Kompressionssocken werden von immer mehr Läufern getragen. Trotz dessen, dass ich diese sehr häufig bei Sportlern gesehen habe, kam ich selbst nie auf die Idee selber welche zu verwenden. Nachdem ich nach Läufen auf Asphalt immer wieder Schmerzen am Schienbein hatte, hat mir ein Physiotherapeut empfohlen, es mal mit Kompressionssocken zu probieren. Die Kompression könnte hier Abhilfe schaffen. Um diesem Problem entgegenzuwirken, entschied ich mich dann doch zu einem Test dieser Socken. 

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Das Design der Socken ist bei COMPRESSPORT stets sehr schlicht und häufig in den Farben schwarz-rot gehalten. Der Mittelfuß wird mit einem festen Kompressionsband umschlossen und unter dem Fußballen, der Ferse und der Wade befinden sich die 3D.Dot-Technologie die für eine Absorption von Stößen sorgen soll. 

Praxistest

Anziehen und Tragegefühl

Das Anziehen der Kompressionssocken gestaltet sich sehr mühevoll und zeitaufwendig, was auf die enge Passform zurückzuführen ist. Im Zehen- und Fersenbereich sind die Socken extra verstärkt. Ansonsten sind diese sehr dünn und erzeugen dennoch eine starke Kompression. 

Gefühl beim Laufen

Da das Material der Socken sehr dünn ist, hätten mich auftretende Blasen nicht überrascht. Auch fühlen sich Fuß und Waden auf den ersten Metern sehr eingeengt an. Doch dieses anfängliche eingeengte Gefühl legte sich schnell und nach wenigen Kilometern hatte ich mich an die Socken gewöhnt. Eine verzögerte Ermüdung der Muskeln ist deutlich zu spüren. Wo mir sonst nach einiger Zeit die Muskeln härter und schwerer werden, ist dies nun nicht mehr der Fall. Besonders bei langen Läufen von über 20 km wirken meine Muskeln noch immer relativ frisch. Die 3D.Dot-Technolgie mit ihrer schockabsorbierenden Funktion dämpft Schläge deutlich ab und minimiert das Scheuern der Schuhe. 

Pro/Contra

Pro:

• hoher Tragekomfort
• 3D.Dot-Technolgie dämpft Stöße ab
• hochwertige Verarbeitung

Contra:

• /

Fazit

Meine anfängliche Skepsis über Kompressionssocken im allgemeinen konnte ich nach der Testphase beiseitelegen. Speziell die Full Socks Run von COMPRESSPORT trage ich nun bei jedem meiner Läufe und bin mit Passform und Tragekomfort sehr zufrieden. Die verzögerte Ermüdung der Beine und das angenehme Gefühl nach einem Lauf ist immer wieder eine tolle Belohnung für das mühsame Anziehen. Auch die Schmerzen im Schienbein, die nach langen Läufen immer wieder auftreten, konnte ich deutlich reduzieren. Ob dies mit den Socken zusammen hängt, kann ich nicht bewerten. Dennoch geben sie mir bei der Ausübung meines Lieblingssports stets ein sehr gutes Gefühl. 

Ein häufig vernachlässigtes Thema beim Ausdauersport ist eine ausreichende Regeneration, bestehend aus Dehnen, genügend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung. Als Ergänzung zu diesen drei wichtigen Punkten bietet die Marke COMPRESSPORT durch ihre Produkte Hilfestellung für eine zielführende Regeneration. Für mich als Läufer ist eine schnelle Regeneration meiner Beine wichtig, um möglichst effektiv und häufig trainieren zu können. Hierfür darf ich nun die Full Legs Recovery 2.0 testen. Meine Erfahrungen, welche ich damit machen konnte, kannst du im nachfolgenden Bericht nachlesen.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Der erste Eindruck der Full Legs Recovery 2.0 ist erst mal eher unspektakulär. Die schwarzen Beinlinge verfügen am Beinabschluss über den eingestickten Schriftzug der Marke und auf der Unterseite über die Beschriftung rechts und links. Auf Höhe der Oberschenkel ist auf der Außenseite das weiße Logo angebracht, und für einen festen Halt befinden sich auf der Innenseite Silikonstreifen, die ein Verrutschen der Strümpfe verhindern sollen. Bei genauerem Hinsehen fällt auf, dass die Stulpen in 3D-Waffelstrickzonen unterteilt sind und somit speziell Druck auf Oberschenkel und Waden ausüben und dabei den Druck von den Knien nehmen.

