Der Conrad Stein Verlag ist der einzige Buchverlag in Deutschland, dessen Bücher klimaneutral in Deutschland produziert und transportiert werden und dies bereits seit dem Jahr 2008. Wie alle Outdoor-Wanderführer des Conrad Stein Verlages ist er im praktischen DIN A5 Format und mit widerstandsfähigem und wasserabweisendem Einband erhältlich.

Auf den Mullerthal Trail bin ich bereits vor 3 Jahren gestoßen, als ich eher zufällig für ein paar Tage in der Luxemburger Schweiz zum Radeln und Wandern gereist war. An einem dieser Tage wanderten wir auch ein gutes Stück auf dem Mullerthal Trail. Zurück auf dem Campingplatz, hatte ich mir eine Broschüre zum Trail besorgt.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Kompakter und widerstandsfähiger Wanderführer, mit ausführlichen Routenbeschreibungen, vielen Informationen und Kartenmaterial.

Praxistest

Gliederung
Wie immer bei den OUTDOOR Wanderführern gliedert sich das Buch in einen allgemeinen Teil, den Hauptteil mit der Wanderwegbeschreibung und einem letzten Teil mit Index oder je nach Tour Alternativrouten.

Einführung
Im ersten Teil des Wanderführers wird einiges über Land und Leute erzählt. Das ist bei Luxemburg zum einen sehr interessant, weil Luxemburg bei vielen nicht so bekannt ist und zum anderen, weil das bunte Land so einiges zu bieten hat.
Völlig verblüfft war ich davon, dass in Luxemburg die öffentlichen Verkehrsmittel kostenlos sind. Da könnten sich viele Länder ne Scheibe abschneiden. Entsprechend gut sollte dann auch die Infrastruktur sein und entspanntem Reisen ohne Auto steht kaum noch etwas entgegen.

Darauf folgt ein Teil mit Informationen von A bis Z. Zur Sprache bzw. Den Sprachen, Reisezeit und allem Möglichem.

Hauptteil
Im Hauptteil geht es natürlich um den Mullerthal Trail.
Dieser unterscheidet sich inssoweit von anderen Fernwanderwegen, da er keine Einbahnstraße von A nach B oder umgekehrt ist, sondern er besteht aus 3 Etappen à 2 Routen. So hat man eine erhöhte Flexibilität bei der Planung und Umsetzung der Touren.
2 Tage, 4 Tage, 6 Tage plus 4 Zusatzrouten, die man erwandern kann oder auch nicht. Zudem kann man für Route 1.1, 1.2 und die Ankunft nach dem Trail in Echternach wohnen bleiben.

Grundsätzlich steht es jedem frei seine Etappenlänge dem eigenen Vermögen und den Wünschen des Tempos anzupassen. Die jeweiligen Etappenbeschreibungen beinhalten ein Höhenprofil sowie eine oder mehrere Kartenausschnitte mit der jeweils eingezeichneten bzw. Teilabschnitten der Tagesetappe sowie einzelnen markanten Punkten, wie Schutzhütten, Gipfeln, Sehenswürdigkeiten oder Punkten, an denen man z.B. abzweigen kann oder auch kürzen kann.
Absolut hilfreich sind Informationen zu sehenswerten oder nicht sehenswerten Abstechern. Auch wenn diese Bewertung subjektiv ist, hilft sie einem doch eventuell über seine Kräfte und den Zeitaufwand nachzudenken.

Der Mullerthal Trail ist Wandeln im Märchenland. Verwunschene Bäche mit bemoosten Steinen wie bei Brüderchen und Schwesterchen. Landschaften für Trolle und Elfen. Kühle, schattige und feuchte Täler, die von steilen und gewaltigen Felsklötzen oder -wänden umrahmt werden. Dazwischen viel Laubwald, der eine luftige Atmosphäre verbreitet und hellen, sandigen Böden im Gegensatz zu den ganz schmalen Schluchten.

Ich war bereits vor einigen Jahren in Echternach zum Wandern und Mountainbiken. Hierbei sind wir auch Teiletappen des Mullerthal Trails gewandert und ich habe mir gleich eine Broschüre vom Trail besorgt. Ich dachte, da möchte ich nochmal wiederkommen und mehrere Tage auf diesen wunderschönen Pfaden wandern. Den Plan gibt es immer noch.

Wandern mit Hund
Die Wanderwege in der Kleinen Luxemburger Schweiz sind ganz hervorragend mit Hund zu bewandern. Wir konnten viele einsame Stunden genießen. Natürlich ist es an den Hotspots etwas voller, aber immer gut machbar mit Hund. Die Nähe zu kleinen Bächen ist ideal, damit die Hunde ausreichend trinken und sich erfrischen können. Die schmalen, schattigen Täler bieten sich für Wanderungen mit Hund an. Je nach Gewicht und auch Bergtauglichkeit des Hundes (und des Herrchens/ Frauchens) können manche Leitern oder Felstreppen eine Herausforderung darstellen. Die meisten Leitern führen jedoch auf Aussichtsplattformen/ -felsen und müssen nicht zwingend erklommen werden. Daher kann man sich auch abwechseln oder den geliebten 4-Beiner kurz unten anbinden, wenn man ihn nicht mit hoch nehmen kann oder möchte.

Bezüglich der Übernachtungen mit Hund habe ich noch keine Erfahrungen. Ich hatte auf dem Campingplatz genächtigt und das ging problemlos.

