Beim ProMorph von Merrell handelt es sich um einen Laufschuh, der für nahezu jedes Gelände geeignet sein soll. Ein Allrounder, der sowohl auf hartem Asphalt als auch auf Schotterwegen und in den Bergen eine gute Performance liefern soll. Ein solcher Laufschuh benötigt neben einer hochwertigen Sohle mit ausreichend Grip auch eine ausgewogenen Dämpfung. Ob Merrell mit dem ProMorph einen solchen Schuh entwickelt hat, möchte ich im folgenden Test herausfinden.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Erster Eindruck und Verarbeitung:
Der Schuh ist insgesamt in sieben Farbvarianten verfügbar. Für den Test habe ich den Schuh in Weiß mit orangenen Akzenten erhalten. Er verfügt über ein äußerst stark ausgeprägtes Rockerdesign und die Schnürsenkel können mit einem Gummiband fixiert werden. Die Vibram Sohle verfügt über ein Noppenprofil, welches die komplette Sohle gleichmäßig überzieht. Diese Sohle eignet sich aufgrund der niedrigen Stollentiefe wohl eher für leichte Trails als für alpines Gelände. Allerdings gibt Merrell auch an, dass der ProMorph für mittlere Trails konzipiert ist. Nach deren Definition also für Trails mit leichtem Geröll, die sich auch zügig laufen lassen.

Praxistest

Praxistest:
Dank der seitlichen Stripes lässt sich der Schuh sehr fest schnüren, was dazu führt, dass der Fuß sehr fest im Schuh sitzt. Verlagert man im Stand seinen Schwerpunkt nach vorne, sorgt das ausgeprägte Rockerdesign für ein spürbares Kippen nach vorne. Dies lässt auf ein agiles Laufen auf dem Vorfuß schließen.

Auffällig ist zunächst die sehr harte Dämpfung. Der FloatPro Plus Schaum soll für ein leichtes Laufgefühl sorgen. Nach der ersten Anprobe und den ersten Schritten in diesen Schuhen empfinde ich die Dämpfung allerdings als sehr hart. Den ersten Testlauf absolvierte ich dann auch erstmal auf Asphalt und leichten Schotterwegen und musste direkt unangenehm feststellen, dass die Dämpfung fast nicht zu spüren ist. Da meine Schritte quasi nicht abgefedert wurden, traten bereits nach wenigen Kilometern die ersten unangenehmen Belastungen in den Gelenken auf.

Positiv zu erwähnen ist allerdings dennoch das sehr gute Abrollverhalten des Schuhs. Auch lässt sich damit schnell ein hohes Tempo aufnehmen und auch abrupte Richtungswechsel waren sehr gut möglich. Um herauszufinden, wie gut sich der Schuh auf richtigen Trails verhielt, ging es damit endlich ab in die Berge. Steile Aufstiege meisterte der Schuh wirklich gut und die geringe Dämpfung in Verbindung mit der Rockersohle sorgten für einen spürbaren Vortrieb. Allerdings war das noppenartige Profil bei gröberem Untergrund schnell überfordert und so rutschte mein Fuß des Öfteren nach hinten weg. Auch auf nasser Wiese und Schlamm war der Grip eher mittelmäßig. Alles in allem wurden meine Erwartungen, welche ich an diesen Schuh stellte, leider nicht erfüllt.

Pro/Contra

Pro:

• Stark ausgeprägte Rockersohle
• Vibram-Sohle
• sehr gute Passform

Contra:

• Für Läufe auf Asphalt ist die Dämpfung zu hart

Fazit

Fazit:
Der ProMorph von Merrell punktet in erster Linie durch sein gelungenes Design und der sehr guten Passform. Leider gibt es in dem für ihn vorgesehenen Einsatzgebiet, dem Laufen auf hybriden Trails, noch viel Verbesserungsbedarf. Der FloatPro Plus Schaum, welcher laut Merrell für eine dauerhafte Dämpfung sorgen soll, ist meines Empfindens nach sehr hart und dämpft gerade auf Asphalt keinen meiner Schritte ab. Er sorgt eher für schmerzende Gelenke, weshalb ich ihn auch nicht mehr auf der Straße tragen werde. Für den Einsatz im Gelände wiederum bietet die Sohle zu wenig Grip und die kleinen Stollen gewährleisten keine ausreichende Traktion.
Insgesamt eignet sich der ProMorph aus meiner Sicht nicht für das von Merrell vorgesehene Einsatzgebiet.