Praxistest

Das Anziehen der Full Legs Recovery 2.0 gestaltet sich gar nicht so einfach. Da die Beinlinge für eine gute Kompression der Muskulatur sorgen sollen, sind sie dementsprechend auch sehr eng. Doch mit etwas Übung gelingt das Überziehen über die müden Beine dann doch. Dadurch, dass die Beinlinge speziell für das linke und rechte Bein konzipiert wurden, passen sie sich auch perfekt an die Muskelzonen der jeweiligen Beine an. Die 3D-Waffelstrickzonen, die auch bei genauerem Hinsehen gut zu erkennen sind, üben gezielt Druck auf Waden, Oberschenkel, Schienbein und die Achillessehne aus. Durch diesen Druck entsteht eine Mikrozirkulation, und Entzündungen in den Beinen werden reduziert. Bereits während der Anwendung spüre ich eine deutliche Entspannung meiner gesamten Muskulatur, und nachdem ich die Strümpfe jeweils zwischen 30 Minuten und 60 Minuten getragen habe, spüre ich bereits eine deutliche Leichtigkeit in den Beinen. Die Stulpen müssen nicht zwangsläufig im Liegen getragen werden. Genauso ist es auch möglich, während der Anwendung einen kleinen Spaziergang zu machen.

Für die nötige Hygiene der Strümpfe sind diese aus einem antibakteriellen Garn gefertigt. Nach all der Zeit, in der ich sie trug, entwickelten die Stulpen somit auch keinen unangenehmen Geruch. Dennoch erfolgte die Anwendung durch mich immer erst nach einer Dusche.

Pro/Contra

Pro:

• sehr einfache Anwendung
• gezielte Regeneration
• kann leicht transportiert werden

Contra:

• /

Fazit

Die Kompressionsstulpen eignen sich durch ihr geringes Gewicht sowie das kleine Volumen sehr gut für die Mitnahme bei Reisen, können aber auch, um sich vor einem anstrengenden Training zu erholen, bequem zu Hause getragen werden. Sie üben starken, aber dennoch nicht unangenehmen Druck auf Waden und Oberschenkel aus und sorgen für eine deutlich schnellere Regeneration, als dies ohne diese Strümpfe der Fall wäre. Das Anziehen gestaltet sich etwas knifflig und erfordert doch etwas Zeit, was ich aber nicht als negativ sehen würde. Mich haben die Stulpen trotz des nicht gerade günstigen Preises von 100 € überzeugt, besonders da ich mir in meiner Regeneration nun merklich Zeit spare.

Eigentlich bin ich nicht sehr anfällig für Blasen. Natürlich habe ich schon mal welche gehabt, aber nur bei einer sehr hoher Belastung und meistens auch in Verbindung mit Schwitzen. Jetzt plane ich den Rennsteig zu wandern, 180 km in 5 Tagen, und das im Sommer. Wenn nicht jetzt die Gelegenheit gekommen ist den Wrightsock STRIDE mitteldicke Allround-Wandersocke zu Testen, wann dann ?

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Die Socken von Wrightsock sind, wie alle Modelle doppellagig, um die Reibung zwischen Fuß und Schuh zu minimieren. Dadurch wirken sie Anti-Blasen und feuchtigkeitsregulierend.

Obwohl beide Schichten aus den gleichen Fasern bestehen, hat die Innensocke eine spezielle Textur aus der Dri-Wright-Funktionsfaser. Sie liegt direkt auf der Haut, ist enger gestrickt und besitzt Mikro-Rillen. Diese Rillen reduzieren die Reibung und wirken wie Kapilaren, die Schweiß von der Haut zur Außensocke transportieren, sodass der Fuß trocken bleibt.
Die Außensocke liegt über der Innensocke, ist etwas lockerer gestrickt und kann auf der Innensocke hin- und hergleiten. So wird die Reibung von der Haut auf die Außensocke verlagert, was Blasenbildung verhindert. Beide Lagen sind an drei Stellen zusammen genäht, damit sie trotzdem als eine Einheit an – und ausgezogen werden können.

Das Modell STRIDE hat durch die engere Strickung eine leichte Kompression. Das bedeutet, die Socken üben einen sanften Druck auf die Füße aus. Sie unterstützen die Durchblutung, sorgen dafür, dass die Socken sicher an ihrem Platz bleiben und verhindern ein Verrutschen.

Praxistest

Also, Rennsteig, 180 km in 5 Tagen. Naja, wie soll ich es anders sagen – ich habe mich natürlich übernommen, was mir auch ein wenig klar war. Was mir aber nicht klar war, dass ich ausgerechnet wegen einer Blase aufgeben musste.

Ich bin für den Test tatsächlich mit neuen, uneingelaufenen Barfußwanderschuhe losgelaufen. Die ersten 35 km waren eigentlich kein Problem. Die Wrightsock – STRIDE Wandersocke fühlten sich sofort sehr angenehm an und ich musste mich eher mit meinem 17 kg Wanderrucksack auseinandersetzen. Dabei merkte ich nicht, dass ich wegen einer mitgebrachten Verletzung – einem Bluterguss, seitlich an der Wade, – beim Abstoßen der Ferse eine leichte Drehbewegung machte.
Nach den ersten 10 km am zweiten Tag merkte ich, dass etwas nicht stimmte, aber natürlich – anstatt sofort nachzuschauen – ignorierte ich es weitere 5 km, bis es tatsächlich eine Blase wurde.
Nachdem ich ein Blasenpflaster draufgeklebt hatte, lief ich weitere 20 km bis zum Ziel-Übernachtungspunkt und musste mir natürlich eingestehen, dass es nicht klug wäre, weiterzulaufen. Vor allem, weil die nächste Abstiegsmöglichkeit mit Zugverbindung nochmal 50 km entfernt gewesen wäre.