Pro/Contra

Pro:

• • wasserabweisender Einband
  • viele Informationen
  • Umfassende Routenbeschreibung
  • GPS-Tracks zum downloaden

Contra:

• • -/-

Fazit

Der Wanderführer von OUTDOOR, Luxemburg: Mullerthal Trail, Wandern in der Kleinen Luxemburger Schweiz, erschienen im Conrad-Stein-Verlag für 11 Euro ist eine detaillierte Beschreibung des Mullerthal Trails mit Erweiterungsrouten und individuelle Alternativen. Er lädt zum Eintauchen in die märchenhafte Felsenwelt ein.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Ein vermeintlich kleines Büchlein, aber mit viel Inhalt. „Höhenmut statt Höhenangst – Schritt für Schritt zum Berggenuss“ von Petra Müssig. Der Pietsch-Verlag gibt uns wieder ein praxisbezogenes Buch an die Hand.

Die Autorin Petra Müssig ist Gesundheitspädagogin und leitet ein Ausbildungsinstitut für Sport-Mentalcoaching. Dort hat Sie u.a. ein Kurskonzept entwickelt zum Umgang mit Höhenangst. Um dies möglichst vielen Menschen publik zu machen, einen Einstieg und Selbstcoaching zu ermöglichen, hat Sie 2011 ihr erstes Buch und nun 2024 das zweite Buch zum Thema Höhenangst veröffentlicht. Als ehemalige 3-fache Weltmeisterin und 13-fache Gesamtweltcup-Siegerin im Snowboarden zwischen 1987 und 1993 und Trainerin des deutschen Snowboard-Nationalteams und des slowenischen Snowboard-Jugend-Nationalteams hat sie viel Erfahrungen, was Stress, Angst und Mut anbelangt.

Mit sehr viel Empathie und einer konsequenten Anleitung und Begleitung geht Sie mit dem Leser durch die einzelnen Etappen. „Mut steht am Anfang, Freude am Schluss“ – mit diesem Satz führt Sie uns ein und spiegelt offen und deutlich, auch aus vielen Ihrer Gespräche mit anderen, was jemanden bewegen kann, der einen Umgang mit seiner Höhenangst sucht.

Das Buch ist gegliedert in fünf Kapiteln und es wird empfohlen, Kapitel für Kapitel zu lesen, da es aufbauend geschrieben ist.

Kapitel 1 „Im tiefen Tal“ schildert die Grundannahmen zur Höhenangst. Wie kann diese Angst entstehen, wie zeichnen sich die Auswirkungen, aber auch wie wichtig eine gute Ausrüstung sein kann. Dies alles unterstützend sehr anschaulich durch Graphiken und tabellarischen Aufstellungen aufgezeigt.

Kapitel 2 „Schritt für Schritt zum Höhenmut“ gibt uns viel photographisches Anschauungsmaterial. Dank diesem lassen sich die geschilderten Übungen sehr gut nachvollziehen. Hierbei geht es um Körperhaltung, Tritt- und Schrittübungen. Und ja, die äußerliche Haltung strahlt auch nach Innen und gibt etwas mehr Zuversicht und Kraft für schwierige Passagen. Auch auf den Bereich Höhenschwindel wird hier ausführlich und mit Übungen eingegangen. Und eine ganz einfache, praktische und kindliche Übung wird uns mitgegeben: „Wann sind SIE das letzte Mal ganz spontan und einfach so auf Bordsteinen oder Mauern balanciert?“ 😊

Kapitel 3 „Schlüsselstellen meistern mit der Höhenangstmethode“ zeigt einmal mehr „Höhenmut ist Wagemut, nicht Übermut“. So geht die Autorin nochmals mit uns, sehr klar in der Ausdrucksweise, durch die verschiedenen vorher theoretischen Teile und ermutigt in diesem Abschnitt vieles nun in der Praxis einzuüben. Vielleicht hilft hier, entweder das Buch oder sich eine Kopie des Prinzips „Schlüsselstellen üben“ mitzunehmen.

Kapitel 4 „Bergwander-Wissen für Höhenmutige!“ stellt uns verschiedene Geländeformen vor und wie wir damit umgehen lernen, wenn es uns zur Herausforderung wird. Das können sein: schmale Wege an Hängen, Schotterwege, die sprichwörtlichen „Grat-Wanderungen“, Klettersteige, Felspassagen, ect. Aber auch Hängebrücken, Gitterwege und das Gondeln werden thematisiert.

Kapitel 5 „Hilfreiche Stimmen im Ohr: Höhenmutige berichten“ legt uns ein paar Zitate von Höhenmutigen vor, die Mut machen sollen. Aber auch hilfreiche Gedanken für all jene, die nicht selbst betroffen sind, aber unterstützen möchten, ggf. Jemanden auf dem Weg seine Höhenangst anzunehmen und zu bewältigen, begleiten möchten.

In jedem Kapitel nimmt uns die Autorin mit auf eine imaginäre Wanderung und geht so mit uns Schritt für Schritt, Höhenmeter um Höhenmeter voran. Sehr einfühlsam in Ihren Ausführungen und Beschreibungen, dadurch fühlt man sich verstanden und gut begleitet. Auch wenn man denken mag, das habe ich doch bereits im vorherigen Kapitel schon in anderer Form gelesen – Wiederholungen zeigen auf, wie wichtig etwas sein kann und nur durch Wiederholungen prägen sich Dinge ein.

