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Erster Eindruck und Verarbeitung

Die Compressions Boots werden sehr kompakt mit dem USB-C Ladekabel sowie zwei Akkus und der Anleitung geliefert. Die Boots werden auf der Oberseite jeweils mit einem Reisverschluss komplett geöffnet, sodass man die Beine einfach reinlegen und den Reisverschluss wieder schließen kann. Zuerst mussten allerdings die beiden Akkus aufgeladen werden. Der Aufladevorgang dauerte knapp 1,5 Stunden. Laut Aussage von Blackroll würden diese dann für eine Stunden halten. Dies entspricht zwei Anwendungen mit jeweils 30 Minuten. Das Material fühlt sich im Inneren sehr angenehm und auf der Außenseite sehr robust an und lässt sich mit einem feuchten Tuch abwischen.

Lieferumfang

• Zwei Kompressionsstiefel
• Eine Aufbewahrungstasche aus recyceltem PET
• Zwei Akkus in einem Aufbewahrungsbeutel
• Ein USB-C Ladekabel mit zwei Anschlüssen für die Akkus
• Ein Handbuch

Vorwort

Bereits seit einigen Jahren bemerke ich, dass meine Regeneration nach langen und fordernden Trailläufen immer mehr Zeit benötigt. Trotz einer gesunden Ernährung und möglichst viel Schlaf machte sich die Anstrengung in Form sehr schwerer Beine über mehrere Tage bemerkbar. Es benötigte sehr viel Zeit bis ich wieder zum nächsten Lauf aufbrechen konnte. Eine Lösung für eine effektivere Regeneration fiel mir allerdings auch nicht ein, bis ich in diesem Sommer, nach einem Laufevent, Compression Boots auf dem Gelände der Veranstaltung testen durfte. Total müde und mit schmerzenden Beinen, aufgrund der langen Strecke, lies ich mich durch die Boots massieren. Direkt nach der Anwendung fühlte ich mich wieder total frisch und ausgeruht. Als ich dann am kommenden Tag, anders als erwartet, ebenfalls ohne Schmerzen aufwachte und direkt zu einem leichten Auslaufen starten konnte, war ich total begeistert von den Boots und wollte diese nun nochmal ausführlich, über einen längeren Zeitraum hinweg, testen. Dies könnte die Lösung für eine schnellere und effektivere Regeneration sein und gleichzeitig die Chance für mehr Läufe, ohne eine längere Regenerationspause dazwischen.

Praxistest

Die Lieferung der Boots erfolgte am Vortag eines großen Ultramarathons rund um den Königssee, welchen ich schon vor längerem geplant hatte. Bereits beim Start des Laufs freute ich mich auf eine Massage durch die Kompressionsstiefel am Abend. Nachdem ich meine müden Beine, nach über 40 km und über 2800hm, am Abend frisch geduscht in die Boots legte, startete ich zuerst in mittlerer Intensität. Hierbei wird durch Aufpumpen der 5 überlappenden Luftkammern pulsierender Druck auf die Muskulatur der Beine ausgeübt. Dies fördert sowohl die Durchblutung als auch den Lymphfluss in den Beinen. Dies führt ebenfalls dazu, dass Stoffwechselprodukte abtransportiert werden und die Regeneration beschleunigt wird. Am Bedienfeld auf Kniehöhe der Boots kann durch Knopfdruck die Intensität der Massage ausgewählt werden. Während der zweiten Anwendung probierte ich die volle Leistung der Boots aus. Hierbei wird schon ein deutlich stärkerer Druck auf die Muskulatur ausgeübt, ohne aber unangenehm zu werden. Nach besonders intensiven Trainingseinheiten trägt diese starke Massage auf jeden Fall zur Regeneration bei.

Anwendung vor dem Training
Die Anwendung der Stiefel vor dem Sport führt dazu, dass der Blutfluss der Beine angeregt wird und sich dadurch die Beweglichkeit verbessert. Hierbei sollten die Boots in leichter bis mittlerer Intensität verwendet werden.

Anwendung zur Erholung
Auch unabhängig von einem Training können die Compression Boots für das Wohlbefinden verwendet werden. Die Boots können auch wunderbar dafür verwendet werden, um Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen zu entfernen, Schmerzen zu lindern oder Muskelverspannungen zu lockern. Ein weiterer Anwendungsbereich ist die Verwendung als Unterstützung für Lymphdrainagen.

Koppeln der Boots
Beide Akkus werden einfach in das Bedienteil eingesteckt. Im Anschluss werden beide Bedieneinheiten mit einem Schalter angeschaltet und an beiden Beinen leuchten kleine blaue Lichter auf. Dies zeigt an, dass automatisch eine Verbindung aufgebaut wurde. Das blinkende der beiden Lichter zeigt an, über welche Einheit beide Boots gesteuert werden.

Pro/Contra

Pro:

• Sehr einfache Bedienung
• Effektiv zur Regeneration.Auch für Freizeitsportler
• Hochwertige Verarbeitung
• 90 Tägige Testphase

Contra:

• Akkukapazität könnte etwas stärker sein

Fazit

Nach Abschluss der Testphase kann ich die Compression Boots von Blackroll JEDEM empfehlen. Die Anwendung ist sehr einfach und das Resultat hervorragend. Egal ob du ein ambitionierter Sportler bist oder nur etwas suchst, um nach einem anstrengenden Arbeitstag die Muskulatur zu lockern. Diese Boots sind für jeden etwas, der viel auf den Beinen ist. Natürlich muss man sich eine Anschaffung in dieser Preiskategorie gut überlegen. Langfristig lohnt es sich in Bezug auf die eigenen Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Ich möchte die Boots nicht mehr hergeben und bin vollumfänglich davon überzeugt.

