde Lebensweise gesorgt werden muss/ sollte.

In Punkto Produktqualitäten wie Aussehen, Geruch, Geschmack und Konsistenz lassen sich die Smoothies wie folgt klassifizieren.
Durch das vorherige Aufschütteln, das ausdrücklich mit mehrfachen Aufdrucken gefordert wird, wird der Inhalt der Flaschen cremig aufgelockert. Die Konsistenz der drei Protein Smoothies ist als cremig-flüssig zu bezeichnen. Ebenfalls drauf hingewiesen wird das Produkt gekühlt zu konsumieren. Gerade bei Outdoor-Veranstaltungen wie Rennen oder andere Arten von Wettkämpfen dürfte das nicht immer gut gelingen. Kleiner Trost: auch ungekühlt bleiben die Inhalte identisch wirkungsvoll. Lediglich das Geschmackserlebnis dürfte etwas leiden. Gekühlt schmeckt es nach Anstrengungen halt immer doppelt gut. Das gekühlte Konsumieren hat den kleinen Nebeneffekt, dass der angestrengte, innerlich überhitzte Körper etwas herunter gekühlt wird. Aber Obacht! Zu kalt – zum Beispiel durch Gefrierlagerung – sollte das Produkt nicht konsumiert werden. Alleine, dass eine Unterkühlung bzw. Gefrierung für die Inhaltsstoffe schädlich ist [sein könnte] – „innerliches Schockgefrieren“ kann bei [über]angestrengtem Körper negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System hervorrufen und/oder zu akuten Magen-Darm-Verstimmungen führen. Nicht nur deshalb bitte unbedingt die Verträglichkeit des Produktes testen!

Die unterschiedlichen Produkte können an symptomatischen Gerüchen intuitiv erkannt werden. Bekannte Geruchsmerkmale wie die von Erdbeeren, Ananas oder Mango sind leicht, aber nicht aufdringlich wahrzunehmen. Ebenfalls nicht aufdringlich, aber wohlschmeckend lassen sich die Geschmacksrichtungen Strawberry und Tropic Mango hervorheben. Sie sind angenehm leicht, nicht zu süß oder aufdringlich im Geschmack. Sie harmonieren mit dem Geruchsempfinden. – Die Geschmacksnoten der Sorte Piña Colada sind allerdings als sehr künstlich-süß zu bewerten. Im Test sind sie leider „durchgefallen“.

Die „Milch“ macht’s?

Naja, fast. Trainingswissenschaftlich ist es bekanntlich erwiesen, dass insbesondere aus Proteinquellen der Muskelaufbau und -erhalt gefördert werden. Die Mär des „viele Kohlehydrate mampfens“ ist längst widerlegt und das Aufspringen auf den Proteinzug hat längst Normalität erlangt. Fakt ist, dass bei gesteigerter Leistungsanforderung proportional auch die Eiweiß- bzw. Proteinzufuhr besteigert werden muss bzw. müsste. Dies kann, bescheiden formuliert, selten über eine ergänzungsfreie Nahrungsaufnahme geschehen. Heißt, dass die Einnahme oder die zusätzliche Aufnahme von Proteinen über die Nahrung erfolgen muss (Vorsicht! Mögliche Dopingfalle?!).

Und ja, es ist/sind nur bedingt die Milch oder Produkte aus Milch wie Molke, Milch, Käse oder Magerquark, die es ausmacht/ ausmachen. Hülsenfrüchte, Nüsse, Eier, Fisch, mageres Fleisch, Fisch und Geflügel eignen sich ebenfalls als gute Proteinquellen und runden den Spaiseplan ab.
Am einfachsten ist es natülich die gesteigerte Nachfrage mittels fertiger Mischungen, wie z.B. solcher Portionen, zu decken. Entscheidend ist dabei vor allem aber das Mischverhältnis und die Zusammensetzung der Proteinquellen.

Beide Produkte – die Protein Smoothies ebenso wie die Protein Drinks – sind fertige Mischungen, denen u.a. Molkeprotein beigefügt wurde. Die in der Molke enthaltenden Aminosäuren sind essentielle Nährstoffe zur Muskelbildung und zur Förderung der Regeneration. Abgemischt mit einem Anteil an Kohlenhydraten (z.B. zur Speicherauffüllung nach Belastungen dienen), ergeben die in praktischen Portionsgrößen dargereichten Drinks und Smoothies durchaus eine regenerationsfördernde, weil schnell verfügbare Proteinquelle.

Die Einnahme derlei Nahrungsergänzungsprodukte genügt selbstredent aber nicht aus, um eine erhöhte Leistungsbelastung auszuhalten oder schneller vollständig zu regenerieren. Schlaf und eine ausreichende wie ausgewogene Ernährung sind mindestens ebenso dazu notwendig. Solche Produkte unterstützen lediglich – wie alle Nahrungsergänzungsmittel auch – das Bemühen. In den seltensten Fällen sind sie als schädlich einzustufen, besonders im Hinblick auf das Thema Doping. Sponser Sport Food Produkte sind als Doping freie Produkte gekennzeichnet und z.B. von der NADA als „unbedenklich“ eingestuft.

Fazit: Kleines leckres Nützli

Man kann sich natürlich trefflich darüber streiten, wie notwendig es ist, als ambitionierter Hobbykettenquäler oder Bodyformer (im Falle der Protein Drinks) viel Geld für ein Fertigprodukt zu investieren. Mit 2,50 € pro Portion (330 ml) nicht unbedingt günstig, liegen die getesteten Protein-Produkte im Branchen üblichen Preissegment. Das sog. Preis-Leistungs-Verhältnis kann hier schwer bestimmt werden, da es biologischen Faktoren der einzelnen Person anhängig ist, d.h. wie empfänglich die Person individuell für derlei Nahrungszugabe ist. Zudem ist nicht für jeden ein solches Produkt bekömmlich (unabhängig vom Allergikerstatus). Daher unser Tipp: bitte selbst testen.

Eine positive Wirkung (schnellere, physische wie mental-psychische Erholung) ist spürbar. Die Muskulatur fühlt sich nach starken Belastungen in Training und Wettkampf besser erholt als nach herkömmlicher Regeneration. Mental fühlt man sich schnell wieder frisch und energiereicher. Die Regeneration wird durch die Einnahme des Produkts in, aber auch nach der angeratenen Zeit (innert einer Stunde nach Belastung) schneller eingeleitet.
Und last but not least ist es schlichtweg praktisch eine fertige Mixtur bei Events griffbereit zu haben.

Wer’s auch probieren und sich überzeugen mag: hier entlang bitte. 😉

Südafrika – Zwei junge Mountainbiker haben eine zündende Idee: Eine Handyhülle für iPhone, Samsung Galaxy und Android Phones extra für Radsportler konzipieren!
Aus einem kleinen Geistesblitz wird bald ein fertiges Produkt- Manege frei für das PocPac. Nach rund 50.000 verkauften Handyhüllen weltweit, findet das geniale System nun auch nach Deutschland.

Ausgepackt:

Das System ist denbar einfach- PVC (ein plastikähnlicher Stoff) schützt das teure Smartphone vor Staub, Dreck und Schweiß und bleibt dabei bedienbar.
Zum be- und entladen wird von Poc Pac eine Art Reißverschluss verbaut, welcher mich stark an Frischhalte- oder Vakuumbeutel von Oma erinnert.

Im Inneren ist Platz fürs teure Smartphone.
Eine kleine Trennwand bietet Platz für Ausweis, Geldstücke oder Scheine. Auch der Haustürschlüssel kann verstaut werden.

Im Praxistest:

Auf zahlreiche Touren haben wir nun unser Smartphone im PocPac aufbewahrt.
Das Ergebnis überzeugt: Mein iPhone 6 blieb stets trocken und die lästigen Schweißflecken am Display sind nun passé.