Darauf einlassen, um dann loszulassen – „Mut steht am Anfang, Freude am Schluss“

Fazit

Alles in allem ist das Buch „Höhenmut statt Höhenangst – Schritt für Schritt zum Berggenuss“ von Petra Müssig aus dem Pietsch-Verlag ein kurzweiliges Buch, dank des unkomplizierten Schreibstils, der gut nachvollziehbaren Schilderungen und hilfreichen Bildern, Skizzen und Aufstellungen.

Facts

Erster Eindruck und Rezension

„Im Jahre 1988 erschien zum ersten Mal das vorliegende Buch, mit dem ich eine Lücke auf dem Markt der vielen Outdoorbücher schließen wollte. Nun gibt es das Buch bereits in der 12. Auflage… und es hat mit jeder Auflage etwas an Umfang gewonnen, da mir im Laufe der Jahre immer wieder neue Tipps einfielen, die sich in bestimmten Situationen als wichtig erwiesen haben“, so der Autor Volker Lapp. Ein Mann, der wissen muss, wovon er schreibt, denn laut seiner Vita kann er aus dem Vollen schöpfen. Über 30 Jahre Erfahrung in Entwicklung und Vertrieb von Ausrüstungen unterschiedlichster Art im Outdoorbereich, Durchführung von Expeditionsseminaren und jede Menge (Extrem)Reisen, Rallyes und Tourenreisen.

Das Buch, das uns heute vorliegt, ist eine Jubiläumsausgabe zum 35-jährigen Bestehen, bei über 70.000 verkauften Exemplaren, erstmals mit farbigen Bildern. Aber nicht, dass du jetzt meinst, es ist ein großer Wälzer. Nein, es ist und bleibt ein Handbuch (10x15cm) in einem flexiblen Umschlag. Das überarbeitete Buch soll ein Ratgeber sein und bleiben, der jederzeit unkompliziert in jeder Tasche mitgeführt werden kann. Es ist sehr handlich und ansprechend gestaltet, sodass es auch im Alltag gerne zur Hand genommen wird, um darin zu schmökern und sich auf die nächsten Abenteuer vorzubereiten.

Das Buch ist unterteilt in 12 Kapitel, wobei auf den „medizinischen“ Teil „Erste Hilfe in der Wildnis“ recht umfangreich eingegangen wird. Die Kapitelinhalte sind sehr übersichtlich und dadurch schnell im Zugriff (s. Bilder). Auch visuell wirst du gut unterstützt, um das gewünschte Kapitel schneller zu finden, denn jedes Kapitel ist an der Längsseite des Buches farbig markiert. Also kein lästiges Durchblättern oder Seitenzahlen lesen, bis man beim gewünschten Hauptkapitel ist.

Das Buch startet mit einem längeren Kapitel „Vom Notfall bis zur Unterkunft“, wo du viel lernen kannst über Deutungen und Verhalten bei verschiedenen wetterbedingten Situationen, Orientierung, Wassergewinnung, Unterkünfte, etc. Dann folgt, wie bereits erwähnt, ein umfangreicheres Kapitel über Erste Hilfe. Und hier geht es nicht nur um die „Reiseapotheke“, sondern wirklich um existenzielle Herausforderungen, angefangen bei Brüchen und Verstauchungen, über Hitzschlag, Unterkühlung, Vergiftungen, etc. Zu den einzelnen Unterkapiteln ist dann jeweils sehr prägnant und übersichtlich gegliedert, wie du die Situation jeweils erkennst, welche Merkmale sie aufweist und wie sie behandelt werden kann (s. Bild). Es sind ausschließlich unterstützende Maßnahmen für den Ernstfall, wenn kein Arzt greifbar ist.

Die weiteren Kapitel behandeln unter anderem das Thema „Ernährung in der Natur“ von Fallenbau über Verarbeitung und Konservierung. Auch Themen wie „Seile und Knoten“, „Abseilen und Bergen“ und „Signale und Zeichen“ werden ausreichend behandelt. Für alle, die mit Tieren unterwegs sind, finden sich weitere Kapitel wie z.B. „Mit dem Pferd unterwegs“ oder „Mit dem Hund auf Tour“. Hier geht der Autor auf diverse Hilfsmaßnahmen und mögliche Behandlungsansätze des Tieres ein.

Aber auch der „Offroader“ bekommt noch ein Kapitel gewidmet, wo nachgeschlagen werden kann zu den Grundregeln des Geländefahrens, Pannensituationen und sogar Wasserfahrten/Flossbau.

Aus „aktuellem Anlass“ wurde ein weiteres Kapitel zum „Verhalten bei Wolfskontakt“ eingefügt. Auch daran siehst du, dass das Buch nicht einfach immer nur wieder neu aufgelegt wurde, sondern auch inhaltlich auf den neuesten Stand gebracht wird.

Pro/Contra

Pro:

• Klar strukturiert
• Sachlich und präzise
• Farbige Bilder in der Jubiläumsausgabe
• Ein Standardwerk als Ratgeber und Hilfe-zur-Selbsthilfe

Contra:

• -/-

Fazit

Das Handbuch „Wie helfe ich mir draussen“ von Volker Lapp aus dem Pietsch Verlag lässt kaum mehr eine Frage offen, wenn es darum geht, sich auch in schwierigen Situationen im Outdoorbereich selbst zu helfen. Mit präziser, sachorientierter und dadurch schnell erfassbarer Gliederung und Beschreibung findet sich in diesem Standardwerk viel Information zur Vorbeugung, aber vor allem „Hilfe zur Selbsthilfe“ im Ernstfall. Gut gewappnet und mit der Sicherheit – es gibt für alles eine Lösung. Hilflos muss man nicht sein.
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Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Das Buch ist super konzipiert für wirklich „unterwegs“. Es ist klein (14x10x2 cm) und die Seiten sind aus festerem Papier und griffig. So passt es gut in jeden Fahrradrucksack oder u.U. in die Satteltasche.