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Erster Eindruck und Verarbeitung

Das Kissen kommt verpackt in einer Rolle an, was es von der Größe schon mal sehr spannend macht.
Ausgepackt macht das Kissen einen guten ersten Eindruck. Es ist sehr stabil, nicht zu hart und auch die Verarbeitung lässt keinen Grund zur Beanstandung.
Na dann mal gute Nacht würde ich sagen und auf zum Probeschlafen.

Praxistest

Blackroll ist sicherlich jedem ein Begriff, welcher sich mit dem Thema Verspannung und Faszien mal auseinandergesetzt oder damit Probleme hat.
Blackroll ist in dem Segment mit ihren Rollen und Bällen eine bekannte Größe. Nun steigt man also auch im Bereich des gesunden Schlafes ein, was ja schon auch irgendwie Sinn macht. Denn was bringt es mir, wenn ich schlecht schlafe und am nächsten Tag die Verspannungen mittel Rolle wieder „wegbügeln“ muss 😉

Bevor man sich aber zur Ruhe bettet sollte man sich mal die Gebrauchsanweisung anschauen. Eine Gebrauchsanweisung für ein Kissen? What?
Ja, mehr oder weniger. Das Kissen hat eine gewisse Form so wie eine Mulde. Und je nachdem welche Nackenstützkraft man haben möchte, muss man die Mulde entweder zum Körper hin oder vom Körper wegdrehen.
Wenn man also z.B. Rückenschläfer ist und man gerne möchte, dass das Kissen den Nacken mehr stützt, sollte die Öffnung der Mulde vom Körper wegdrehen. Soviel mal zur Theorie.

Das Kissen ist mit einer Größe von 50x30cm kein Ungetüm, aber ich mag es klein und kompakt. Gerade wenn man viel unterwegs ist zum Testen, dann kommt man auch viel in Hotels herum. Die dortigen, gefühlt riesigen Kissen, mag ich gar nicht, weil ich da einfach zu sehr einsinke. Teils gibt es in vielen guten Hotels bereits eigene Kissenbars, wo man zwischen unzähligen Kissen auswählen kann. Aber das macht es auch nicht einfacher.

Die erste Nacht mit dem Blackroll Recovery Pillow war zugegeben ungewohnt, ich habe aber dennoch gut geschlafen und am nächsten Tag keine Verspannungen.
Es ist aber bei mir immer so, dass ich mich an unterschiedliche Betten oder Kissen erst gewöhnen muss.
Im Laufe der Zeit wurde es immer besser und zwischenzeitlich ist das Recovery Kissen bei jeder Pressereise und jedem Urlaub dabei.
Dabei ist es von Vorteil, dass man das Kissen in der schmutzabweisenden Kissentasche gut verstauen kann.
Einfach in die Kissentasche reinlegen, eng aufrollen und mit dem Klettverschluss fixieren. So erhält man eine Rolle mit ca. 12cm Durchmesser und 36cm Länge, welche man sehr gut im Koffer oder in einer Tasche, sorry Duffel, verstauen kann.
So hat man sein eigenes Kissen immer und überall dabei, was ich sehr praktisch finde.

Durch den verwendeten Hightech Memory Schaum begibt sich das Kissen nach dem Auspacken oder auch nach dem Gebrauch in der Nacht immer wieder in seine ursprüngliche Form zurück.
Der Kissenbezug ist waschbar bis zu 40° und man kann entweder die Blackroll entsprechende Überzüge kaufen oder aber auf diversen Verkaufsplattformen im Internet, welche Kissenbezüge in der Größe 50x30cm anbieten.

Alles in allem ist das Blackroll Recovery Pillow zumindest für mich eine ideale Ergänzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf im Urlaub und unterwegs.
Auch vom Preis-Leistungsverhältnis kann man aus meiner Sicht hier nicht meckern. Wenn man sich mal die Mühe macht und im Internet schaut, was gute und sinnvolle Kissen kosten, so merkt man schnell, dass das Blackroll Kissen hier zwar nicht das Günstigste ist, aber sich dennoch im Mittelfeld befindet.

Pro/Contra

Pro:

• Gute Größe
• Für unterschiedliche Schlafpositionen geeignet
• Hochwertige Materialien
• Praktisches Verstauen zum Transport

Contra:

• -/-

Fazit

Zusammenfassend ist das Blackroll Recovery Pillow eine willkommene Ergänzung im Bereich gesunden Schlafes, besonders für Reisen und unterwegs.
Die anfängliche Gewöhnungsphase ist normal, wie bei jedem neuen Kissen und mit der Zeit wird es zu einem zuverlässigen Begleiter auf Reisen und im Urlaub.
Insgesamt bietet das Blackroll Recovery Pillow eine ideale Lösung für einen gesunden und erholsamen Schlaf, insbesondere für Vielreisende.