Altra-Laufschuhe sind mittlerweile aus meinem Schuhschrank nicht mehr wegzudenken. Die Schuhe mit dem Zero Drop und der breiten Zehenbox, welche den Zehen viel Platz bieten, um sich beim Laufen auszubreiten, schaffen ideale Voraussetzungen für maximalen Laufspaß.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Die Zeiten, in denen Laufschuhe langweilig grau oder silbern waren und bei denen ausschließlich auf die Funktion geachtet wurde, sind zum Glück lange vorbei. Auch beim Sport ist es heute ganz normal, ein stylisches Outfit zu tragen – und dieses beginnt oder endet beim Laufschuh. Der TIMP 5 BOA nimmt hier ganz klar eine Vorreiterrolle ein. Von unten nach oben betrachtet, beginnt alles mit der Vibram-Megagrip-Sohle. Auf diese Sohle noch genauer einzugehen, sollte sich mittlerweile eigentlich erübrigen – doch für alle, die sie noch nicht kennen: Der Name „Megagrip“ ist hier ganz klar Programm. Darauf aufbauend befindet sich der Altra EGO™ Max-Zwischensohlenschaum in der Farbe Coral. Dieser Dämpfungsschaum bietet laut Hersteller eine leichte und luxuriöse Dämpfung. Die Ferse ist ebenfalls im Farbton Coral gehalten, während der vordere Teil des Schuhs in Weiß erstrahlt. Sowohl auf der Außen- als auch auf der Innenseite verläuft der Schriftzug „ALTRA“, und auf der Außenseite befindet sich das BOA-Schnürsystem. Weiße Zuglaschen an der Ferse erleichtern bei Bedarf das Anziehen. Rein auf das Design bezogen, erhält der Schuh von mir 10 von 10 Punkten. Da dies bei einem Laufschuh jedoch nur zweitrangig ist, wird sich im nachfolgenden Praxistest zeigen, wie sich der Schuh auf dem Trail verhält.

Passform:

Den Schuh zieht man sich ähnlich wie eine Socke an. Die sockenähnliche Konstruktion hält den Fuß grundsätzlich fest im Schuh – so auch beim TIMP 5 BOA. Das BOA-System lässt sich einfach mit einer Hand bedienen, sodass das PerformFit™ Wrap mit drei breiten Streifen den Mittelfuß gut umschließt und fixiert. Schon bei den ersten Schritten sitzt der Fuß fest im Schuh, ohne zu verrutschen oder dass es zu Fersenschlupf kommt. Sämtliche Modelle von Altra bieten viel Platz für die Zehen, sodass sich diese frei entfalten können.

Praxistest

Die von Altra als luxuriös bezeichnete Dämpfung empfinde ich als sehr bequem und weich. Kürzere Passagen auf Asphalt lassen sich damit problemlos absolvieren – der harte Untergrund wird komfortabel und gelenkschonend gedämpft. Im Gelände beginnt dann der eigentliche Laufspaß. Der Altra TIMP 5 BOA läuft sich sehr direkt, und dank der niedrigen Standhöhe in Kombination mit der breiten Sohle hatte ich nie das Gefühl, den Kontakt zum Trail zu verlieren. Besonders beim Uphill in Verbindung mit dem Laufen auf dem Vorfuß spürte ich die Vorteile der breiten Sohle zusammen mit dem hervorragenden Grip der Megagrip-Sohle. Die niedrige Standhöhe trägt auch dazu bei, dass das Umknicken in unwegsamem Gelände eher unwahrscheinlich wird. Da sich das BOA-Verschlusssystem sehr einfach und zuverlässig festziehen lässt, kann es individuell angepasst werden. Beim Downhill fixiert es den Fuß fest im Schuh, sodass dieser nicht verrutscht und die Zehen nicht vorne anstoßen. Dank der breiten Zehenbox haben die Zehen außerdem genügend Raum, um sich frei zu bewegen und so zur Stabilität auf dem Trail beizutragen. Einziger Kritikpunkt: Das BOA-System muss gelegentlich nachgezogen werden, da es sich beim Laufen langsam lockert.

Pro/Contra

Pro:

• Vibram Megagrip Sohle
• Breite Zehenbox
• Niedriger Stand

Contra:

• /

Fazit

Der TIMP 5 BOA ist für mich ein Laufschuh für schnelle Läufe auf einfachen Trails. Die Dämpfung ist ausreichend stark ausgeprägt, um auch harten Untergrund gelenkschonend abzufedern. Mit dem BOA-Verschlusssystem lässt sich der Schuh in wenigen Sekunden ideal und gleichmäßig fest verschließen. Dass die Vibram-Megagrip-Sohle einen zuverlässigen und starken Grip bietet, dürfte mittlerweile für viele Läufer keine Überraschung mehr sein.