Die Autoren Jochen Donner und Daniel Simon legen einen E-MTB-Ratgeber für die „schnelle Hilfe unterwegs“ vor. Denn was machst du, wenn im Gelände die Kette reißt, die Bremsen nicht mehr richtig ziehen oder gar der Motor versagt? All das und noch einiges mehr wurde in diesem Buch zusammengetragen.

Die beiden Autoren wissen von was sie schreiben: „Der Fahrradenthusiast Jochen Donner betreut als langjähriger Fachautor die Test- und Technik-Ressorts der Magazine MyBike, EMTB, Bike und Tour. Daniel Simon ist bei den gleichen Magazinen verantwortlich für Fotos und Optik. Beide haben schon mehrere Bücher im Delius Klasing Verlag veröffentlicht.“

Aufbau und Inhalt:
Das Buch gliedert sich in folgende Themenbereiche:

• Werkzeug und Reparaturvorbereitung
• Motor und Elektrik
• Antrieb
• Laufräder
• Bremsen
• Federgabel, Dämpfer, Cockpit und Sattel
• Zubehör, Mensch und Wetter

Eines vorneweg: alles wirst du mit diesem Ratgeber nicht reparieren können, das stellen die Autoren im Vorwort klar, denn Schäden an Motor und Elektrik sollten in der Fachwerkstatt behoben werden. Aber es gibt denn eine ganze Reihe Tipps und Tricks, um ein Weiterfahren zu ermöglichen. Nach dem Motto: „Alles ist besser, als jetzt schieben zu müssen.“

Das Buch ist so gut aufgebaut, dass du dich jederzeit zurecht findest. Jedes Kapitel ist farblich zugeordnet und zu allen genannten Themen gibt es Tipps und Tricks.

Toll an diesem Buch ist, die reiche Bebilderung der Themen, so dass relativ klar ist, um was es geht. Zu jedem Bild findest du kurze Texte mit allen notwendigen Informationen. Also kein Romanbuch, sondern auf den Punkt gebracht. Wichtige Hinweise und zusätzliche Tricks werden jeweils in einem farbigen Kasten hervorgehoben.

Z.B. wird gut beschrieben, wie eine gerissene Kette, etwa eine Shimano-Kette mit einem Nietstift oder mittels eines Kettenschlosses wieder repariert werden kann. Auch zur Wartung und schnellen Hilfe im Bereich Motor und Elektrik sind Tipps und Vorgehensweisen dokumentiert.

Der Inhalt wird nicht nur technisch-trocken vermittelt, sondern auch hier und da mit einem Augenzwinkern, wenn es etwa um Bremsprobleme geht. Dann wird sehr dazu angeraten, bevor es zu einem Totalausfall und sehr gefährlich werden kann, doch erst einmal eine Rast einzulegen, denn „dann heißt es: Abwarten und Bier trinken.“ ? So wird nicht nur ausschließlich nach dem Wohlergehen des EMTBs geschaut, sondern auch das des Radlers. Hierzu finden sich auch im letzten Kapitel wo es um „Zubehör, Mensch und Wetter“ geht nochmals ein paar Tricks und Ideen rund um das Thema „Schmerzen lindern“ und „Regen und Unwetter“.

Du erhälst in diesem Buch

• Information zum richtigen Werkzeug und Ersatzteilen
• Tipps zur Wartung und Pflege
• Schnelle Hilfe für unterwegs

Fazit

Den Autoren Jochen Donner und Daniel Simon geht es in dem Buch „EMTB – Reparaturen unterwegs“ zum einen darum, dass du für eine gute Wartung und Pflege sensibilisiert wirst, zum andern aber klar, dass du eine Anleitung für die möglichen Pannen unterwegs auf deinen Touren und Ausflügen zur Hand hast. Das Alles in einem handlichen Kleinformat für unterwegs.

Erster Eindruck und Rezension

Ein (weiteres) Buch auf dem Markt rund um Wildpflanzen, aber das hier macht echt Lust auf mehr. Die Autorin Sonja Greimel beschreibt in Ihrer Einleitung, dass die Idee zu diesem Buch entstand, da ihr ein Buch zur EINFACHEN Bestimmung von Wildkräutern und eine „anwenderfreundliche“ und aktuelle Aufbereitung des „alten“ Wissens Rund um das Thema gefehlt habe.

„Bei der Pflanzenbestimmung soll auf den ersten Blick verdeutlicht werden, welche wichtigen Merkmale eine Pflanze zur Bestimmung aufzeigt. …welche Teile zur Verarbeitung geeignet sind. …ohne dabei zu kleinteilig, gewichtig oder zu ausführlich zu sein.“

Die Autorin Sonja Greimel beschreibt sich seit Kindheit an als sehr naturverbunden. „Outdoor-Sport und Nachhaltigkeit sowie respektvoller Umgang mit der Natur gehören seit meiner Kindheit zu mir.“ Im Jahr 2011 absolvierte Sie eine Ausbildung zur Kräuterpädagogin und gibt dieses Wissen nun in diesem Buch und Workshops an Interessierte weiter.

Das Buch „Raus in die Botanik“ ist 2021 erschienen. Im doppelten Umschlag enthält es bereits sehr einfache, klare Zeichnungen zu Bestimmung von Pflanzenfamilie, Blattzusammensetzung, Blüten etc.