Da ich die Blase nur am linken Fuß bekommen habe und zu dem an einer sehr ungewöhnlichen Stelle. Nun wusste ich, dass nicht die Wrightsock – STRIDE Wandersocken versagt hatten. Viel mehr war es ein Zusammenspiel unglücklicher Umstände und natürlich falscher Ehrgeiz, die dazu geführt hatten.

Ich habe die Wrightsock STRIDE Wandersocken natürlich weiter getestet – bei jeder Gelegenheit und auch mit verschiedenen Schuhen. Unter anderem mit einem neuen Paar Zustiegschuhe. Die Socken fühlen sich angenehm an, und auch die leichte Kompression empfinde ich als sehr angenehm. Ich kann es nicht ganz erklären – obwohl die Socken dadurch spürbar fest anliegen, ist das Tragegefühl ausgesprochen komfortabel.
Was ich vor allem durch den Rennsteig-Test feststellen konnte, ist die hervorragende Feuchtigkeitsregulierung. Meine Füße waren weder verschwitzt noch feucht, sondern immer schön trocken – und es blieb natürlich bei der einen Blase.

Pro/Contra

Pro:

• angenehme Kompression

Contra:

• -/-

Fazit

Die Wrightsock – STRIDE Wandersocke mit Bergmotiv haben mich, trotz meines unglücklichen Starts, auf dem Rennsteig überzeugt. Die Kombination aus Doppel­lage, angenehmer Kompression und zuverlässiger Feuchtigkeitsregulierung, sorgen für ein sehr gutes Tragegefühl – auch auf langen Strecken und in verschiedenen Schuhen. Selbst bei hoher Belastung blieben meine Füße trocken und Blasen traten nicht mehr auf. Für mich sind die STRIDE Wandersocke eine klare Empfehlung für alle, die Wert auf Komfort, Passform und blasenfreies Wandern legen.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Wir haben uns von STOX Energy Socks sowohl die „Merino Hiking Socks“ und „Sports Calf Sleeves“ zur Verfügung stellen lassen, um ggf. auch die eigenen Wandersocken bei der Mehrtageswanderung tragen zu können.

Die Socken, bzw. Wadenstrümpfe werden in ansprechender Pappverpackung geliefert. Nicht nur als schicke Werbung, sondern auf der Innenseite auch ein QR-Code zur Anleitung, wie man am einfachsten diese Art von Strümpfen angezogen bekommt.

Die Artikel machen einen sehr wertigen Eindruck und haben ein ansprechendes Design. Die Artikel sind jeweils auf einer anderen Basis von Materialien aufgebaut. Die „hiking socks“ mit Anteil Merino, die „calf sleeves“ mit dem Werkstoff Dryarn.
Zitat STOX:
„Dryarn®: eine synthetische Faser, die ausgezeichnete Feuchtigkeitsregulierung bietet. Das Material trocknet schnell und sorgt für eine komfortable Temperaturregulierung, besonders bei höheren Temperaturen.
Merinowolle: ein natürliches Material mit thermoregulierenden Eigenschaften. Es ist atmungsaktiv, antibakteriell, geruchsresistent und behält seine Wärme, selbst wenn es nass wird. Dadurch ist Merinowolle perfekt für verschiedene Wetterbedingungen geeignet.“

Eine Frage, welche ich mir vor dem Test gestellt habe: Weshalb eigentlich Kompressionsstrümpfe beim Wandern?
Zitat STOX: „Wandersocken mit Kompression verbessern die Blutzirkulation, indem sie den Blutfluss anregen. Dies sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln und einen effizienteren Abtransport von Abfallstoffen. Dadurch wird Muskelermüdung verringert und die Erholung nach intensiver Anstrengung gefördert. Außerdem bieten diese Socken zusätzlichen Halt für deine Unterschenkel, was die Gefahr von Verletzungen wie Schienbein- und Achillessehnenbeschwerden verringert.“

Praxistest

Mein erstes Mal – mit Kompressionsstrümpfen auf Wanderschaft. Dann bin ich ja mal gespannt, ob ich wirklich weniger Muskelermüdung und eine geförderte Erholung nach einem langen Wandertag verspüre.

Etwas ungelenk ist sicherlich das erstmalige anziehen der Kompressionsstrümpfe. Aber dank des Tipps durch das Kurzvideo geht es doch recht gut. Auch ist anfänglich der Druck auf den Unterschenkel etwas gewöhnungsbedürftig. Aber wenn´s hilft 😉
Auf Mehrtageswanderungen bin ich etwas kritisch, was die Socken anbetrifft, da ich kein Risiko in Bezug auf Blasen eingehen möchte. Deshalb wurden uns zu den STOX „Merino Hiking Socks“ noch die „Sports Calf Sleeves“ zur Verfügung gestellt. Hier kann ich meine eigenen Wandersocken verwenden und habe trotzdem die gewünschte Kompression.