Angenehm ist auch, dass das Smartphone trotz Hüllenschutz weiterhin bedienbar bleibt. Der Touchscreen zeigt eine gute Reaktionsfreudigkeit, auch die Kamera kann man weiterhin nutzen. Letzteres ist allerdings nur zu empfehlen für Schnappschüsse. Durch die Hülle verschwimmt das Motiv deutlich.

Einzig beim Telefonieren ist die Hülle etwas lästig. Beide Gesprächspartner verstehen einander etwas gedämpft.
Dennoch: Auf dem Bike möchte man eigentlich seine Ruhe haben. Gibt es etwas Wichtiges kann man sein Smartphone schnell und simpel aus der Hülle nehmen.

Auch die Kopfhörernutzung am Smartphone wird mit dem PocPac schwierig: Durch den engen Sitz in der Hülle ist kein Platz mehr fürs Kabel.

Vorsicht ist geboten bei warmen Wetter. Zwar schützt das PocPac das Smartphone verlässlich vor Körperschweiß – Bei einer Kaffepause das PocPac mit Smartphone in die Sonne zu legen ist aber nicht zu empfehlen. Durch die Plastikschicht wärmt sich die innere Luft der Hülle, ähnlich wie in einem Gewächshaus, auf. Die Akkus der schlauen und mobilen Endgeräte sind auf hohe Temperaturen nicht ausgelegt und können so überhitzen.

Bei unseren Fahrten konnten wir kein starkes Beschlagen von Innen der Hülle feststellen – das iPhone war also vor Nässe jederzeit geschützt.

Tipp:
Stellt die höchste Displaybeleuchtungsstufe ein, so bleibt euer mobiles Endgerät auch bei hoher Sonneneinstrahlung super lesbar.

Den absoluten Härtetest musste das PocPac beim Sigma Marathon in Neustadt an der Weinstraße durchleben. Beim Rennen in 28° Hitze und direkter Sonneneinstrahlung sollte das Smartphone trocken bleiben.
Das schaffte das PocPac mit Bravur – auch nach einigen Nackenduschen mit Wasser die direkt in die Trikottasche liefen. Top!

Ganz wasserdicht ist die Hülle von PocPac aber nicht, was wir in der Badewanne ausprobiert haben. Einige Sekunden vergehen unter Wasser bis das kühle Nass in das Case eindringt. Habt ihr eine Regenwalddusche könnt ihr allerdings getrost auch unter der Dusche daddeln oder telefonieren.

Be- und Entladen:

Das PocPac iPac 3 ist für größere Smartphones wie das Samsung Galaxy und das iPhone 6 zugeschnitten. Mit letzterem konnte ich die Wunderhülle testen. Beim Be- und Entladen geht es etwas fummelig zu. Sehr eng bemessen sind hier die Maße und das Smartphone gleitet nicht ohne Kraftaufwand in die Hülle. Folglich ließ ich meinen Bumper auf dem Handy um Kratzer am Gehäuse zu vermeiden. Einige Millimeter mehr Spielraum wären hier wünschenswert gewesen. So kommt man in dringenden Fällen (Anruf auf Smartphone, Notfall mit Bike oder ungeduldige Mitfahrer) schneller ans Smartphone oder kann es verstauen.

Verfügbare Größen:

Im Test probierten wir das PocPac 3 aus. Es soll auf Samsungs Galaxy S Reihe passen, ebenso wie auf das iPhone 6 (Test)

Für größere Smartphones wie Blackberry Passport, Samsung Note oder das iPhone 6 Plus bietet PocPac die Smartphonehülle PocPac 3X an.

Design
Viele verschiedene Motive für das PocPac werden angeboten. Von einem leckeren Steak über ein Herz in Regenbogenfarben (getestet) bieten auch einige Radläden ihr eigenes Design an, wie z.B G!ro Bikes London (mein Urlaubssouvenir).

Preis:

17,90 Euro

Fazit:

Smartphonejünger aufgepasst!
Wenn ihr euren ganzen Stolz mit auf Tour nehmen wollt bietet PocPac eine tolle Hülle an.
Ist man bei Strava auf KOM-Jagd kann man nun die Anstiege beherzt hinaufdrücken ohne ein vor Schweiß triefendes Smartphone befürchten zu müssen.
Der Preis ist Fair, außerdem sind schicke Designs erhätlich. Prima!

„Oakley wird mit der Radarlock Path seinem Ruf, sowie dem Kaufpreis gerecht.“

So ein Auszug aus dem ersten sehr positiven Fazit gegen Ende des letzten Jahres. (Link zum ersten Bericht)

Mit Bezug auf den Kaufpreis von 249€ möchten wir auch diesen zweiten Bericht beginnen. Denn eine Erwartung liegt bei dieser Preisregion definitiv auf der Hand: Auch nach einer Saison und keinem extrem peniblem Umgang, sollte die Performance nicht gelitten haben.

Dreckbeschuss im Mountainbike-Einsatz, Durchgerüttel in der Trikottasche und auch vorbeistreifende Äste oder kleine Steine soll eine Brille dieser Preisklasse über sich ergehen lassen können. Nicht zu schweigen davon, dass die Scharniere und auch die Optik tadellos verbleiben sollten.

Passend dazu begann das Testjahr 2015, nicht gerade zu meiner Zufriedenheit, mit harten Bedingungen. Es ging desöfteren ziemlich nass und dreckig zur Sache und die getönten Gläser fanden erst einmal wenig Gebrauch.

Bei diesen Bedingungen mussten sich besonders die Kratzfestigkeit der Gläser, sowie die Oberflächenqualität der Bügel beweisen, wischt man im MTB Einsatz für freie Sicht doch auch mal mit dem Handschuh über die Brille. Wie sie sich geschlagen hat, lest ihr im nächsten Abschnitt.

Erfahrungen des Dauertests:

(c) Mattis Radsportfotos

Das Brillengestell konnte den ersten hochwertigen Eindruck weiterhin bestätigen. Die Funktion ist weiterhin einwandfrei, die Spaltmaße sind unverändert perfekt und der Klappmechanismus „knackig“.

Anders als bei günstigeren Brillen ist zudem der Scheibenwechsel unverändert unproblematisch. Das Switchlock-System, bei dem man nach Betätigung eines kleinen Schiebers einen Teil der Glasfassung nach oben klappt, neigt keineswegs zum Ausleiern und fasst die Gläser auch nach wöchentlichem Wechsel sicher.

Abwischen genügt- vorher (re) und nachher (li)

Zudem ist das Brillengestell auch optisch weiterhin top. Die Lackqualität ist erstklassig und kurzes Abwischen genügt, um die Brille wieder wie neu aussehen zu lassen. So auch an den gummierten Bügelenden, wie auf dem Bild zu sehen. Zwar nimmt das Gummi nach mehreren Wochen etwas Schmutz auf aber mit lockerem Drüberwischen bringt man es optisch wieder in Neuzustand. Super! Falls man sich doch mal neue Kontaktstellen gönnen möchte, lassen sich die Gummis und das Nasenstück im Set für 15€ nachkaufen.

Die Qualität der Gläser hebt sich ebenfalls von günstigeren Brillen ab. Während ich bei Brillen der 70€ Klasse nach einer Saison bereits starke Kratzer im Sichtfeld verbuchen musste, sind die Oakley Gläser in weiterhin gutem Zustand. Das gilt besonders für die getönten Gläser, auf denen keine noch so kleinen Schäden zu erkennen sind.

Lediglich im klaren Glas lassen sich auf der rechten Hälfte des Sichtfeldes einige Kratzer entdecken. Diese bemerkte ich aber erst bei genauem Begutachten im Vorfeld dieses Berichts, sprich im Alltag blieben sie zunächst unbemerkt. Da die Kratzer auch nur auf der Scheibenseite des Switchlock Wechselmechanismus vorhanden sind, schließe ich darauf, dass ich beim Glaswechsel etwas zu unsauber hantierte. Es scheint so, als griff ich zu stark aufs Glas, statt am Rand. Aufpassen!