Inhaltlich ist das Buch in vier Bereiche gegliedert:

1. „Pflanzenbestimmung: Einfach und hilfreich“

Dies ist der größte Umfang des Buches. Hier werden 50 heimische Pflanzen aufgezeigt. Dieser Bereich ist nochmals klar strukturiert worden nach Farben der Blüte oder Frucht.

• Weiß – Pflanzen mit weißen Blüten (z.B. Bärlauch, Schafgarbe, Waldmeister, …)
• Rot – Pflanzen mit roten Blüten oder Früchten (z.B. Acker-Minze, Himbeere, Klatschmohn, …)
• Gelb – Pflanzen mit gelben Blüten (z.B. Löwenzahn, Schöllkraut, Kamille, …)
• Blau – Pflanzen mit blauen Blüten oder Früchten (z.B. Blaubeere, Duftveilchen, Holunder, …)

Hier wird auf jeweils zwei Buchseiten sämtliche Information zu einer Pflanze klar strukturiert und anschaulich dargestellt. Die Buchseiten sind immer mit einer entsprechenden farbigen Markierung versehen. Auf der linken Seite wird anhand einer großen Fotographie/Zeichnung die Pflanze dargestellt und anhand ihrer Merkmale bestimmt. Zudem noch eine Information zu ihrer Wuchshöhe, Standort und Blütezeit. Auf der rechten Seite wird kurz eingeleitet mit einer Charakteristik der Pflanze und ein paar sehr unterschiedlichen Hintergrundinformationen je Pflanze. Daran schließen sich Informationen „In der Küche“ und „Volksheilkunde“ an. „In der Küche“ erfährt man kurz und knapp, zu was und wie die Pflanze verarbeitet werden kann. In Abschnitt „Volksheilkunde“ werden die Eigenschaften, „Hilft bei“, Inhaltsstoffe und Wissenswertes vermittelt. Zudem steht jeweils noch ein Hinweis bzgl. Warnungen oder weiteren Tipps. Im „Kleingedruckten“ erfährt der botanisch interessierte Leser noch die Pflanzengruppe und den lateinischen Namen der jeweiligen Pflanze.

2. „Service: Zusätzlich und praktisch“

In diesem Kapitel werden sämtliche Informationen rund um das Pflanzen sammeln aufgezeigt. Zum einen vertiefend „Pflanzenkunde – Kennzeichen & Erkennungsmerkmale“. Zum andern auch Informationen rund um „Giftpflanzen“, wie z.B. der Klassiker in der Verwechslung – das Maiglöckchen und Bärlauch.
Die Informationen rund um das Sammeln sind hier kurz und klar aufbereitet in sogenannten „5 nützliche Sammel-Hacks“. Besonders gut aufbereitet ist auch der Sammelkalender, wo in Tabellenform aufgezeigt wird, in welchen Monaten Pflanze und/oder Frucht am besten gesammelt werden.

3. „Verarbeitung: Natürlich und fein“

Hier gibt die Autorin Sonja Greimel unterschiedlichste Rezepte mit an die Hand, wie die verschiedensten Wildkräuter z.B. in Kräuterschorle, Kartoffelsuppe, Salat, etc. verarbeitet werden können.
Sehr bodenständige und einfache Rezepte. Aber auch Rezepte zur Herstellung von Salben, Seife bis hin zum Likör (auch als Geschenkideen) sind mit aufgeführt.

4. „Hinter den Kulissen: Interessant und ergänzend“

In diesem letzten Kapitel werden uns „wichtige Persönlichkeiten“ wie Hippokrates, Hildegard von Bingen, Paracelsus und Pfarrer Kneipp in einer kurzen Zusammenfassung näher gebracht.
Auch für Alle die noch etwas mehr über die Inhaltsstoffe der Kräuter, wie z.B. Bitterstoffe, Flavonoide, etc. wissen möchten, werden hier in einer kurzen Zusammenfassung Informationen bereitgestellt.

Pro / Contra

Pro
Was mir Spaß und Lust auf mehr macht, ist das klar strukturierte und auf das für mich wichtigste heruntergebrochene an Informationen rund um unsere Wildkräuter. So sinkt die Hemmschwelle doch einmal durch Wald und Wiese zu stöbern, um zu sehen was da alles wächst und für wertvollen Nutzen hat. Aber auch um den eigenen Garten um das ein oder andere Kraut anzureichen (oder einfach mal wachsen zu lassen, was man vorher als „Un“kraut angesehen hat).

Contra
Mir persönlich fehlt im ersten Kapitel, bei der jeweiligen Anwendung der Pflanze, die genaueren Angaben zur Mengenverarbeitung, z.B. einer Teezubereitung. Hierzu habe ich mir anderweitig die Informationen eingeholt und dann jeweils eine Notiz ins Buch geklebt.

Fazit

Das Buch „Raus in die Botanik“ von Sonja Greimel ist für mich ein übersichtliches, leicht verständliches Werk zur Einführung in unsere heimische (Wild)kräuterwelt. Ergänzt durch ein paar ganz praktische und einfache Rezepte kommt man schnell in´s Tun und Entdecken.

Wir haben deshalb das hierzu vom Conrad Stein Verlag das Buch „Vom Pkw zum Minicamper“ aus der Reihe Outdoor Basiswissen für draußen gelesen.

Facts

Erster Eindruck des Buches

Der Klappentext lässt mich fast schmunzeln: Keine blumigen Umschreibungen oder Lobliedzitate, nein eine neutrale und eher nüchterne Aufzählung aus dem Inhalt und alles ist gesagt.