Getestet wurden trotzdem zuerst die Socken, mit dem Ergebnis: blasenfrei nach 30km Wandertag und auch die Kompression scheint ihren versprochenen Anteil beigetragen zu haben. Meine Beine fühlen sich weniger schwer an als am Folgetag, als ich keine Kompression getragen habe. Auch hatte ich kaum wie sonst öfter ein Spannungsgefühl in der Haut durch „dicke Waden“ auf Grund gestauter Flüssigkeit.

Die Socken tragen sich wirklich angenehm. Auch eine bessere Stütze, eben durch den längeren Sockenschaft macht sich positiv bemerkbar. Lediglich ist nach den Tagen im Fersenbereich ein deutliches „pilling“ durch die Beanspruchung durch Reibung zu verzeichnen. Wie bei Merino zu erwarten ist kaum eine unangenehme Geruchsbildung nach den Tagen der Wanderung bemerkbar.

Bei den „Sports Calf Sleeves“ wäre darauf zu achten, dass es im Stiefel zu einer doppelten Stofflage kommt, wo sich die Wandersocke und das Kompressionsmaterial überlappen. In Halbschuhen weniger ein Thema.

Trotz wärmerer Temperaturen im Testzeitraum Juni hatte ich nicht das Gefühl durch die Kompressionsstrümpfe übermäßig zu schwitzen oder das es in sonst eine Form unangenehm wurde (kratzen, ect.). Wie gesagt, nur der anfängliche Druck auf den Unterschenkel war gewöhnungsbedürftig.

Die hier vorgestellten Artikel können z.B. auch bei Langstreckenflügen oder entsprechenden Tätigkeiten wo man lange stehen muss angewandt werden. Die Kompressionssocken von STOX kommen alle mit der medizinisch nachgewiesenen Kompressionsklasse 2 und sind damit auch für lange Reisen geeignet.

Pro/Contra

Pro:

• Kompressionswirkung ist spürbar (kaum Ermüdung, schwere Beine, …)
• Noch bessere Stütze durch langen Sockenschaft
• Merino gewohnt thermoregulierend, atmungsaktiv, antibakteriell
• Mit „calf sleeves“ Option eigene Socken nutzen zu können

Contra:

• Bei Merionsocken Pilling an der Ferse

Fazit

Alles in allem überzeugt uns STOX mit seinen Kompressionsartikeln wie hier im Test „Merino Hiking Socks“ und „Sports Calf Sleeves“, dass auch auf Wanderungen dadurch Unterstützung geboten werden kann in Bezug auf eine verbesserte Blutzirkulation, Reduktion von Muskelermüdungen und Verminderung von Schwellungen. Dank der selbst gemachten Erfahrung werden diese Kompressionsstrümpfe mich auf meinen Mehrtageswanderungen weiterhin begleiten.

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Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Für den Test wurden uns folgende drei Frauenmodelle aus der Wandersocken-Kollektion von CEP zur Verfügung gestellt:

• 1. Hiking Light Merino Mid Cut Socks Women
• 2. Hiking Merino Mid Cut Socks Women
• 3. Max Cushion Sock Hiking Mid Cut Women.

Jedes der drei Modelle unterscheidet sich auf den ersten Blick in der Materialzusammensetzung und in der Haptik.

Der „Light Merino“ fühlt sich sehr leicht und dünn an. Nach dem Versuch, den Stoff zu dehnen (was schwerer ging als erwartet), ging er wieder direkt in seine Ausgangslage zurück. Er ist wenig gepolstert und vermittelt den Eindruck, dass hier am besten Blasen vermieden werden, da hier nichts verrutschen kann.

Bei dem „Hiking Merino“ fällt auf, dass dieser am Knöchel und an der Achillessehne etwas dicker gepolstert wurde als der Erste. Diesen würde ich direkt zu einer längeren Wanderung tragen.

Der „Max Cushion“ fühlt sich am härtesten, betreffend der Kompressionseigenschaften und am meisten gepolstert an. Er vermittelt im ersten Eindruck, dass dieser den besten Kompressions-Support bietet, aber dennoch genug Komfort durch seine Polsterung.

Angezogen konnte ich zwischen den unterschiedlichsten Modellen erst einmal keinen großen Unterschied betreffend der Wärme-/Kompressions-/Supporteigenschaften feststellen. Darum auf zum Test…

Praxistest

Getestet wurden die Socken beim Wandern (jeweils eine Socke an einem Fuß zum direkten Vergleich), im Winter auf dem Rad und beim Laufen.

Bevor es allerdings zum Test geht, erst einmal noch ein paar Infos zu den Socken. Wie bereits eingangs erwähnt, bemerkte ich nicht allzu große Unterschiede, doch ein paar kleine Feinheiten unterscheiden sich doch. Meine optische „Lieblingssocke“ – der Light Merino Sock – fühlt sich nach einem guten halben Jahr häufigen Tragens tatsächlich immer noch sehr fest an und bietet eine gute Kompressionsleistung. Dieses Modell zeichnet sich durch eine Erhöhung der Trittsicherheit (dank tiefensensorischer Stimulation), eine hautenge Passform und Polsterzonen zur Dämpfung aus.