Insgesamt möchte ich den Zustand der Gläser nach dem Dauertest als sehr gut betiteln. Mehrere Monate Testeinsatz konnten ihnen nur wenig anhaben. Die Haltbarkeit ist auf erstklassigem Niveau und hebt sich definitiv von Modellen günstigerer Hersteller ab. Dennoch darf man keine Wunder erwarten, Kratzer bleiben auch auf Oakley Brillen nicht aus.

Abschließend noch eine Einschätzung der getesteten Glasfarben:

Black Iridium (s. Bild oben): Schwarze Gläser, die 10% des Lichts durchlassen und gute Eigenschaften für sehr helles Licht bieten. Die Iridium Beschichtung soll zudem Blendeffekte reduzieren. Im Test nutzte ich diese Scheibe besonders für Rennradeinheiten im Sommer. Hier tönt sie sehr angenehm und verhindert auch bei voller Sonne wirksam Blendeffekte. Bei schattigen Streckenabschnitten ist sie hingegen auch an wolkenfreien Tagen teils zu dunkel. Für den MTB Einsatz auf dichten Trails würde ich diese Gläser nicht empfehlen. Fazit: Sehr gute Scheibe für Sommermonate bei Fahrten ohne lange Schattenabschnitte im dichten Wald.

Jade Iridium (s. Bild unten): Grünliche, verspiegelte Gläser, die 17% des Lichtes durchlassen und Eigenschaften für normales bis helles Licht bieten. Auch hier soll die Iridium Beschichtung Blendeffekte reduzieren. Für mich war dies die perfekte Scheibe für den MTB Einsatz an sonnigen Tagen. Die Scheibe bietet trotz Färbung eine angenehm realistische Farbwahrnehmung und ist auch auf schattigen Trails im MTB Einsatz nicht zu dunkel. Bei leichtem Wolkenhimmel gut zu tragen, bei zugezogener Wolkendecke im Wald etwas zu dunkel. Fazit: Super Scheibe für den Mountainbike-Einsatz in den Sommermonaten.

Die 30 Years Sport Special Edition der getesteten Radarlock enthält die obigen Gläser als Set. Für die Wintermonate und Regentage sind jedoch beide Scheiben nicht geeignet. Für den Allround-Einsatz sollte also beispielsweise ein klares Glas (UVP 70€) hinzugekauft werden.

Fazit zur Oakley Radarlock Path:

Die Oakley Radarlock Path ist eine äußerst hochwertige Sportbrille, die auch im Dauereinsatz keine Wünsche offen lässt. Die Qualität der Gläser und des Brillengestells darf man getrost als erstklassig betiteln.

Weitere Aspekte zur Funktion der Brille können dem ersten Testbericht entnommen werden: Link

Datenblatt:

• vollständiger Produktname: RADARLOCK™ PATH™ 30 YEARS SPORT SPECIAL EDITION
• Gläser im Test: Black Iridium und Jade Iridium (nicht im Preis des Sets enthalten: Clear)
• Glasform: Path
• Rahmenfarbe: polished black
• enthaltenes Zubehör: Brillenbeutel und festes Etui
• Preis: 249€
• Link zur Oakley Website

Das zu testende E-Case in der Größe „Size 9“

Die Fakten

Folgende Fakten sind auf der Webseite des Herstellers nachlesbar:

• Hochtransparente Urethanfenster ermöglichen die uneingeschränkte Nutzung der Touchscreen-, Kamera- und Sprachfunktionen
• Jedes eCase wird in Einzeltests auf Beständigkeit nach IPX7-Standard geprüft (bis zu 30 Minuten vollständiges Eintauchen in ein Meter tiefes Wasser).
• Der einfach zu bedienende, wasserdichte SealLock™ Reißverschluss und die robusten, RF-geschweißten Nähte schützen optimal vor Wind und Wetter.
• PVC-freie Materialien.
• Gestanzte Befestigungspunkte.
• Fenster mit UV-Schutz.

Das klingt doch schon mal alles sehr interessant zumal es die eSeries in diversen Größen für Smartphones bis hoch zu Hüllen für Tablets (z.B. Galaxy Note 10.1) gibt.

Preis

Das E-Case ist im Web für ca. 25€ käuflich zu erwerben, je nach Onlineshop

Verarbeitung

Die Verarbeitung ist sehr gut, es konnten kein Mängel festgestellt werden, welche die Wasserdichtigkeit hätten beeinträchtigen können.
Der sogenannte SealLock™ Zipper macht auch einen gut verarbeiteten Eindruck.
Hierbei handelt es sich (einfach ausgedrückt) um zwei Gummilippen mit Profil, die ineinander gedrückt werden.

Lediglich in Bezug auf die gestanzten Befestigungspunkte haben wir etwas Bauchweh ob diese nicht im Laufe der Zeit ausreißen.
Das wird sich aber bei längerer Nutzung noch zeigen und wir werden dann entsprechend nachberichten.

Optik

Von der Optik her jetzt nichts besonderes, aber ich denke, dass man bei solchen Schutzhüllen eher auf die Funktionalität setzt als auf die Optik.
Das grau von unserem Testmuster ist jedenfalls sehr dezent und fällt nicht auf. Dies hat auch den Vorteil, dass man diverse Langfinger nicht gleich auf etwas wichtiges bzw. wertvolles hinweist.

Praxistest

Nach all der Beschreibung, die ja sicherlich schon mal gut klingt, stellt sich aber in der Praxis immer die Frage: Ist das Teil wirklich dicht?
Und hier können wir definitiv sagen: JA, ist es!
Wie bei uns so üblich wurde in das Innere ein saugfähiges Küchentuch gepackt.

Dann ab ins Wasser, untergetaucht und dort für ein paar Minuten verblieben. Im Anschluss daran wird das Küchentuch daraufhin untersucht, ob es sich an manchen Stellen oder gar komplett vollgesaugt hat.

Küchentuch nach dem Tauchvorgang immer noch trocken

Somit können wir also mit unserem Test bestätigen, dass das E-Case definitiv wasserdicht ist.
Mehr gibt es hierzu nicht zu sagen.

Pros und Contras

Fazit

Das von uns getestete Case eSeries in der Größe 9 von E-Case hält was es verspricht. Es ist wasserdicht und schützt so den Inhalt vor Feuchtigkeit und Nässe.
Für jeden der Outdoor unterwegs ist, können wir das Produkt von E-Case empfehlen, auch aufgrund der Tatsache, dass E-Case viele Größen anbietet.
Wer auf schlichte Farben aber Funktionalität setzt, ist bei E-Case richtig.
Egal ob beim Biken, Wandern oder Campen. Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig.

Technische Daten:

Der Salewa Cammino Rucksack bietet ein maximales Volumen von 60 Litern und kommt auf ein Gewicht von 2.000 Gramm. Der Schnitt des Rucksackes ist unisex geeinet.

Folgende Funktionen zeichnen den Salewa Rucksack aus:

• integrierte Regenhülle
• Eispickel-/Stockbefestigung
• separates Bodenfach
• Seitentaschen
• separates Frontfach
• Lastkontrollriemen
• Daisy Chain (Befestigungsmöglichkeit für Schlafsack, Stöcke etc.)
• Wertsachenfach

Handhabung und Praxis:

Getestet wurde der Rucksack in Verbindung mit dem Salewa Spirit -2XL Schlafsack und dem Salewa Epic III Zelt auf Bike and Hike Touren, sowie auch auf Mehrtageswanderungen.
Je nach eigener Bescheidenheit (Kleidung, Verpflegung) kommt man auf ein Gesamtgewicht von circa 10 kg oder mehr.

Der Platzbedarf ist für ein Mehrtagestrip voll ausreichend, sofern man sich auf die wichtigsten Utensilien beschränken kann.
Das Platzangebot fasst 50 Liter plus 10 Liter durch den höhenverstellbaren Deckels des Rucksackes. Bei Bedarf kann das Zelt oder der Schlafsack auch sehr gut außen an der Daisy Chain oder mit anderen Zurrgurten befestigt werden.