Der Einband ist glatt und durch den Klappentext vorne und hinten ist der Einband automatisch verstärkt. Somit biegen sich auch nicht so schnell „Eselsohren“ hoch. Schon das Titelbild macht Lust auf den Inhalt.
Das Format ist praktisch aber nicht zu klein.
Bei unserem Studium hielten die Klebeverbindungen gut.

Zum Inhalt

Schon das Vorwort ist witzig! So hat sich wohl zuvor niemand Gedanken über die Bequemlichkeit eines Bestattungsfahrzeuges gemacht.

Fahrzeugwahl

Der fahrbare Untersatz bietet die Basis für die Möglichkeiten, sofern man schon ein Fahrzeug hat. Möchte man speziell ein Fahrzeug für einen Minicamper kaufen, ist es sicher ratsam sich vor dem Kauf ausgiebig Gedanken zu machen, was machbar und praktisch ist.
In diesem Kapitel werden die Vor- und Nachteile von Hochdachkombis (Fläche ok, Höhe gut, Unterbettboxen gut möglich), Multivans (Fläche ok, Höhe naja), Kombis mit und ohne Dachzelt (Fläche toll, Höhe gering: keine Boxenlösung möglich) sowie Kleinwagen mit Dachzelt oder Teardropanhänger erläutert. Wichtig bei allen Erläuterungen und Möglichkeiten war es, keine baulichen Veränderungen am Fahrzeug vorzunehmen.

Campingboxen

Campingboxen gibt es zwischen 1000-3000 €. Mit viel Erfahrung und immer mit Humor wird über die Geschichte der Campingbox, Preise, Vor- und Nachteile von:

• QuQuQ
• Vanessa Mobicamping aus Bayern
• Biberbox
• Amdro aus Wales
• Nestbox by Egoé aus Tschechien
• Qubic aus Österreich
• Autohimmelbett
• und Lösungen für Alleinreisende

berichtet. Der Interessierte kann hier gute Vergleiche ziehen und wird umfassend informiert. Der Tüfftler erfährt eine Vielzahl von Anregungen und man bekommt Lust sofort zu starten.
Vor allem, wenn man viel „wild“ schlafen möchte, sind Lösungen stressfreier, bei denen man dem Auto nicht sofort ansieht, dass jemand drin schläft.
Ein Vorteil, der hier gar nicht erwähnt wurde ist, dass man bei Gewitter im Auto viel besser und entspannter aufgehoben ist, als in einem Zelt oder Dachzelt.

Dachzelte

Bereits seit 1958 gab es in Italien zwei Hersteller, die heute noch unter dem Markennamen Autohome produzieren. Ein Dachzelt ist die perfekte Verbindung von Auto und der art zu Reisen.
Es gibt Klappzelte, einseitig und beidseitig öffnende Schalenzelte und Kombizelte, bei denen eine Hartschale öffnet und man dann Zelt und Bodenplatte ausklappt um die Grundfläche zu erhöhen.
Es wurde im Einzelnen auf die Hersteller: James Baroud, Autohome, IKamper, Autocamp, Gentletent. Auch wichtige und hilfreiche Informationen zum Thema Dachlast, Materialien, Befestigung etc. sind wichtig, wenn man sich ein Dachzelt aufs Auto schnallen will.

Ich selbst hatte zunächst ein Klappdachzelt der herkömmlichen Art. Das hatte eine tolle Belüftung und einen wunderbaren Blick überallhin und bei jedem Wetter. Der Eingang war überdacht. Der Nachteil war, dass man bei Regen oder Nässe ziemlich nass wurde, wenn man auf einem erhöhten Autodach die Plane über das zusammengeklappte Dachzelt ausbreiten und befestigen musste. Ich habe mich daher und wegen des enormen Platzangebots für ein Kombi-Klapp-Hartschalenzelt entschieden: den Ikamper. Damit bin ich sehr zufrieden. Der Aufbau ist sensationell einfach und schnell und wenn das Zelt/ Auto richtig herum steht, kann es einfach jedem Unwetter robust trotzen, da die „Rückwand“ mit dem Schalendeckel und den blockierten Federn gut geschützt ist. Wenn es anders herum stünde würde es sich vermutlich aufplustern, aber die Stabilität wäre vermutlich dieselbe. Leider ist die Schließung der Deckelklappe so knapp bemessen, dass bei uns nichts mehr mit hinein passt. Also nicht mal mehr der Schlafsack. Das ist schade und würde sowohl Packarbeit als auch Platz im Auto einsparen.
Den einzigen Nachteil, den ich sehe bei allen Dachzelten ist, dass man entweder sein Auto nicht nutzen kann oder immer wieder abbauen muss. Hoch oben zu schlafen ist aber gerade bei Regen sehr angenehm, weil das Zelt nicht im Nassen oder Matsch steht und auch bezüglich Ungeziefer ist das eine feine Sache. Von der Aussicht mal ganz abgesehen. Bei Sturm kann es schon ein wenig schaukeln dort oben.