Der „Hiking Merino“ Socken bietet Dämpfung, Trittsicherheit und weniger Blasenbildung. Die beiden ersten Modelle sind etwas weicher als der „Max Cushion“. Er weist dafür die meisten ausgepolsterten Stellen auf und ist dennoch sehr formstabil. Seine Hauptmerkmale sind die maximale Polsterung am Fußrücken, der Achillessehne und dem Knöchel und macht mit der Kombination aus Mesheinsatz im Wadenbereich ein gutes Fußklima möglich.

Zu erkennen ist bei den drei Modellen, dass bei steigendem Merino-Anteil auch der Preis höher wird. Und den Merino-Anteil merkt man vor allem am Bündchen. Dieses fühlt sich immer weicher an, je mehr Merino verarbeitet wurde. Ich persönlich habe prinzipiell keine Probleme mit geschwollenen Füßen, weshalb mich Bündchen nicht stören. Wer hier allerdings etwas anfälliger ist, sollte zum „Max Cushion“ greifen, da dieser am weichsten/flexibelsten ist.

Bei einer intensiven Tageswanderung wollte ich es dann wissen: Bemerke ich einen Unterschied zwischen dem „Light Merino“ und dem „Max Cushion“? Am Ende des Tages zählte meine Sportuhr eine Gehzeit von 6:30 Stunden, knapp 17 km und einiges an Höhenmetern (die Widdersteinbesteigung mit Umrundung ist für geübte Wanderer wirklich zu empfehlen…) Die Kombination aus angepassten, fast neuen Wanderschuhen und den Wandersocken von CEP war schlichtweg perfekt. Da ich zu den „Vielschwitzern“ gehöre, waren die Füße zwar etwas aufgeweicht nach der Tour, aber ich hatte keine Blasen oder unangenehme Druckstellen. Das war für mich ein völlig neues Wandergefühl! Auch konnte ich keinen Unterschied der beiden Modelle feststellen, weder wärmer noch nasser. Die Jahre davor hatte ich mit meinen recht großen, aber dennoch schmalen Frauenfüßen immer Probleme, und Blasenpflaster gehörten zur essenziellen Ausstattung. Mit den neuen Socken von CEP sind die nur noch unnötiger Ballast 😊

Meine Schuhe sind in der Kategorie B-C zu finden, und dort fühlen sich wirklich alle drei Modelle sehr angenehm an.

Pro/Contra

Pro:

• Farbenfrohe Designs
• Merinoanteil
• Kompressionseigenschaften
• Stabilität in Trails

Contra:

• -/-

Fazit

Die Merino-Produktreihe von CEP – COMPRESSION SOCKS – bietet für jede Bergschuhkategorie den richtigen Socken. Blasen sind bei mir nun endlich passé, und die Blasenpflaster nur noch unnötiger Ballast. Es lohnt sich auf alle Fälle, sich ein passendes Modell anzuschaffen, um maximalen Spaß bei jeder Tour zu haben.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung der CEP Reflective Socks

Tolle Verarbeitung und sehr gutes Material. Die Socken sind im Fußteil sehr gut gepolstert und versprechen schon rein äußerlich einen angenehmen Tragekomfort.
Die Reflektionsstreifen sind super verarbeitet und keine aufgesetzten Streifen, sondern ein spezieller reflektierender Garn.

Praxistest

Zum Anziehen solcher Kompressionsstrümpfe braucht man defintiv etwas länger und ein klein wenig Übung ?.
Aber wenn sie sitzen, dann verrutscht nichts mehr und man bekommt sofort ein Sicherheitsgefühl durch den angenehmen Druck, der sich schön gleichmäßig um die Waden verteilt.

Ich habe die Socken beim normalen Joggen und beim Canicross (Zugrennsport mit dem Hund) getestet.
Die Socken haben einen super Halt, verrutschen nach korrektem Anziehen nicht und man hat sofort ein leichteres Gefühl der Beine. Am Fuß sind die Socken wirklich gut gepolstert und der erste Eindruck hat sich bestätigt. Man läuft sehr angenehm darin und ist im Schuhe gut gebettet ohne zu verrutschen.
Der Hersteller verspricht eine verbesserte Durchblutung und Aktivierung der Sauerstoffversorgung der Muskulatur, was die Laktatbildung minimieren und die Ermüdung der Muskeln deutlich verlangsamen soll.

Bei meinen Läufen konnte ich dies sehr schnell bestätigen, da ich mich sonst auf dem 1. Kilometer immer erst einmal reinkämpfen muss, um so richtig in den Lauf zu finden. Das war dank der Kompressionssocken besser. Die Beine fühlten sich tatsächlich leichter an und nicht so schwerfällig als sonst. Auch über mehrere Kilometer hinweg, fühlte ich mich nicht so erschöpft wie sonst. Ich glaube es liegt zu einem Großteil an der Stoßdämmung der Kompressionssocken, was die Muskeln auch schnell erschöpft und müde macht. Diese Erschütterungen werden mit diesen Laufsocken abgefangen und deutlich minimiert, was die Wadenmuskulatur entlastet und effektiver arbeiten lassen kann. Und vor allem länger durchhalten lässt, bevor es zu einer Übersäuerung kommt.