Eine neue Laufshorts für die Berge musste her. Neben einem schlichten Design, das ich mit jedem meiner Schuhe, aber auch mit jedem farbigen Shirt kombinieren konnte, bestand eine weitere Anforderung darin, dass sie besonders leicht sein sollte. Schnell kam mir Mammut und deren Trailrunning-Sortiment in den Sinn – auch, weil ich mit Mammut bisher ausschließlich positive Erfahrungen gemacht habe. Somit standen die Chancen gut, dass mir auch diese Shorts zusagen würden. Beim Lesen meiner Erfahrungen wünsche ich dir viel Vergnügen!

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Die Hose sieht – so wie ich es mir vorgestellt habe – sehr schlicht aus. Auf dem rechten Oberschenkel befindet sich der Markenschriftzug, während der linke Oberschenkel durch das Markenlogo verziert wird. Die Beinabschlüsse sind geschlitzt, um die Bewegungsfreiheit zu erhöhen, und Kleinigkeiten wie ein Schlüssel können in der Reißverschlusstasche am unteren Rücken verstaut werden. Für bessere Sichtbarkeit in der Dunkelheit wurden reflektierende Elemente in das Design integriert. Bei Bedarf kann die Hose durch einen Kordelzug am elastischen Bund enger gezogen werden.

Passform:

Die Hose sitzt bei mir nahezu perfekt, ohne beim Laufen zu verrutschen. Die Länge der Hosenbeine endet eine Handbreit über dem Knie, und durch das elastische Material ist die Bewegungsfreiheit in keiner Weise eingeschränkt.

Praxistest

Wie bereits oben beschrieben, macht die Hose dank des Materialanteils von Elasthan jede Bewegung problemlos mit, und die geschlitzten Beine sorgten dafür, dass auch weite Schritte beim Laufen oder Klettern problemlos möglich waren. Selbst bei schnellen Läufen verrutschte die Hose nicht und saß stets fest an der Hüfte. Des Öfteren kam es vor, dass ich bei Läufen auch einige Passagen klettern musste und dabei am Fels entlangschrammte. Nie nahm das Material dadurch Schaden oder wies Abnutzungen auf – auch spitze Dornen oder Äste konnten der Hose nichts anhaben. 

Die Reißverschlusstasche auf der Rückseite bot Platz für meinen Schlüssel. Das Verstauen des iPhones gestaltete sich allerdings etwas schwieriger, da dieses nur mit Mühe in die Tasche passte. Wünschenswert wären ein paar weitere Fächer am Hosenbund gewesen, in denen Riegel oder Gels Platz gefunden hätten. Auf diese zu verzichten reduziert zwar das Gewicht, aber ausreichend Stauraum empfinde ich persönlich als wichtiger. Abgesehen davon ist diese Hose für mich eine der aktuell besten Laufshorts.

Pro/Contra

Pro:

• Sehr leicht
• schlichtes und stylisches Design
• sehr gute Bewegungsfreiheit dank Elasthan und geschlitzten Beinabschlüssen

Contra:

• Nur eine Tasche, welche auch sehr klein ist

Fazit

Mammut hat sich bei dieser kurzen Laufhose auf das Wesentliche konzentriert und dadurch ein tolles Produkt für den Laufsport entworfen. Sehr gute Passform, Flexibilität durch Stretch-Anteil und Stauraum in Verbindung mit einem schlichten und zeitlosen Design sorgen dafür, dass mich diese robuste Shorts sicher noch lange auf den Trails der Alpen begleiten wird.