Zum Biken ist der Rucksack bedingt geeignet. Wenn man nicht bis an den obersten Rand des Rucksackes bepackt, besteht kein Problem. Ansonsten kann es sein, dass kein Platz für den Helm besteht und die Bewegungsfreiheit des Kopfes eingeschränkt ist.

Die Seitentaschen und das Frontfach sind durch den schnellen Zugriff sehr praktisch. Auch das separate Bodenfach ist für Schmutzwäsche oder als Proviantfach sehr nützlich.
Mit der integrierten Regenhülle ist der Rucksack auch bei Regen geschützt.
Durch den verstellbaren Rückenteil mit Multi-Fit-Vario System und anderen Einstellmöglichkeiten, ist eine angenehme Passform, unabhängig der Körpergröße, nahezu garantiert.
Durch den Einsatz großzügiger Polsterung und guten Belüftungsdetails ist ein hoher Tragekomfort gewährleistet. Die Polsterung hätte aber meines Erachtens im Bereich der Schultern etwas üppiger und/oder etwas breiter ausfallen dürfen.

Fazit:

Der Salewa Cammino 50 + 10 Rucksack bietet ausreichend Stauraum für Mehrtagestouren.
Durch den guten Tragekomfort ist der Rucksack für längeren Trips ein komfortabler Begleiter.
Optisch schön gestaltet und mit praktischen Funktionen ausgestattet, hat der Rucksack meine Erwartungen erfüllt und spricht durch die strapazierfähigen Materialien für eine lange Lebensdauer.
Der Preis in Höhe von 100 € ist der Cammino 50 + 10 Rucksack meines Erachtens sehr attraktiv.

Technische Daten:

Der Spirit -2 XL Schlafsack von Salewa bietet außergewöhnliche Wärmeleistung und ist durch den Einsatz von PrimaLoft Sport Füllung extrem komprimierbar.
Dieser Allrounder für drei Jahreszeiten ist der ideale Begleiter auf der Berghütte, in der Natur oder auf der Städtereise.
Er hält auch bei feuchten Bedingungen warm und trocknet sehr schnell.
Mit einem Gewicht von 1600 Gramm (davon 550 g Füllgewicht) und einem Packmaß von 22 x 42 cm ist der Spirit Schlafsack hervorragend für Wander- und Trekkingtouren geeignet.
Der Temperaturbereich liegt bei

• Maximal: +24°C
• Komfort: +3°C
• Limit: -2°C
• Extrem: -14°C

Das Außen- und Innenmaterial besteht aus 100% Polyamit und die Füllung aus 100% Polyester (PrimaLoft Sport).

Die XL Variante bietet größeren Personen (bis 200cm) den nötigen Komfort.

Der durchgängige Reißverschluss lässt sich von außen und innen bedienen und kann auch als Decke verwendet werden. Des Weiteren ist er mit einem Klemmschutz ausgestattet.

Des Weiteren spricht die Möglichkeit für die Verknüpfung von zwei Schlafsäcken zu einem Schlafsack für den Salewa Schlafsack.

Die Ergonomische Form des Schlafsacks und der Wärmekragen bieten zusätzlichen Komfort. Bis auf das Gesicht kann man sich vollständig vermummen.

Die Einhandbedienung der Schnürzüge ist ein schönes Feature um die Passform unkompliziert anzupassen.

Handhabung und Praxis:

Getestet wurde der Schlafsack in Verbindung mit dem Salewa Epic III Zelt und dem Salewa Cammino 50+10 Rucksack auf Bike and Hike Touren, sowie auch auf Mehrtageswanderungen.

In der Praxis erwies sich der Schlafsack als ein sehr nützlicher und angenehmer Begleiter. Die Isolationswirkung ist für meine Ansprüche genau richtig. Denn bei -1°C auf Schnee, mit 3 cm Isomatte dazwischen, ist nur eine lange Unterwäsche zum nächtigen notwendig. Ich persönlich würde diesen Schlafsack bis ca. -5°C einsetzen.
Da der Schlafsack auch als Decke fungieren kann, ist er auch im Sommer einsetzbar.
Das Gewicht (1.600 g) und das Packmaß (22 x 42cm) sind für diesen Einsatzbereich in Ordnung. Wer nur bei sommerlichen Temperaturen im Tal unterwegs ist, sollte sich einen passenden Schlafsack mit entsprechendem Temperaturbereich zulegen.
Der Einsatz von Kunstfasern als Füllung bietet volle Isolationswirkung auch bei Feuchte. Der feuchte Kunstfaserschlafsack trocknet außergewöhnlich schnell.  
Im Vergleich zu einem Daunenschlafsack (teurer und empfindlich gegenüber Feuchte) lässt sich ein Kunstfaserschlafsack nicht so klein komprimieren.
Die XL Variante ist speziell für größere Outdoor-Enthusiasten geeignet. Ich fühlte mich mit meinen 191 cm im Schlafsack sehr wohl.
Die Koppelbarkeit zwischen zwei Schlafsäcken gefällt mir sehr gut, und gibt einen großen Pluspunkt, da dieses Feature einen Campingtrip noch schöner macht. Leider konnte ich dies nicht testen.
Einziger Kritikpunkt ist der Reißverschluss, welcher ab und an etwas klemmt.

Fazit:

Der komfortable und qualitativ hochwertige Salewa Schlafsack bietet jedem Abenteurer bei unterschiedlichen Temperaturen stets eine angenehme Behaglichkeit.
Die Möglichkeit der Verknüpfung von zwei Schlafsäcken spricht für einen Kauf.
Der Preis von 180 € (185 cm) – 190 € (200 cm) ist verglichen mit Angeboten aus Discountern enorm, jedoch ist die Qualität und das Einsatzgebiet keinesfalls vergleichbar mit diesem Schlafsack.

Das Epic III Zelt von Salewa ist ein kompaktes 4-Jahreszeiten Zelt für gewichtsbewusste Outdoor Enthusiasten.

Technische Daten:

Die Geodät Bauweise ist ein speziell konstruiertes Kuppelzelt mit mehreren Gestängebögen, welche sich mehrmals kreuzen, wodurch die Flächen in mehrere kleinere Teilflächen unterteilt werden. Dadurch wird die Konstruktion extrem windstabil.

Das Vierjahreszeitenzelt besteht aus einer einzigen Lage aus Polyamid, wodurch es auch für winterliche Einsätze geeignet ist.
Diese einlagige Hülle mit verschweißten verhindert das Eintreten von Schnee. Die Außenmaße betragen 280 x 180 x 100 cm und die Innenmaße 220 x 180 x 100 cm.

Das Packmaß beträgt 45 x 17 x 12 cm. Das Material besteht aus 100% Polyamid und bietet eine 3.000 mm Wassersäule im Boden- und 1.500 mm im Außenzelt.

2.400 Gramm Gesamtgewicht mit Packsack und sämtlichen Zubehör sind für ein drei Personenzelt sehr leichtgewichtig.

Aufbau:

Das Zelt ist kinderleicht aufzubauen. Höchstens 10 Minuten sind dafür notwendig.

Zelthülle ausbreiten → drei Gestänge von innen befestigen und ein Gestänge von außen → Zelt mit Heringen fixieren.

Handhabung und Praxis:

Getestet wurde das Zelt in Verbindung mit dem Salewa Spirit -2XL Schlafsack und dem Salewa Cammino 50+10 Rucksack auf Bike and Hike Touren, sowie auch auf Mehrtageswanderungen.
Je nach eigener Bescheidenheit (Kleidung, Verpflegung) kommt man auf ein Gesamtgewicht von circa 10 kg oder mehr. Hat man dann an seinem Ziel einen schönen Zeltplatz entdeckt, kann der Aufbau beginnen.

Empfehlenswert ist die Verwendung einer Zeltunterlage, um das Durchstechen von spitzen Gegenständen oder Steinen zu verhindern. (Hierzu reicht eine dünne, zugeschnittene Folie aus dem Baumarkt.)
Auf der Folie breitet man die Zelthülle aus, fixiert sie mit Heringen, steckt das Gestänge zusammen und befestigt es im inneren des Zeltes. Abschließend stabilisiert man das Zelt mit den Spannseilen und weiteren Heringen.