Teardrop-Anhänger

Diese kleinen „Knutschkugeln“ habe einige Vorteile: sie sind leicht, können von nahezu jedem Auto gezogen werden Sie haben eine Außenküche, die das Zelterherz höher schlagen lässt und dennoch alles Wichtige griffbereit und gut verräumt bereithält. Der Innenraum ist überwiegend zum Schlafen gedacht, kann aber auch zur Sitzecke umgebaut werden um mal einen Regentag zu überbrücken. Sie sind so nieder, dass sie in eine normale Garage passen. Der Einstieg ist eher nichts für Kreuzlahme und wer einen Stellplatz bezahlen muss, muss auch für einen Teardrop ganz schön in die Tasche greifen. Überhaupt ist so ein Teardrop nicht günstig im Vergleich zu einem Wohnwagen, der deutlich mehr Luxus und Platz bietet. Sie sind neu in der Regel für um die 10.000 Euro zu haben. Bei einigen Modellen können Dachzelte montiert werden, so dass man auch zu viert verreisen kann.
Hier werden auf die Vor- und Nachteile der Hersteller: KULBA, Teardrop-Caravan aus Ascheberg, Herocamper X und Piccolino genauso herausgearbeitet, wie zuvor bei den Dachzelten, Campingboxen und Fahrzeugarten

Zubehör

Das letzte Kapitel widmet sich den Zubehörteilen. Wer campt, der weiß: Zubehör hat man nie genug! Oder nicht das richtige. Immer gibt es etwas, das man noch dazu oder alternativ brauchen könnte. Einige Teile sind sicherlich fast unabdingbar, wenn man angenehm im Auto übernachten möchte. Andere sind hilfreich und praktisch, aber entbehrlich.

Fazit

Dieses Outdoorbuch, Basiswissen für draußen, vom Pkw zum Minicamper, erschienen im Conrad Stein Verlag für 10 Euro ist nicht nur ein Taschenbuch, das eine Unmenge an Informationen und Wissen enthält, sondern es macht vor allem unheimlich Lust sein Auto entsprechend auszurüsten und los zu fahren! Aufzubrechen und sich mit kleiner aber feiner Ausstattung zu freuen, die Welt entdecken zu können.

Wir haben mal das etwas andere Buch gewählt, nämlich einen Survival Guide von Colin Towell (Dorling Kindersley Verlag). Dieser wagt den Rundumschlag durch alle Elemente, Aktivitäten und Eventualitäten.

Survival Guide von Colin Towell

Facts

Verarbeitung

Der harte Einband schütz das große und schwere Werk vor Beschädigungen

Praxistest

Autor
Bei Colin Towell handelt es sich um einen Survivial-Trainer, der im Militär sein Wissen erwarb und verbreitete. Vergleiche zu den dort herrschenden Maßstäben oder auch Prinzipien sind häufig interessant aber nicht immer wichtig.

Maße
Das Buch ist aufgrund seiner Maße und seines Gewichtes nicht geeignet tatsächlich in den „Echtfall“ mitgenommen zu werden. Hier war der „kleine Bruder“ dieses Werkes, eine stark verkürzte Handlungsanleitung des Nötigsten für die Praxis in der Wildnis in einer wasserfesten Ausfertigung klasse.

Aufbau/ Inhaltsverzeichnis

Die einzelnen Kapitel
1. Vor dem Aufbruch
Das Buch ist insgesamt klar und logisch strukturiert und die Inhalte aufeinander aufgebaut.
Vom Autor wird großen Wert auf die Vorbereitung gelegt. Hierbei steht die Klärung des eigenen Vermögens, Tourenplanung sowie die Anforderungen des gewählten Ziels im Vordergrund. Es wird nach Klimazonen bzw. Regionen unterschieden und dann detailliert auf die Ausrüstung eingegangen.
Wichtige Sätze in den Einleitungsabschnitten sind jeweils groß und dick hervorgehoben.

2. Unterwegs
Hier geht es um wirklich praktische Dinge wie Navigation, Orientierung, Wetterkunde aber auch die unterschiedlichen Fortbewegungsarten (wandern, klettern, mit dem Kaja, Floß, im Schnee etc.

3. Im Camp
Hier geht es um Elementares der Übernachtung( Camp bauen, Feuer machen etc.)

4. Schutz suchen
Auch dies ist ein wichtiges Kapitel, denn es behandelt alle möglichen Umgebungen, wo man vor den Naturgewalten Schutz suchen kann

5. Verpflegung
Was wäre ein Abenteuer ohne Wasser und Essen. Wasser zu finden und zu reinigen, damit es bekömmlich ist, ist eine der wichtigsten Aufgaben.

6. Verhalten in Notsituationen
Trotz aller Planung kann es zu in der Natur zu Notsituationen kommen. Die einzuschätzen, und Rettung zu holen ist Gegenstand dieses Kapitels

Erste Hilfe
In der Natur können Verletzungen, die in der Zivilisation einfach verheilen, sich zu einem richtigen Problem entwickeln. Eine effiziente Wundversorgung bis medizinische Hilfe ermöglicht werden kann, kann somit auch lebensrettend sein.

Seitenaufbau

Die einzelnen Kapitelunterpunkte sind klar strukturiert. Schaukästen, Listen und Einteilungen erleichtern den Überblick in Sachen zeitlicher Abläufe und Komplexität. Die Abbildungen sind eine Mischung aus Fotografien und Zeichnungen. Es wird davon ausgegangen, dass diese Bildbearbeitung gewählt wurde, um die Fotografien auf das für die Erläuterung Wesentliche zu reduzieren und zu konzentrieren. So wirken die Abbildungen einfach, aber im Detail ausreichend.

Inhalt

Das Buch behandelt ausführlich und Schritt für Schritt in einem in sich logischen Aufbau alles, was man bei der Vorbereitung und Durchführung eines Outdoorabenteuers wissen und können sollte. Denn Kenntnisse über Risiken, deren Minimierung und Behebung können zum Erfolg eines solchen Unternehmens beitragen.