„Anpassungsfähiger Long-Distance-Schuh für Vertrauen bei Trainings- und Abenteuerläufen“ – so die Aussage der Marke über den Norvan LD 4. Eines der wichtigsten Kriterien bei Long-Distance-Läufen ist tatsächlich ein verlässlicher Laufschuh, der den Fuß schützt und auf unterschiedlichem Untergrund für festen Halt sorgt. Arc’teryx ist im Outdoorsport längst ein feststehender Begriff für hochwertige Ausrüstung und robuste Bekleidung. Im Laufsport ist die Marke allerdings noch ein Newcomer, der sich in dieser Szene erst noch beweisen muss. Ob der Norvan LD 4 den hohen Anforderungen, welche an das Trailrunning im Gebirge gestellt werden, gerecht wird, werde ich in der Testphase herausfinden und meine Erfahrungen hier mit dir teilen.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Rein optisch hat mich der Norvan LD 4 von Arc’teryx direkt nach dem Erhalt überzeugt. Der Schuh sieht mit seinen drei Farbtönen Braun, Weiß und Grau sehr schlicht und äußerst elegant aus – fast schon wie ein Lifestyle-Schuh. Direkt ins Auge springt mir der hohe, den Schuh komplett umfassende TPU-Besatz. Dieser soll den Fuß vor Geröll, spitzen Steinen, aber auch vor Feuchtigkeit schützen. Um die Schnürsenkel sicher zu verstauen, sodass sie nirgends hängen bleiben, können diese im Zungenfach an der elastischen, gestrickten Zunge untergebracht werden. Auf der linken Seite oberhalb der Ferse befindet sich das Logo in Form des Archaeopteryx. In der Theorie wurden hier äußerst hochwertige Materialien verbaut, die Lust darauf machen, mit diesem Schuh alpine Trails zu bewältigen. Angefangen mit der Vibram-Megagrip-Sohle. Mit dieser hochwertigen Sohle, die ihrem Namen alle Ehre macht, konnte ich bereits bei anderen Schuhen viele positive Erfahrungen sammeln. Darauf aufbauend befindet sich das Dual-Density-Zwischensohlenmaterial, welches die Dämpfung mit einer dauerhaften Schockabsorption vereinen soll. Für eine hohe Bewegungsfreiheit der Zehen sorgt die breite Zehenbox. Die Standhöhe ist in diesem Schuh mit einer Bauhöhe von 25 mm an der Ferse und 19 mm am Vorfuß sehr gering. Daraus ergibt sich eine Sprengung von 6 mm, was als moderat zu bezeichnen ist.

Praxistest

Die Passform empfinde ich als passend für die durchschnittliche Fußbreite. Weder ist der Schuh zu breit noch zu schmal. Läufern mit einem relativ breiten Fuß könnte der Schuh allerdings zu eng sein – auch weil der TPU-Besatz bei breiten Füßen wenig nachgibt. Durch die Standhöhe von maximal 25 mm an der Ferse steht man sehr flach über dem Boden und hat so ein besseres Gefühl für den Untergrund und die damit einhergehenden Unebenheiten. Durch diesen sehr direkten Bodenkontakt erlangt man eine höhere Trittsicherheit und kann möglichem Umknicken entgegenwirken. Allerdings muss man dann auch Abstriche bei der Dämpfung machen, welche bei einem Long-Distance-Schuh sehr wichtig ist.
Auf den unebenen Pfaden innerhalb des naheliegenden Kaisergebirges, die mit grobem Geröll gespickt sind, kommt mir die niedrige Standhöhe direkt entgegen. Durch sie kann einem eventuellen Umknicken schnell und direkt entgegengewirkt werden. Die etwas festere Dämpfung sorgt dafür, dass der Druckpunkt auf den Untergrund sehr direkt ist und das Abdrücken beim Laufen effektiver erfolgt. Auf alpinen Trails war dies für mich auch vollkommen ausreichend. Beim Zustieg und bei Passagen über Asphalt empfand ich sie dann allerdings als zu hart.
Der Norvan LD 4 verfügt – wie andere Laufschuhe auch – über ein Rocker-Sohlendesign, welches das Abrollen über den Fußballen beim Laufen spürbar erleichtert. Die Vibram-Megagrip-Sohle machte auch hier ihrem Namen wieder alle Ehre und sorgte für grandiosen Grip – sowohl auf nassem Fels, schlammigem Untergrund als auch im Geröll. Somit ist selbst das Bewältigen glatter Felsplatten kein Problem. Und selbst eine leichte Klettereinheit ist mit dieser Sohle möglich, ohne den Halt zu verlieren oder dass sich dadurch eine sichtbar erhöhte Abnutzung des Materials ergeben hätte.

Pro/Contra

Pro:

• Elastische Zunge erleichtert das Anziehen 
• Vibram Megagrip Sohle
• Zungenfach zum Verstauen der Schnürsenkel 
• Niedrige Standhöhe 

Contra:

• /

Fazit

Die eher schwach ausgeprägte Dämpfung ist selbst bei langen Läufen voll ausreichend – besonders, da die niedrige Standhöhe sehr viel Trittsicherheit bietet. Durch diese sind selbst schnelle Laufgeschwindigkeiten auf sehr unwegsamem Gelände relativ sicher zu bewältigen, ohne dass eine zu hohe Gefahr besteht, umzuknicken. Der den Schuh komplett umgebende TPU-Besatz schützte meine Füße nicht nur gegen Feuchtigkeit, sondern bewahrte sie auch vor dem Eindringen einiger spitzer Steine. Zusammengefasst hat Arc’teryx hier einen Trailschuh entwickelt, der bei Läufern sicher sehr gut ankommen wird. Mich persönlich hat dieser Schuh vollumfänglich überzeugt.