Im Praxistest erwies sich das Epic Zelt als eine sehr angenehme Unterkunft. Das einzige Erwähnenswerte ist das durch die Single Wall Konstruktion bedingt auftretende Kondensat. Dieses trocknet aber in der Früh in kürzester Zeit wieder aus. Ausgestattet ist der Innenraum mit zwei Belüftungsöffnungen, zwei Seitentaschen und eine Befestigungsmöglichkeit an der Decke für eine Lampe oder Ähnlichem.

Fazit:

Das hochwertige und bestens verarbeitete Salewa Zelt bietet Sportlern und Abenteurern ein leichtes Zelt für verschiedenste Einsätze.
Das Platzangebot ist für zwei Personen mit viel Gepäck sehr angenehm. Drei Personen stellen auch kein Problem dar, jedoch muss dann das Gepäck in Vorzelt abgestellt werden.
Qualität und Handhabung sprechen für das Epic III Zelt.
Einzig der Preis mit 450€ UVP ist im ersten Moment recht hoch, jedoch amortisiert sich diese Anschaffung meiner Meinung nach in den ersten Jahren.

Was alles in so einem Müsli stecken kann und so verschieden wie die Ansprüche und Geschmäcker sind, so vielfältig gestaltet sich auch der Markt an Müslis und Müsliprodukten. Der Hersteller mymuesli bietet sowohl neben fertige Mischungen, abgestimmt auf spezielle Klientel, auch auf Wunsch sich selbst individuell aus Sortenkästen selbst gemixte Müsli an. Und dabei alles in Bio-Qualität. Wir haben getestet.

Das Unternehmen mymuesli

Die „Mixerei“ begann mit einem Badeausflug und einem Radiospot eines bekannten Müsliherstellers aus dem Odenwald.  „Wir waren uns einig: Nicht nur bessere Radiowerbung wollten wir machen – warum nicht gleich ein besseres Müsli? Biologisch sollte es sein, ohne zugesetzte Aroma- oder Farbstoffe, mit möglichst wenig Zucker. Vor allem aber individuell zusammenstellbar.“ Mit diesen Worten beschreiben die Köpfe hinter mymuesli.de ihre Gründungsgeschichte auf der Homepage.

Mit ambitionierten Plänen sollte aus der Idee rasch ein Startup werden. Seit 2007, seit nun mehr acht Jahren also, werden individuelle Müslis gemixt und in alle Welt versendet. Anfänglich belächelt (Zitat: “Ich habe zwei der drei Gründer auf der re:publica kennengelernt und zuerst an einen Aprilscherz gedacht.“ – Robert Basic, BASIC thinking), entwickelte sich das Projekt und wuchs rasch. Bereits ein Jahr nach Gründung konnten erste Zweigstellen eröffnet werden. Ebenso florierte die internationale Versendung. Neben den deutschen und österreichischen Müsli-Fans können auch Fans in Großbritannien (England, Wales, Schottland und Nordirland) und in den Niederlanden in den Genuss der Müslis kommen. In der Schweiz, dem „Mutterland des Müeslis“ kann ebenfalls, aber ausschließlich über www.mymuesli.ch bestellt werden.

Simples wie risikoreiches Konzept – on- und offline!

Waren im Internet individuell zusammen zu stellen und bestellen zu können, war 2007 für Müslis neu – und funktionierte trotzdem sofort. Die Flut der Bestellungen, die allein in den ersten Tagen eingingen, überraschte selbst die Gründer: “Wir hatten keine klassische Werbung geschaltet und bekamen binnen der ersten drei Tage 16.500 Google-Treffer.” Inzwischen sind aber natürlich ein paar Werbefilmchen gedreht worden – zusehen im TV, im Kino oder auf Streams –  und auch in zahlreichen Printmedien war und ist mymuesli vertreten.

Wer nicht nur online bestellen möchte, kann auch in einem der insgesamt 21 „Offline-Standorte“ seine individuelle Müslimischung mixen lassen bzw. abholen. In Passau eröffnete 2009 der erste mymuesli Laden. Am Münchner Viktualienmarkt und in Regensburg folgten nur drei Jahre später 2012 die nächsten zwei Standorte. Seit April 2013 folgten weitere Läden in Augsburg, Köln, Düsseldorf, Tübingen, Bamberg, Bonn, Kaiserslautern, Karlsruhe, Konstanz, 2x Stuttgart, Hamburg, Berlin und Nürnberg, Frankfurt und Würzburg. Und auch im deutschsprachigem Ausland ist man vertreten, wie z.B. in Wien oder Salzburg.

Doch auch in vielen (gut sortierten) Supermärkten ist inzwischen eine schier unerschöpfliche Vielfalt von Fertigmischungen aus dem Hause mymuesli verfügbar. Neben “Standardmüslis” (Fertigmischungen) gibt es auch das praktische „mymuesli 2 go” oder besondere Mischungen für Nuss- und/oder Schockladenliebhaber (Noats), sowie Porridges. 

Herzstück des Firmenkonzepts ist und bleibt aber der Mixer. Aus einem umfangreichen Zutatenkasten kann mit Hilfe dessen in fünf Schritten das individuelle Müsli zusammengestellt werden. Angefangen mit der Basis aus Körner- und Flockenmischungen, verfeinert sich das Wunschmüsli Schritt für Schritt zum Gourmethappen. Neben Müsliverfeinerungen wie Extra Crunch oder dunkle Pops können Früchte, Nüsse und sog. Extras hinzugefügt werden. Limit? Der Geldbeutel und die Dosengröße. Praktisch: Mit der Auswahl werden einem zahlreiche Hintergründe, Produktinfos oder Mischtipps gratis mitgegeben. Zudem unterstützt einen der „intelligente“ Zutatenkasten bei der Auswahl – oder man findet direkt eine Hilferubrik unter dem Mixer.

Doch der umfangreiche Webauftritt von mymuesli bietet weitaus mehr. Im Webshop kann man neben den Fertigmüslis oder den Eigenkreationen auch vieles rund ums Müsli wie Schalen, Vorratsdosen oder Gutscheine käuflich erwerben.

Aus der Vielfalt des mymueslis zwei Produkte im Test

Müslis sind als Energielieferanten ein Evergreen – nicht nur bei Sportlern. Müslis für Crunchy-, Schoko- oder auch Matcha-Liebhaber, spezielle Balance Müslis, Müslis für Kinder oder Müsli zu speziellen Anlässen (z.B. Jubiläen, Muttertag, Ostern, Weihnachten) – auf der umfangreichen mymuesli Internetpräsenz wird eine große Vielfalt geboten. Unter der Rubrik Sport findet sich ebenfalls eine reiche Auswahl an Fertigmüslis. Die hier zu findenden Müslis wurden zusammen mit Ernährungsexperten und sportwissenschaftlichen Instituten entwickelt, um speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt bzw. auf diese angepasst zu sein. Ob Ausdauersportler wie Läufer, Schwimmer oder Biker, Gipfelstürmer oder auch Kraft- und Fitnesssportler – für viele Sportarten wird hier ein separates Müsli fertig gemixt angeboten.

Aus der Sparte Sport wurden von uns das BIKERMÜSLI by MountainBIKE und RoadBIKE und das HIGHPERFORMANCE MÜSLI für Ausdauersportler by FitForFun näher getestet.
Beide Müslis zeichnet aus, dass ihre Mixtur den Energiebedarf von Ausdauersportlern zu decken vermögen, während sie durch mehrfach zertifiziert biologische Zutaten auch noch was fürs Ökobewusstsein tun. Zumindest sagt das der erste Blick auf die Verpackung.

