Carbonplatte, reaktiver Schaum, griffige Außensohle: das Setup schreit nach Wettkampf. Doch im Trail zählen nicht nur Tempo und Effizienz, sondern auch Präzision, Stabilität und Kontrolle unter Belastung.

Der HOKA Rocket X Trail richtet sich klar an ambitionierte Läuferinnen. Ob das Konzept im Gelände überzeugt, zeigt dieser Test.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Der Rocket X Trail wirkt auf Performance getrimmt – leicht, straff, direkt, wie ein Wettkampf-Tool. Nichts fühlt sich überdimensioniert oder komfortorientiert an. Stattdessen dominiert ein Fokus auf Dynamik.

Der Schuh nutzt eine H-förmig konstruierte Carbonplatte, die in eine hochreaktive, superkritisch geschäumte Mittelsohle auf TPU-Basis eingebettet ist. Diese Kombination sorgt für spürbaren Vortrieb und Kraftübertragung beim Abdruck. Die Konstruktion ist darauf ausgelegt, das Tempo auf gut laufbaren Trails zu unterstützen, ohne dabei komplett auf Anpassungsfähigkeit im Untergrund zu verzichten. Trotz des vergleichsweise hohen Aufbaus vermittelt der Schuh im ersten Eindruck ein richtig gutes Gefühl.

Das technische Mesh-Upper ist filigran und atmungsaktiv. Es sitzt nah am Fuß und bietet einen präzisen, eher direkten Halt, verzichtet dabei weitgehend auf zusätzliche Polsterung. Der Fersenbereich fällt kompakt aus, während der Mittelfuß sicher fixiert wird. Schutzapplikationen sind vorhanden, aber auf das Nötigste reduziert.

Typisch für HOKA ist die ausgeprägte Rocker-Geometrie, die ein gleichmäßiges und flüssiges Abrollen begünstigt. Die Außensohle ist auf Traktion auf festen bis gemischten Untergründen konzipiert. Multidirektionale Stollen sorgen für zuverlässigen Grip.

Der Rocket X Trail ist definitiv im Wettkampfsegment angesiedelt. Für einen Trailschuh mit Carbonplatte fällt das Gewicht vergleichsweise gering aus, wodurch er sich besonders für High-Speed-Einsätze eignet.

Praxistest

Getestet wurde der Rocket X Trail auf vielseitigem Mittelgebirgsterrain mit steilen Anstiegen, wurzeligen Trails, schottrigen Abschnitten, Waldwegen mit Laub sowie Downhills und kurzen Asphaltpassagen.

Bergauf liefert der Schuh spürbare Unterstützung beim Abdruck und perfekten Vortrieb. Carbonplatte und reaktive Mittelsohle sorgen für ein dynamisches Laufgefühl.

Bergab bleibt das Handling überraschend kontrolliert, auch wenn der hohe Aufbau eine saubere Lauftechnik erfordert. Auf festem Untergrund, Schotter und im Wald – selbst bei Laub – ist der Grip zuverlässig. In unruhigem Gelände zeigt sich der direkte Charakter: schnell und effizient, jedoch weniger verzeihend als stabilere Trailschuhe.

Auch im Schnee garantiert der Schuh starke Performance: die Außensohle greift solide, solange der Untergrund nicht zu tief oder matschig wird.

Auf langen Distanzen überzeugt der Schuh durch Reaktivität und Tempounterstützung, bleibt dabei gleichzeitig präzise und kontrolliert in der Steuerung.

Pro/Contra

Pro:

• Dynamisch
• Leicht für Carbon-Trail
• Guter Grip auf festem Untergrund
• Solide im Schnee (bei festen Bedingungen)
• Präzises Laufgefühl

Contra:

• Hoher Aufbau → Technik nötig
• Straffe Abstimmung → Komfort limitiert

Fazit

Der HOKA Rocket X Trail ist ein kompromissloser Performance-Trailschuh für hohe Geschwindigkeiten auf gut laufbaren Strecken. Er überzeugt mit Vortrieb, direktem Laufgefühl und geringem Gewicht – und hat für meine Einsatzzwecke sehr gut funktioniert.

In technischem Gelände und bei weichen Bedingungen könnte er jedoch an seine Grenzen stoßen und eine saubere Lauftechnik verlangen.