Mir ist das Heben der Beine leichter gefallen, was mir während dem Rennen ein leichtes Gefühl vermittelt hat und ich gefühlt weniger Muskelkraft aufbringen musste.
Die Socken sind bei keinem meiner Läufe in irgendeiner Form gerutscht, oder haben gezwickt oder Ähnliches. Das war wirklich auch sehr positiv. Denn wer kennt es nicht immer wieder mal seinen Lauf unterbrechen zu müssen, weil man eine Stofffalte im Schuh hat, oder der Socken nach unten rutscht. Ja es ist eine leichte Umstellung mit den hohen Socken zu rennen, rein vom Gefühl und vielleicht auch optisch. Aber für mich hat es nur Vorteile gezeigt und ich werde weiterhin mit Kompressionssocken rennen. Denn auch die Regeneration nach den Läufen ist überraschend besser. Die Beine pochen oder jucken nicht so stark. Durch das Verhindern der Erschütterung beim Laufen, werden hier die Vorteile danach auch schnell spürbar.
CEP verspricht auch: „Blasenbildung ade dank durchdachter Materialkonstruktion“. Dem kann ich hiermit auch zustimmen. Mein 2. Paar CEP Kompressionssocken und ich hatte noch keine einzige Blase! Durch den atmungsaktiven Hightech-Materialmix hatte ich auch keine Schweißfüße, oder unangenehme Gerüche nach dem Training.
Das einzige Manko war, dass ich die Socken in hellrosa getestet habe und die Dreckflecken bei der Wäsche nicht mehr vollständig entfernt wurden. Habe die Flecken aber auch nicht vorbehandelt, sondern einfach nur in die 40°- Wäsche geschmissen!

Die Reflektorenelemente sind sehr gut sichtbar und auch durch eine Stirnlampe von anderen Läufern gut zu erkennen. Das eingewebte Ringmuster aus reflektierendem Garn, bietet von allen Seiten gute Sichtbarkeit und verhindert gefährliche Situationen beim Überqueren der Straßen, oder bei unübersichtlichen Wegen. Ich finde diese Variante klasse, da keine lästigen Reflektoren mit Klettverschluss, oder Ähnlichem, an Arme oder Beine anzubringen sind, welche dann eh wieder verrutschen, sich permanent drehen, oder beim Laufen womöglich abfallen durch die Bewegung. Eine super Lösung die man einfach nicht spürt und man trotzdem geschützt ist!
Auch bei größeren Distanzen kann man die Reflektoren der Socken gut erkennen und wird somit schon früh von entgegenkommenden Fahrzeugen oder Passanten erkannt.
Das reflektierende Garn zeigte, auch nach mehreren Wasch und-Trockengängen, keine Abnutzungen oder Veränderungen seiner Funktion.

Pro / Contra

Pro

• Super angenehmer Stoff
• Perfekter Sitz am Bein und Fuß, ohne zu Verrutschen
• Entlastung der Beine beim Laufen und verbesserte Regenerationsphase der Muskeln
• Kein Anbringen von zusätzlichen Reflektorenbändern nötig ?

Contra

• Preis natürlich happig, aber lohnt sich
• Die helle Farbe finde ich eher unpraktisch, da Dreckflecken irgendwann nicht mehr komplett raus gehen

Fazit

Die Reflective Compression Socks von CEP sind Socken, die mich wirklich mal wieder überzeugen. Man lernt auch bei Laufsocken nicht am Geld zu sparen. Denn wir laufen/rennen auf unseren Füßen und wenn es da zwickt und zwackt, macht das Laufen keinen Spaß ?
Ich würde sie euch nur in den dunkleren Farben empfehlen, da diese einfacher sauber zu halten sind als die helleren. Aber wer rosa liebt sollte sie vor dem Waschen einfach kurz vorbehandeln, damit auch die hartnäckigen Dreckflecken rausgehen!
Also von mir bekommen die CEP Reflective Compression Socks einen dicken Daumen hoch, da sie durch die Sicherheit, die sie uns Läufern in den dunklen Jahreszeiten bieten, nochmals ein Stück sinnvoller sind !

Weitere Beschreibungen des Herstellers zur Funktion:

Genieße den perfekten Sitz, der Blasen vorbeugt. Eine enge Passform und das Hightech-Mischgewebe machen es möglich.
Profitiere vom Feel-Good-Effekt dank der gesteigerten Durchblutung, die für einen besseren Nährstofftransport zu den Muskeln sorgt.
Die medi compression der Ultralight Socks für Damen verringert Muskelvibrationen und verleiht dir mehr Kraft und Energie.