Ersteindrücke der Produkte

Die Experten von RoadBIKE und MountainBIKE, sowie der Ernährungsexperte Karsten Köhler (Deutsche Sporthochschule Köln) mixten speziell für Biker das gleichnamige (1) BIKERMüsli zusammen. Es beinhaltet neben Aprikosenwürfel (8%) Apfel- und Feigenstückchen (4%/7%), dazu Walnuss- und Kürbiskerne (je 5%). Insgeasmt also ein hoher Fruchtanteil. Die sog. Fünf Körnermischung bestehend aus Hafer-, Roggen-, Weizen-, Dinkel-, Gerstenflocken bildt die Basis der Mischung, welche um Sojaflocken (5%) und Reismehl ergänzt wird. Interessant: ein recht hoher Eiweissanteil im Müsli. So bildet das BIKERMüsli mit 12% Eiweißanteil eine echte Proteinquelle.

Das zweite Müsli im Test, das (2) HIGHPERFORMANCE-Müsli wurde in Zusammenarbeit mit Achim Sam, Ernährungsexperte bei der FIT FOR FUN, speziell für Ausdauersportler entwickelt. Zur Crunchy-and-Oat-Basis (Hafer-, Weizen-, Gerstenflocken, Haferschrot, Mais, Reismehl) wurden hier Cashewkerne (6%) und Früchte wie Mango (7%), Papaya (7%) und Cranberries (3%) gegeben. Gepuffert Reis sowie eine Priese Zimt und etwas Honig runden die Mischung ab.

Der Check – Verpackung, Mixtur und Praxistest

Was einen bei den beiden Mischungen für Inhaltsstoffe und geschmackliche Erlebnisse erwarten, verrät ein praktisches Farbdiagramm und Icons auf der Verpackung. Zudem finden sich auf dieser weitere nützliche Hinweise wie Allergene und Verbrauchertipps. Interessant ist auch eine „Blumenampel“, die auf den zu erwartenden Geschmack bzw. die Müslikonsistenz des jeweiligen Produkts hinweist – süß, sauer, fruchtig, knusprig oder breiig kann es sein. Je kräftiger die Farbe des jeweiligen Blattes ist, desdo ausgeprägter ist dieser Geschmack bzw. diese Konsistenz zu erwarten.

Die stylischen Pappdosen mit praktischem Wiederverschlussdeckel sind von innen mit Alufolie zur Haltbarkeit verkleidet und enthalten jeweils 575g Müsli. Käuflich erworben werden können sie zu einem Preis von 6,90€ je Dose.

Beide Müslis machen einen guten, wenngleich unterschiedlichen Eindruck in der Frühstücksschüssel.
Bei beiden Müslis lässt sich eine deutliche Frische der Zutaten attestieren. Auch wenn eine kleine Entmischung festzustellen ist, machen beide Müslis sowohl ohne Flüssigkeit, als auch mit Flüssigkeit einen „normalen Müslieindruck“.

(1) Im hohen Körner-/Flockenanteil des BIKERMüslis geht der Früchteanteil fast unter. Bei Flüssigkeitszugabe (hier 250ml Milch, Zimmertemperatur) quillt das BIKERMüsli auf Grund der Flocken auch stärker auf und wird Porridge-artig. Geschmacklich ist das BIKERMüsli deshalb auch eher als sähmig-klebrig und unaufregend zu bezeichnen. Die Apfelstückchen schmecken zudem leicht bitter und sind sehr hart. Jeder Bissen wird im Mund mehr – aber nicht sättigend.

(2) Das HIGHPERFORMANCE-Müsli ist trotz reduziertem Flockenanteil vergleichsweise knusprig und wirkt von den Zutaten her frisch(er). Geschmacklich auf Grund einer ausgewogenen Mischung von Basis und Früchten, Nüssen und Extras sehr fruchtig (hoher Früchteanteil) und trotzdem nicht zu süß. Vom Gehalt her ist das HIGHPERFORMANCE-Müsli als „sättigend“ einzustufen.

mymuesli und der Zucker…

Geworben wird damit, dass die Müslimischungen keine Zuckerzusätze enthalten. Verschwiegen wird allerdings der verhältnismäßig hohe Fruktoseanteil. Zudem enthält das HIGHPERFORMANCE-Müsli Vollrohrzucker und Honig. Dies sind zwar natürliche Zuckersorten (wie ausgewiesen) – sie sind aber zusätzlich hinzugefügt und somit geschmacksverändernde Inhaltsstoffe. Die zusätzliche Zugabe führt besonders dazu, dass bei einem 61%-igem Kohlenhydrateanteil 21%, also 21g/100g, aus purem Zucker (in Form von Fruktose) zustande kommen. Eine kleine verstecke Kalorienbombe, das ach so gesunde Müsli!

Schwacher Trost für die kalorienbewussten Sportler: der Tipp der Mixer lautet „Zwei bis drei Stunden vor dem Sport eine Portion High-Performance-Müsli essen. Dann bist Du bestens versorgt.“ Simpler Grund für diesen Hinweis: die Müsliportion ist nach diesem Zeitraum anverdaut. Die Kohlenhydrate sind dann als schnell verfügbare Energie über das Blut aufgenommen und können somit schnell in die jetzt aktive Muskulatur transportiert werden. Wichtig ist also, die Menge der Portion der Intensivität der Aktivität anzupassen. Sonst landet das so gesunde Müsli als gespeicherte Energie auf einmal auf den Hüften…*
*Dies gilt aber natürlich bei allen Müslis oder kohlenhydratelastigen Lebensmitteln!

Fazit: Geschmäcker sind verschieden…

Man bekommt zum einen ein bisschen das Gefühl, dass für die Mixturen nur ein vordefinierter Baukasten an Zutaten zur Auswahl stand. Limitierend: Maximal sieben Zutaten neben der Extrazutat „viel Liebe“ können pro Dose hineingemixt werden. Zudem wächst zum anderen der Eindruck, dass es Maxime war, eine möglichst hohe Kalorienangabe oder -menge pro Müsli zu erreichen. Angesichts der sportwissenschaftlichen Erkenntnis, dass ein möglichst hoher Kohlenhydrateanteil nicht schneller oder leistungsfähiger macht, sondern eher ausbremst, erscheint es paradox, dass beide Müslis genau dieses noch liefern (bis zu 61% Kohlehydrateanteil!).
Überraschend wie überzeugend steht dem Kohlenhydrateanteilen aber auch ein verhältnismäßig hoher Anteil an Proteinen und Früchten in beiden Müslis gegenüber, was zumindest den zweiten Eindruck etwas relativiert.

Die Komposition aus vielen Kohlenhydraten auf der einen und Proteinquellen auf der anderen Waagschale führt bei den beiden getesteten Mixturen dazu, dass das spezielle BIKERMüsli leider recht „pampig“ und nicht sättigend wird. Auch geschmacklich kann das BIKERMüsli nicht überzeugen. Entgegen der Geschmacksampel (siehe oben) ist es wenig fruchtig und nicht ansatzweise knackig, dafür sehr breiig, geschmacklich bitter und recht lustlos – jeder Happen wird mehr im Mund.
Das zweite Müsli im Test, das HIGHPERROMANCE-Müsli, eher zugeschnitten auf die Sparte „Freizeitsportler“, liefert konzeptionell die bessere Mischung und punktet vor allem geschmacklich und im Sättigungsgrad. Wenngleich auch hier die Geschmacksampel mit der Angabe „süss“ daneben liegt – knusprig und nicht breiig, dazu fruchtig und lecker ist es definitiv.

Für beide Müslis wäre vielleicht der Pro-Tipp „Pimp mymuesli“ auszusprechen: Frische Früchte wie Bananen, Äpfel, Him- oder Erdbeeren, Physalis oder – ganz konventionell – frische Trauben hinzuzugeben. Beachtet werden sollte aber, dass bei der Zugabe weiterer Zutaten sich der ohnehin schon höhere Kohlehydrateanteil weiter erhöht.