Fazit

Der Survival Guide von Colin Towell für 20 Euro ist ein tolles Vorbereitungs- und Nachschlagewerk, wenn man sich für die großen Abenteuer widmen möchte. Ideal gerade jetzt um sich im Winter für die kommende Outdoorsaison vorzubereiten. Die nächsten Abenteuer können kommen!

Knoten Schritt für Schritt – für Alltag, Sport und Hobby

Facts

DES PAWSON gilt weltweit als Experte für Knoten. Er betreibt seit über 40 Jahren eine Seilerei und ist Mitbegründer der International Guild of Knot Tyers.

Praxistest

Aufbau des Buches/ Systematik

Das Inhaltsverzeichnis weist die Gliederung in 7 Knotenarten (Stopperknoten, Schlingen, Schlaufen, Bindeknoten, Steke, Zöpfe/ Plattings, Spleisse/Talkings) sowie zu Anfang ein Kapitel mit Grundwissen aus.
Im ersten Kapitel wird fundiert, komprimiert aber ausreichend und gut erläutert, wie sich Tauwerk unterscheidet in seinem Aufbau, seinen Ausgangsmaterialien und wie sich daraus unterschiedliche Verwendungszwecke ergeben.
Auch die Fachbegriffe und Arbeitsschrittbezeichnungen werden verständlich erklärt.

In fast jedem Kapitel ist eine Zusammenfassung für eine der speziellen Verwendungssparte (Angler, Kletterer, Reiter, Haushalt, Camping, Gärtner) vorhanden. Diese Zusammenfassungen verfügen über ein Bild in der Verwendung des Knotens, die Seitenzahl, um die Anleitung nachzuschlagen und einige wenige charakteristische Punkte, die für und gegebenenfalls gegen diesen Knoten sprechen. Die Zusammenfassungen sind kurz und übersichtlich. So findet man schnell und zuverlässig den passenden Knoten für das entsprechende Einsatzgebiet.
Etwas schade ist die Stelle, an der sich diese Zusammenfassungen befinden. Sie sind in den Kapiteln zu den verschiedenen Knotenarten fast „versteckt“. Vermutlich wäre es einfach, wenn diese am Ende als Anlage gesammelt vorzufinden wären. So muss man im Inhaltsverzeichnis erst danach suchen.

Seitenaufbau und Beschreibung

Alle Knotenanleitungen sind gleich aufgebaut. Dies hilft, sich schnell in jeder Beschreibung zurecht zu finden, da sich der Aufbau immer wiederholt.
Ganz oben sind die Symbole aufgeführt, für welche Einsatzgebiete dieser Knoten Verwendung finden kann. Es folgt eine kurze Charakterisierung des Knotens, seine Vor- und Nachteile.
Darauf folgt die bebilderte Anleitung. Optisch mag es beim Durchblättern etwas wenig abwechslungsreich erscheinen, dass alle Bilder nur aus den beiden Händen, dem Tauwerk vor weißem Hintergrund, mit und ohne Pfeile und Beschriftung bestehen. In der Praxis beim Üben ist dies aber eine große Erleichterung. Zum einen sieht man schnell, was sich zu anderen Knoten wiederholt. Zum anderen erleichtert der weiße Hintergrund zu erkennen, wo welches Seil denn verläuft.

Die Idee, dass der Einband wasserabweisend ist und das Buch einiges aushält, ist ausgesprochen praxisnah. Denn wer gerne richtige Knoten verwendet, der merkt schnell, es fehlt einem gerne mal ein Zwischenschritt, wenn man den Knoten länger

Das mitgelieferte „Seilchen“, Verzeihung, Tauwerk, ist eine gute Idee, für einige wenige Knoten erscheint es etwas knapp bemessen.

Ein Schwank zum Schmunzeln

Die in der Einleitung erwähnte Szene mit der Hängematte ereignete sich erst nach dem Studium des Buches. Ich habe mir einige Kletter- und Reiterknoten erfolgreich (!) angeeignet. Die Hängematte hat zwei Gurte mit Schnallen zum Befestigen am Baum. Aber da ich mich ja jetzt so knotenkundig fühlte, ignorierte ich die Schnallen und bastelte – vielleicht auch abgelenkt von Kindern oder sonstigem – „irgendeinen Knoten“. Ich ging von einem Kreuzknoten aus. Den konnte ich auch. Ich dachte, in Erinnerung aus anderen Büchern zu haben, dass sich dieser auch wieder leicht aufschieben lässt. Vielleicht lag ich damit auch gar nicht falsch. Aber zumindest in Verbindung mit flachem Gurtmaterial anstatt Seilen oder Tauen, zog sich der Knoten bei Belastung extrem fest zu.
Die Moral von der Geschichte? Knoten lernen und im richtigen Moment den passenden Anwenden sind wohl zweierlei. Aber da gilt eben auch Learning by Doing. Für die Hängematte nehme ich das nächste Mal doch wieder die vorhandene Schnalle und schau mal, was sich ansonsten eignen würde.

Fazit

Das gebundene Buch „Knoten – Schritt für Schritt – für Alltag, Sport und Hobby“ von Des Pawson, erschienen im Dorling Kindersley Verlag, für 15 Euro, ermöglicht das schnelle und zuverlässige Erlernen einer Vielzahl von Knoten und die besten Einsatzgebiete für jeden Knoten.
Dank des angebrachten Tauwerks kann sofort mit der Umsetzung begonnen werden. Das robuste Buch kann zu allen Aktivitäten mit, bei denen gute Knoten von Nöten sind.