Der Mach X3 von HOKA soll ein schneller und neutraler Straßenlaufschuh für jeden Tag sein. Ein Schuh welcher fest auf die Tube drückt, so die Aussage des Herstellers auf dessen Website. Diese großen Worte nehme ich zum Anlass, um herauszufinden wie gut und vor allem wie schnell sich der Mach X 3 wirklich läuft. Und zwar jeden Tag. 

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Zum Testen erhalte ich die Laufschuhe in einem auffälligen Gelbton mit weißer Sohle. Das stark ausgeprägte Rockerdesign, welches bei HOKA MetaRocker™ heißt, lässt bereits vermuten, dass dieser Schuh gleichmäßig abrollt und für viel Vortrieb sorgen soll. Auch die relativ geringe Sprengung von 5 mm lässt dies vermuten. Für Geschwindigkeit beim Tempotraining soll die Pebax®-Platte in der Sohle sorgen. Oberhalb dieser Platte befindet sich ein PEBA-Schaum, der durch seine Reaktivität für Sprungkraft und Energierückgabe sorgt. Unterhalb wurde der altbekannte EVA-Schaum verarbeitet, der für eine ausgewogenen Dämpfung und Schutz vor harten Schlägen sorgen soll.

Praxistest

Schon bei der ersten Anprobe fällt mir der gute Sitz auf. Der Mach X 3 umschließt den Fuß sicher, ohne zu drücken. 

Sowohl Zunge als auch die Fersenkonstruktion sind angenehm weich und bieten dazu sehr guten Halt. Dadurch entstehen keine Druckstellen aber auch kein Verrutschen im Schuh. Für mich und meine schmalen Füße fühlt sich die gesamte Passform vom ersten Moment sehr gut an. Läufer mit einem breiten Fuß könnte dieser Schuh eventuell zu eng sein. 

Laufgefühl

Beim ersten Schritt spürt man sofort, dass dieser Schuh dynamisch und reaktiv laufen will. Die Dual-Density-Zwischensohle mit PEBA-Schaum und Pebax-Platte sorgt für ein federndes, aber nicht schwammiges Laufgefühl. Doch bereits nach den ersten gelaufenen Kilometern komme ich zu der Erkenntnis, dass die Sohlenkonstruktion sehr hart ist und Stöße für meinen Geschmack nicht merklich abgefedert werden. Wiederrum sehr positiv aufgefallen ist mir das stark ausgeprägte Abrollverhalten, welches sich auf die MetaRocker-Geometrie Zurückschließen lässt. Besonders bei schnellen Abschnitten oder dem Intervalltraining sorgt diese Konstruktion für spürbar mehr Vortrieb. 

Komfort & Dämpfung

Hier könnte der Mach X 3 für meinen Geschmack etwas komfortabler auftreten. Die Dämpfung ist für meinen Geschmack etwas zu hart. Dies ist besonders bei schnellen Einheiten wahrzunehmen. Dies führt dann auch zu einer deutlich schnelleren Ermüdung der Beine. Die Balance zwischen einem reaktiven Laufgefühl und einer Muskel- und Gelenkschonenden Dämpfung ist weniger gegeben. Dafür ist das Laufgefühl äußerst reaktiv und direkt.

Pro/Contra

Pro:

• sehr reaktiv
• bequeme Passform
• ideal für schnelle Läufe

Contra:

• sehr harte Dämpfung

Fazit

Nach vielen gelaufenen Kilometern über einen Zeitraum von mehreren Wochen kann ich die selbstbewusste Aussage HOKAs über einen Temposchuh bestätigen. Der Mach X 3 von HOKA ist ein Laufschuh für jeden Tag aber keinesfalls für gemächliche Läufe. Dieser Schuh ist für das Tempotraining ausgelegt und genau hier kann er seine Stärken ausspielen. Diese wären die geringe Sprengung, das deutlich spürbare Rockerdesign und die Pebax®-Platte. Allerdings ist die Schockabsorption der gesamten Sohlenkonstruktion sehr hart und besonders bei Asphaltläufen ab 20 km empfinde ich diese als zu gering. Ansonsten macht der auffällige Mach X 3 wirklich viel Spaß. 