Sowie sehr leichtes und atmungsaktives Material der Socken, die trotzdem eine gute Kompression, Passform und Sicherheit geben sollen.
Dadurch soll man sich auch leichtfüßiger vom Boden abstoßen können und mit weniger Energie aufwand längere Strecken überwinden können.
Für mich werden das die ersten Kompressionssocken, die ich testen werde und bin schon sehr gespannt wie groß der Unterschied wohl sein wird.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung der CEP Run ultralight Socks

Also die Farbe pink ist wirklich pink, aber wem es gefällt, wird begeistert sein, tolle kräftige Farbe.
Das Material fühlt sich sehr weich und angenehm an, aber auch sehr strapazierfähig. Bei mehrfachem Dehnen springen die Socken immer wieder in die Ausgangsform zurück.
Die Polsterungen an Verse und Zehen ist schön herausgearbeitet und lässt auf eine gute Abfederung hoffen. Das Design der Socken finde auch sehr ansprechend.

Praxistest

Ich hätte nicht gedacht, dass es so schwierig sein kann Kompressionssocken anzuziehen ?. Eine kleine Herausforderung, wenn man das nicht gewohnt ist, aber es wird von Mal zu Mal etwas leichter.
Sie sitzen sehr gut am Bein und ein Verrutschen ist kaum möglich, durch das sich perfekt anpassende Material. Am Fuß selber fühlen sich die Socken sehr angenehm an und hier hat man auch mehr Freiheit im Zehenbereich.

Mein Testbereich umfasste das Joggen auf Wald und Wiesenstrecken, sowie Schotterwegen. Ich selbst habe des Öfteren mit brennenden Sohlen nach dem Laufen zu kämpfen und habe die Hoffnung, dass dies mit der guten Polsterung der Fußsohlen besser wird. Auch gegen Anfang und Ende meiner Laufstrecken sind es oft die „schweren“ Beine, die einem das Laufen erschweren.

Nun zum 1. Lauftest: es war wirklich überraschend gut! Ich dachte mich würden die sehr engen, hohen Strümpfe eher stören, da es zu Anfang ein sehr ungewohntes Gefühl war. Doch während dem Laufen hat mich das überhaupt nicht mehr gestört und ich habe wirklich das Gefühl gehabt, dass meine Beine leichter vorzuführen sind.
Also die Aussage des Herstellers: „leichtfüßiger vom Boden abstoßen“, kann ich bestätigen. Auch waren nach dem Laufen meine Beine gefühlt frischer und nicht so dick und schwer wie sonst.

Beim 2. Laufen hatte ich dann aber etwas mehr Probleme, da der eine Strumpf irgendwie zu hoch in der Kniekehle hing und das wiederum etwas abgeschnürt hat. Da musste ich den Socken wieder bis nach unten zum Knöchel ausziehen und nochmals gleichmäßig hochziehen, damit er richtig sitzt.

Nach ein paar schnelleren Läufen habe ich auch meine Fußsohlen gespürt, aber nicht so extrem wie sonst. Ich selbst habe sehr schmale Füße und hatte dann etwas Probleme mit der Zehenaussparung, bzw. der Polsterung die für meine Füße etwas zu groß war und sich ab und zu minimal verdreht hat. Ich konnte dann aber auch gut damit umgehen, indem ich die Socken im Vorderfußbereich einfach etwas strammer nach oben gezogen habe.
Hier wäre für meine schmalen Füße etwas weniger Spiel besser, damit auch die Vorbeugung gegen Blasen perfekt funktionieren kann. Ich habe aber keine Blasen bekommen in den Testläufen.

Alles in Allem wurde ich überzeugt von den Knie-Kompressionsstrümpfen und werde auch dabei bleiben. Gerade an warmen, schwülen Tagen kann die verbesserte Blutzirkulation gegen geschwollene Beine vorbeugen.
Im Vergleich mit normalen Laufsocken spürt man tatsächlich einen Unterscheid, was die beschriebene Muskelvibration angeht und dem damit zusammenhängenden Muskelermüden.

Die Socken wiesen auch nach mehrfachem Waschen keine Defizite auf und das Material war noch wie Neu, auch die Farbe hat bisher keinerlei Einbußen gezeigt.

Pro / Contra

Pro

• Unbeschwertes Laufen, leichte Beine
• Deutlich verlangsamtes Muskelermüden
• Schnellere Regeneration
• Gutes hochwertiges Material

Contra

• Preis ist im gehobenen Preissegment für „nur“ Laufsocken
• Etwas zu breit im Vorderfußbereich für sehr schmale Füße

Fazit

Wer sich beim Laufen immer wieder mit schweren, dicken Beinen plagen muss, sollte das Geld in die Hand nehmen und sich diese sehr hochwertigen Laufsocken besorgen. Auch der schwere erste Kilometer war mit den Socken etwas leichter zu bestreiten. Ich hätte nicht gedacht, dass Laufsocken, bzw. Kompressionssocken so einen Unterschied machen können. Mich hat der CEP Run ultralight Socke überzeugt!
Wer viele Kilometer auf der Straße lässt, sollte dafür wirklich ein bisschen Geld übrig haben.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung der CEP Ultralight Pro Compressions Socks

Der erste Eindruck ist wie von CEP gewohnt – sehr gute Qualität, tolle Verarbeitung und ein sehr angenehmes Tragegefühl. Beim Anziehen der Socken schmiegt sich der Stoff perfekt an das Bein und die Wade an und gibt eine angenehme Kompression ab.