Tipp: eigene mymuesli-Sportmischung kreieren

Interessant bei den beiden getesteten Müslis erscheinen die gewählten Mixturen. Es finden sich in der Basis, wie bei den weiteren „Mixerstufen“, also den Früchten, Nüssen und Extras, Zutaten, die eher selten in Standardmüslis oder Fertigmischungen verwendet werden. Die mymuesli-Kreationen zeichnet somit aus, von Standards abzuweichen und über den Schüsselrand zu schauen. Gerade Sportler sollten auf eine abwechslungsreiche und natürliche Ernährung achten. Um gut aufgestellt und versorgt schnell in den sportlichen Tag starten zu können, sind die von mymuesli angebotenen Fertigmüslis und -mischungen durchaus geeignet.

Ansonsten empfiehlt es sich, individuell selber zu mixen. Im reichhaltigen Baukasten von mymuesli finden sich weitere frische und bio-zertifizierte Zutaten zur Eigenkreation. Die Zutaten weichen vom „Einheitsmüslimix“ deutlich ab und erlauben interssante und kreative Kreationen. Wer es herzhaft mag kommt ebenso hier auf seine Kosten wie Süssmäuler.

Multi-Food ist mit über 20 Jahren Markterfahrung ein etablierter Hersteller von Nahrungs-ergänzungsmitteln für die Bereiche Sport, Diät & Beauty. Der Hauptsitz befindet sich in Deutschland in der Nähe von Hamburg.

Ihre Produkte werden unter der Marke SAMS von Sportlern aus dem Bereich des Kraft- und Ausdauersports verwendet. Zusätzlich bietet Multi-Food auch unter der Marke Figurella hochwertige Diät-, Gesundheits- und Beautyprodukte an.

Was zeichnet Multi-Food aus?

Bei der Produktion orientiert sich Multi-Food sowohl an den aktuellen ernährungsphysiologischen Standards als auch der Verwendung hochwertiger und natürlicher Rohstoffe. Aus diesem Grunde besitzt Multi-Food ein BIO-Zertifikat und darf Bioprodukte beziehen und vermarkten. Auf der Internetseite von Multi-Food werden zudem vegane, vegetarische sowie lactosefreie Produkt angeboten.

Besonderen Wert legt Multi-Food auf eine große Sortenvielfalt und eine stetige Verbesserung des Geschmacks seiner Produkte. Im Zuge dessen haben wir drei Produkte von Multi-Food getestet.

Protein Pudding – Geschmacksrichtung: Schoko

Bei dem Protein Pudding von Multi-Food handelt es sich um ein Pulver zum Anrühren eines proteinreichen Puddings ohne Zuckerzusatz mit Süßungsmitteln.

Das wohl am meisten faszinierende bei diesem Produkt: Der Pudding muss nicht aufgekocht werden und ist im Handumdrehen verzehrbereit.

Wer gerne einmal eine Alternative zu Proteindrinks und Proteinriegel wählt, der kann zu einem Protein Pudding greifen. Doch was unterscheidet das Produkt von Multi-Food von anderen?
Ein sehr interessanter Aspekt ist die extrem schnelle Zubereitung: Die gewünschte Menge Pulver in die richtige Menge Milch (oder alternativ Wasser) geben, 5 – 15 Sekunden mit einem Schneebesen mixen und direkt danach in eine Schüssel füllen. Die angerührte Masse wird so schnell fest, dass man sich mit dem Umfüllen schon fast beeilen muss.
Da der Multi-Food Protein Pudding (im Gegensatz zu vielen anderen Vergleichsprodukten) unter anderem Laktosefrei ist, ist er besonders für Menschen mit Laktoseintoleranz interessant. Wie bereits erwähnt lässt sich der Pudding auch mit Wasser oder Sojamilch anstatt mit Milch zubereiten.

Multi-Food Protein Pudding

Die Merkmale des Pulvers im Überblick:

• Hoher Proteingehalt (77%)
• Fettarm (unter 0,75g Fett pro Portion mit Wasser gemixt)
• Low Carb
• Ohne Zusatz von Haushaltszucker, Fructose, Laktose, Dextrose und Maltodextrin
• Mit natürlichem Calcium
• Ohne Zusatz von Gelatine, pflanzlichem Eiweiß oder Molkeneiweiß
• Ohne Konservierungsstoffe

Zutatenliste (Schoko)

Calcium-Caseinat, modifizierte Stärke, fettarmes Kakaopulver, Aroma, Süßstoffe Acesulfam K + Natrium-Cyclamat + Saccharin-Natrium

Nährwertangaben (Schoko)

Nährwertangaben

Praxistest

Kommen nun zum richtig interessanten Teil: dem Geschmackstest. Nach der wirklich kinderleichten und vor allem schnellen Zubereitung erhält man eine sehr cremige Masse, welche nicht unbedingt nach einem klassischen Pudding aussieht, diesem aber schon nahe kommt. Der Pudding selbst schmeckt dabei angenehm natürlich nach Schokolade, das des geringen Zuckeranteils wird er nicht zu süß. Das wiederum ist vermutlich mitverantwortlich dafür, dass man den hohen Proteinanteil schmecken kann – ein „echter Schokopudding schmeckt definitiv anders – aber: Uns hat’s auf jeden Fall geschmeckt!

Protein Pudding – in nur 10 Sekunden angerührt!

Fazit

Der Protein Pudding von Multi-Food ist wirklich extrem schnell zubereitet – perfekt, wenn man nach einer anstrengenden Sporteinheit nach Hause kommt und der Hunger groß ist! Er schmeckt zwar nicht nach einem klassischen Schokopudding – uns aber hat’s geschmeckt. Da die Inhaltsstoffe keine Laktose enthalten und der Pudding auch mit Wasser oder Sojamilchprodukten zubereitet werden kann, ist er zudem auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet. Wer eine Abwechslung zu Protein-Shakes und Riegeln sucht, der findet mit diesem Pudding definitiv eine gute Alternative. Mit 12,- € und damit 1,20- € pro Portion bewegt sich das Produkt in dem üblichen Rahmen.

Multi-Plex – Geschmacksrichtung: Neutral

Multi-Plex enthält reines Maltodextrin, welches die Glykogenspeicher nach dem Training wieder auffüllen soll. Weitere Zusatzstoffe sind nicht vorhanden.

Um die durch eine Trainingseinheit gestressten Muskeln wieder fit zu machen und eine optimale Regeneration zu gewährleisten, sollte möglichst direkt danach die Nahrungsaufnahme erfolgen – am besten noch vor dem Duschen! Eine Mahlzeit zuzubereiten dauert oftmals eine gewisse Zeit und ist ggf. zeitlich nicht möglich. Die gewünschte Menge Multi-Plex-Pulver wird einfach mit ausreichend Wasser gemischt und ermöglicht somit eine schnelle Nahrungsversorgung.

Maltodextrin ist so gut wie geschmacksneutral und lässt sich auch mit wenig Flüssigkeit zu sich nehmen, weshalb es häufig zur Herstellung von isotonischen Getränken oder hochkalorischen Gels verwendet wird.

Praxistest

Wie bereits beschrieben wird von Multi-Food empfohlen, das Produkt direkt nach dem Training einzunehmen, um die leeren Glykogenspeicher wieder aufzufüllen.

Während des Trainings sollte normalerweise wenn möglich keine Nahrungszufuhr erfolgen, um den eigenen Fettstoffwechsel zu optimieren. Doch genau dies haben wir in unserem Test absichtlich missachtet, um die Wirkung von Multi-Plex richtig testen zu können. Bei einer langen und anstrengenden Ausdauereinheit ist es selbstverständlich, dass man zu gegebener Zeit Nahrung zu sich nehmen sollte, um keinen Hungerast zu erleiden. Unser Tester Jonas hat für sich persönlich die Erfahrung gemacht, dass er nach ca. 500hm einen Riegel essen sollte, um immer genügend Energie zu haben. Mit nur 50g Multi-Plex-Pulver auf 1 Liter Wasser war es bereits möglich, gut die doppelte Differenz zurückzulegen, ohne Hunger zu bekommen. Selbstverständlich haben wir Multi-Plex auch nach dem Training getestet: mit der empfohlenen Dosis (50g auf 300ml Wasser) schwand der „große Hunger“ sehr schnell, weine zusätzliche Nahrungsaufnahme ist je nach Trainingsintensität und Dauer natürlich empfehlenswert.