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Wie häufig bei HOKA wird auch der Stinson in einer breiten Farbpalette angeboten.
Bei der großen Auswahl entschied ich mich für den Farbton Wheat/Shifting Sand welcher für mich golden aussieht und den Schuh dadurch sehr edel erscheinen lässt. Das Anziehen gestaltet sich, auch Dank der leichten Erhöhung an der Ferse sehr einfach. Innen ist er weich gepolstert und fühlt sich komfortabel an. Wie bei HOKA üblich, verfügt auch dieser Schuh über eine sehr breite Sohle. Direkt darüber wurde die H-Frame(TM)-Technologie integriert.
Diese verhindert, dass der Fuß beim Laufen übermäßig nach innen oder außen abrollt und der Fuß somit an den Seite leicht gestützt wird. Von HOKA wird der Schuh als sehr stark gedämpft beworben. Daher waren meine Erwartungen bei der ersten Anprobe auch sehr hoch. Leider wurde ich dann aber schnell auf den Boden der Tatsachen zurück geholt. Die Dämpfung ist deutlich spürbar aber bei weitem nicht so ausgeprägt, dass ich den Schuh auch auf Asphalt tragen würde. Mit 365 Gramm handelt es sich hierbei allerdings nicht um ein Leichtgewicht. Bei der Sohle wurde eine eigene Gummimischung von HOKA verarbeitet. Die Stollentiefe von 4mm bewerte ich als eher moderat. Und ist wohl eher für gemischtes Gelände ausgelegt. Wie sich der Schuh in der Praxis verhält, gilt es nun herauszufinden.

Praxistest

Die Rocker-Konstruktion der Sohle in Verbindung mit einer 5mm Sprengung sorgt für ein natürliches Laufverhalten. Die 4mm tiefen Stollen in Verbindung mit der Vibram Sohle bieten auf schlammigen Trails einen erstaunlich zuverlässigen Halt, mit dem ich so nicht gerechnet hätte. Dadurch kann ich auch rutschigen Untergrund mit hohem Tempo laufen. Was auf schlammigen Untergrund funktioniert, sorgt auch auf Fels für einen überwiegend zuverlässigen Halt, auch wenn ich vereinzelt leicht wegrutschte. Dies würde ich dennoch nicht negativ ansehen, da dies auf glatten Fels schonmal vorkommen kann. Aufgrund der stark ausgeprägten Dämpfung verwendete ich die Schuhe überwiegend für Langstreckenläufen, auf waldigem oder felsigem Untergrund. Kurze Passagen auf Asphalt sind mit dem Stinson zwar laufbar, dennoch ist mir dafür die Dämpfung doch etwas zu hart. Besonders ab einer Distanz von 20 Kilometern kann der Stinson durch seine weiche Dämpfung dazu beitragen, dass der Fuß nicht so schnell ermüdet und auch starke Erschütterungen abgemildert werden, bevor sie Gelenke und Muskeln erreichen. Hier ist allerdings wichtig zu erwähnen, dass das Laufgefühl trotz der ausgeprägten Dämpfung keinesfalls schwammig war. Stets hatte ich ein sehr gutes und direktes Gefühl zum Trail. Um auch bei langen Läufen im technischen Gelände stets sicher im Schuh zu stehen, sorgte die H-Frame(TM)-Technologie dafür, dass mein Fuß gerade im Schuh steht und stabilisiert wird.

Die breite Zehenbox ist ebenfalls als sehr positiv zu bezeichnen. Diese engt die Zehen beim Laufen nicht ein, sondern gibt ihnen ausreichend Platz sich bei langen Läufen zu bewegen. Um die Zehen vor Steinen und Geröll zu schützen wurde die Zehenbox außerdem verstärkt.
Für mich ist dieser Schuh der eine für alles. Eine bequeme Dämpfung in Verbindung mit einem soliden Grip. Daher werde ich ihn in dieser Saison sowohl bei vielen Langstreckenläufen tragen, als auch bei einem Wettkampf. Er gibt mir beim Laufen ein sicheres und sehr komfortables Gefühl.