Gleich beim ersten Anziehen fällt auf, dass die Socken wirklich „light“ sind. Sie fühlen sich trotz der bedeckten Waden und Schienbeine angenehm an, ohne das Gefühl zu haben, dadurch mehr schwitzen zu müssen. Ebenfalls finde ich die Länge der Socken sehr angenehm. Diese gehen über den starken Wadenbereich, aber schließen nicht – wie viele andere Kompressionssocken – direkt unterhalb des Knies ab, sondern lassen noch einige Zentimeter Spiel bis zum Kniegelenk.

Die hier getestete Pro Version unterscheidet sich darin, dass eine Carbonfläche im Schienbeinbereich aufgesetzt ist. Diese soll zum einen bei Läufen abseits von breiten Wegen vor auf der Strecke befindlichen Sträuchern/Ästen schützen und steigert die Haltbarkeit des dünnen Materials.

Ebenfalls ist im Fußflächenbereich auf der Außenseite eine Grip-Beschichtung verarbeitet – man kennt es wohl vor allem aus dem „Anti-Rutsch Socken Bereich“ bei Kindern. Der Vorteil hier ist, dass man einen idealen Halt im Laufschuh bekommt, ohne darin zu rutschen. Gerade bei sehr anspruchsvollem Gelände mit starken Steigungen oder Gefällen ist dies optimal.

Die Medi Kompression im Fuß und Wadenbereich ist spürbar und sehr angenehm.

Praxistest

Die Socken wurden fast ausschließlich beim Joggen getestet, einmal auch bei einer anspruchsvolleren Bergwanderung. Sie wurden bei 40 Grad Maschinengewaschen und Luftgetrocknet. Auch am Ende der Testphase konnten keine Abnutzungs- oder Verschleißspuren festgestellt werden.

Die Socken wurden bei sommerlichen Temperaturen von 18 – 30 Grad getragen und überwiegend auf Laufstrecken von 6 bis 15 km.

Beim ersten Tragen fiel mir sofort der Unterschied zwischen der Ultralight Version und meinen sonst üblichen „normalen“ Kompressionssocken auf – auch bei sehr warmen Temperaturen, bei denen ich Kompressionssocken oft als zusätzliche Wärmequelle empfunden habe – waren die Ultralights sehr angenehm zu tragen. An sehr warmen Tagen habe ich früher hin und wieder auf die Kompressionssocken verzichtet gehabt, weil es mir dafür zu warm war. Dies fiel mit den CEP Ultralights komplett weg, da sie auch bei hohen Temperaturen kein wärmendes Gefühl abgaben. Das ist besonders Vorteilhaft, da gerade bei sehr warmen Temperaturen die Gefäße erweitert sind und der Blutfluss dadurch auch verlangsamt ist – weshalb genau da Kompressionssocken Sinn machen.

Es war ein sehr angenehmes Kompressionsgefühl im Bereich des Mittelfußes und der Wade bei der sich die Medi-Kompression hauptsächlich befindet. Die Beine waren spürbar länger „frisch“ und ermüdeten langsamer. Auch nach der Einheit fühlten sich die Beine fitter an, als ohne Kompressionssocken.

Durch die Kompression findet weniger Muskelvibration in der Wade statt, wodurch die Muskulatur nicht so schnell ermüdet. Hinzu kommt, dass die Durchblutung durch den Druck gefördert wird und eine bessere Versorgung gegeben ist. Genau diese Vorgänge waren während und nach der Einheit spürbar.

Durch die perfekte Passform des Sockens entstand keinerlei Blasenbildung oder Reibung im Schuh. Da der Zehenbereich von der engen Passform etwas „aufgelockert“ ist, war hier genügend Freiraum ohne dass die Zehen aneinander gepresst wurden oder ein unangenehmer Druck entstand.

Die Carbon Beschichtung wurde natürlich auch einem Test unterzogen. Hierbei wurden bewusst Strecken gewählt, in denen sehr schmale Trails an Dornenbüschen und Brennnesseln vorbei führen. Fazit: Das Carbon macht einen zwar nicht unverwundbar, aber leichte Berührungen mit Dornen oder Brennnesseln halten sie tatsächlich stand. So konnte ich mir den ein oder anderen Kratzer oder fiese Brennnesselpusteln ersparen. Bei direktem Kontakt oder bei größeren Dornen hat man dann aber doch noch was davon.

Da ich in meinen Schuhen Einlagen trage, habe ich die Grip-Beschichtung bei starkem Gefälle stellenweise gemerkt und als sehr angenehm empfunden, da der Fuß tatsächlich etwas weniger im Schuh verrutscht.

Pro / Contra

Pro

• sehr angenehm auch bei warmen Temperaturen
• gute Kompression an der Wade und dem Mittelfuß
• Carbon Beschichtung hält kleineren Begegnungen mit Dornen stand

Contra

• —

Fazit

Die CEP Ultralight Pro sind absolut zu empfehlen. Auch bei warmen Temperaturen sehr angenehm, mit einer idealen Kompression und einem wahnsinnig guten Tragekomfort ausgestattet. Sie sind ihr Geld auf jeden Fall Wert.