Das mit dem Pulver zubereitete Getränk schmeckt fast geschmacksneutral, lediglich eine leichte Süße ist zu merken. Wer gerne „normales“ Wasser während des Sports trinkt, und dabei eine dauerhafte Nahrungszufuhr wünscht, für den kommt das Pulver von Multi-Food genau richtig. Um nach dem Training die Kohlenhydratspeicher der Muskeln wieder aufzufüllen, würden wir allerdings gerne zu einem geschmackvolleren Getränk greifen.

Fazit

Die Kohlenhydratspeicher werden mit Multi-Plex sehr schnell wieder aufgefüllt, bzw. halten sehr lange ohne zusätzliche Nahrungsaufnahme durch. Multi-Plex macht damit genau das, was es soll. Dass es nur den „Geschmack“ geschmacksneutral gibt, finden wir persönlich etwas schade – das ist aber eben Geschmackssache! 1000g Multi-Plex kosten 10,-€, mit der empfohlenen Dosis lassen sich so faire 20 Getränke zubereiten.

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Organic Zink

Aus dem Sortiment wurden die Organic Zink Tabletten getestet, die zu je 5 mg aus reinem Zink bestehen. Die Füllmenge pro Packung beträgt 125g (250 Tabletten) und reicht bei der empfohlenen Einnahmemenge von 2 Tabletten täglich ca. 4 Monate.

Die Vorteile einer zusätzlichen Zinkzufuhr bei intensiver Sportbelastung liegen in der unterstützenden Funktion des Immunsystems, einem ausgeglichenen Säure-Basenstoffwechsel, der Erhaltung gesunder Knochen sowie der Verbesserung der Haar- und Nägelstruktur.

Der Geschmack der Tabletten ist unauffällig und wird mit einem Schluck Wasser kaum wahrgenommen.

Die Einnahme der Zinktabletten über einen Zeitraum von drei Monaten hat gezeigt, dass ein durchaus positiver Einfluss auf die Haarstruktur als auch ihr Wachstum, sowie eine leichte Verbesserung der Nagelhärte festzustellen ist. Im Bezug auf das Immunsystem konnte aufgrund der vielfältigen Einflussfaktoren keine Veränderung festgestellt werden.

Die Zinkzufuhr darf natürlich nicht als Wunderwaffe gesehen werden und ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung , sondern kann nur in Kombination mit dieser den angestrebten Effekt allumfassend entfalten.

Die genaue Zusammensetzung der Zinktabletten

Füllstoff mikrokristalline Zellulose, Zinklactat-3-hydrat, Trennmittel Magnesiumtearat. Eine Tablette enthält 5 mg organisch gebundenes Zink. Die Einnahme von zwei Tabletten täglich wird zwischen den Mahlzeiten empfohlen.

Fazit

Eine einfache und in den Alltag leicht zu integrierende Möglichkeit seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Weitere Produkte von Multi-Food findet ihr auf deren Webseite

Dieses Produkt wurde uns vom Hersteller zur Verfügung gestellt, was jedoch keinen Einfluss auf den Inhalt und das Fazit dieses Tests hat.
Alle Praxistests auf Outdoortest.info werden gemäß dem Outdoor Blogger Codex durchgeführt und sollen dem Benutzer sowohl die positiven aber auch negativen Aspekte des Produktes aufzeigen.

]]> https://www.outdoortest.info/multi-food-produkte-im-test/feed/ 0 https://www.outdoortest.info/aquapac-smartphone-tasche/ https://www.outdoortest.info/aquapac-smartphone-tasche/#comments Wed, 26 Nov 2014 05:00:36 +0000 /aquapac-smartphone-tasche/ Es ist Herbst, alles ist feucht und matschig, wer denkt hier noch daran sein Handy zu bedienen? Die meisten wohl eher nicht, denn wer will sein Handy gerne mit matschigen Fingern bedienen? Doch genau hierfür gibt es das Aquapac mit Lenkerhalterung! Es schützt das Handy effektiv vor Feuchtigkeit, sitzt dabei fest am Lenker und lässt sich 1a bedienen.

Das Aquapac ist quasi ein wasserdichter Handyhalter für den Lenker, welcher an jeder Art von Fahrrad/Mtb montiert werden kann.  Mit einem Preis von 64.90 ist das Aquapac nicht gerade günstig, aber ist es sein Geld trotzdem wert? Das erfahrt ihr im folgenden Test.

Erster Eindruck des Aquapacs:

Das Aquapac kommt schick verpackt daher und macht auf den ersten Blick auch in Punkto Verarbeitung einen guten Eindruck. Die Verschlüsse zum schließen des Pacs wirken wertig und lassen sich einfach und schnell Schließen&Öffnen. Die Überfläche welche zur Ansicht und Bedienung des Bildschirms dient fasst sich angenehm an und weist keinerlei Kratzer oder Unregelmäßigkeiten auf welche das eigentliche Bild des Bildschirms verändern könnten. Auch die Klemme macht einen Vertrauenserweckenden Eindruck und kann binnen Sekunden am Aquapac montiert oder entfernt werden. Lediglich die etwas klein geratenen Schrauben und Muttern zur Montage passen nicht so ganz zum ansonsten wertigen Eindruck.

Aquapac

Klemme für Aquapac

Montage des Aquapacs am Lenker:

„In weniger als einer Minute montiert.“, so steht es auf der offiziellen Seite von Aquapac, doch ist dies bloß ein heißes Lüftchen oder lässt sich das Aquapac wirklich binnen einer Minute montieren? Wir haben es getestet und die Antwort lautet: Ja! Das Aquapac ist in ca 30 sec montiert. Selbst auf außergewöhnlich kleine Lenker passt das Aquapac dank eines Distanz „ringes“ aus Gummi. Als kleiner Wermutstropfen ist hier leider zu vermerken das die zu kleinen Schrauben/Muttern bei der Montage gerne mal aus der Hand flutschen und auf den Boden fallen, hier wären größere Schrauben inklusive Muttern schöner. An der Stabilität und dem guten Sitz der Halterung am Lenker ändert dieses kleine Defizit jedoch nichts.

Das Aquapac im Einsatz:

Nachdem das Aquapac auf dem Lenker montiert wurde kann man es öffnen und das Handy hineinlegen. Auf den ersten Eindruck meint man das Handy könnte bei forscher Fahrt verrutschen, doch innerhalb des Aquapacs befindet sich eine griffige Gummischicht welches das Handy immer an der gewünschten Stelle behält. Sogar bei extremeren Abfahrten und weiten Sprüngen bleiben das Aquapac und das Handy immer an ihrer Stelle und verrutschen oder wackeln nicht, check car service. Nach den ersten Metern fällt auf dass der Bildschirm immer noch aus fast jeder Position gut ablesbar ist, ein klarer Pluspunkt. Will man das Smartphone nun bedienen, sei es im Stehen oder während des Fahrens, kommt einem die, trotz der dazwischen vorhandenen Gummischicht, einwandfrei funktionierende Touchbedienung zugute, welche auch bei Regen sich unverändert bedienen lässt.

Dichtigkeitstest

Fazit:

Wer also an einem verregneten, matschigen Herbsttag eine Tour mit seinem Bike startet und auf sein Handy am Lenker nicht verzichten will findet mit dem Aquapac die perfekte Lösung!
Hinzu kommt noch dass das Aquapac auch neben dem Biken als trockener Aufbewahrungsort für das Handy bei feuchten Angelegenheiten dienen kann.

Link zum Aquapac

Testvideo des Aquapacs

Dieses Produkt wurde uns vom Hersteller zur Verfügung gestellt, was jedoch keinen Einfluss auf den Inhalt und das Fazit dieses Tests hat.
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