Pro/Contra

Pro:

• Sehr weiche Dämpfung für eine Vielzahl an Untergründen
• H-Frame Technologie für Stabilität beim Laufen

Contra:

• –

Fazit

Der Stinson 7 ist für mich ein Allrounder der vom Waldweg bis hin zu alpinen Trails über weite Distanzen getragen werden kann. Dafür sorgt neben der angenehmen Dämpfung auch die weiche Polsterung im Schuh. Er ist kein Sprinter, ermöglicht es aber dennoch auch mal etwas zügiger unterwegs zu sein.
Die Vibram Sohle bietet hervorragenden Grip sowohl auf nassem Untergrund als auch im Geröll. Außerdem sorgt die H-Frame(TM)-Technologie spürbar für einen stabilen Stand im Schuh und dies auch in schwierigen Gelände.

Das Hoka Essential Longsleeve ist ein leichtes und vielseitiges Langarmshirt. Mit seinem modernen Design und funktionalen Materialien soll es Komfort und Atmungsaktivität bieten. In diesem Testbericht habe ich das Shirt über mehrere Wochen bei unterschiedlichen Bedingungen auf Herz und Nieren geprüft.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Das Hoka Essential Longsleeve überzeugt auf den ersten Blick mit seinem schlichten, aber ansprechenden Design. Ich habe das Shirt in der Farbe Eggnog und finde dies total gelungen, zudem ist das Shirt noch in Schwarz erhältlich.
Die Nähte sind flach verarbeitet, wodurch Reibungen beim Laufen minimiert werden.

Praxistest

Schnell mal reingeschlüpft.
Das Material fühlt sich weich auf der Haut an und besteht aus einer Mischung aus Polyester und Elasthan, was sowohl Atmungsaktivität als auch Flexibilität verspricht.
Die Passform ist sportlich, gleichzeitig locker und bietet genügend Bewegungsfreiheit, ohne dabei zu weit zu sein. Ich habe das Shirt in meiner üblichen Größe getestet und es saß perfekt. Der verlängerte Schnitt am Rücken sorgt dafür und ist ein weiterer Pluspunkt.
Auch bei längerem Tragen bleibt das Shirt angenehm auf der Haut und fühlt sich nie unangenehm an.
Das Hoka Essential Longsleeve zeigt seine Stärken besonders bei Lauf- oder Walkingeinheiten. Es trocknet schnell und leitet Feuchtigkeit effektiv ab.

Das Shirt eignet sich hervorragend für verschiedene Aktivitäten, sei es für das Walken oder Laufen, das Workout, die Yoga-Session oder sogar für entspannte Freizeitaktivitäten. Aufgrund seiner Vielseitigkeit kann es das ganze Jahr über getragen werden – allein oder in Kombination mit anderen Schichten.

Pro/Contra

Pro:

• • Schlichtes Design
  • Tolle Passform
  • Gutes Feuchtigkeitsmanagement
  • Vielseitig einsetzbar

Contra:

• • -/-

Fazit

Das Hoka Essential Longsleeve ist eine hervorragende Wahl für aktive Menschen, die ein bequemes und funktionales Langarmshirt suchen. Mit seiner gelungenen Kombination aus Design, Tragekomfort und Funktionalität hat es das Shirt auf meine Liste der Lieblingsstücke geschafft. Der Preis ist angemessen für die Qualität, die man erhält. Ich kann dieses Shirt absolut weiterempfehlen! .

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Die Laufschuhe werden wie bei HOKA üblich, in einem blauen Schuhkarton mit weißem Logo geliefert. Der HOKA Speedgoat 6 ist in einem sehr schönen Rot-Orange gehalten mit einer fliederfarbenen Zwischensohle. Auf der Außenseite ist jeweils der HOKA Schriftzug angebracht. Was mir direkt auffiel, ist die sehr dicke Sohle, welche eine gute Dämpfung erahnen lässt. Der Speedgoat besitzt eine Vibram-Megagrip Sohle, deren 5mm Stollen in Anlehnung an den Modellnamen wie die Hufe einer Ziege designt sind. Das verspricht direkt einen sehr kletterfreudigen Schuh. Die Zunge ist so mit dem Schuh verbunden, dass sie das Eindringen von Geröll und Dreck verhindern soll. Die oberen beiden Laschen sind extra verstärkt und so angebracht, dass sie auch eine andere Schnürtechnik wie beispielsweise eine Marathonschnürung ermöglichen. Der erste Eindruck des Schuhs ist sehr vielversprechend und macht mir große Lust darauf, ihn im Gelände zu testen.

Passform
Obwohl ich mich bei der Auswahl der Weite für die schmale Version entschieden habe, bildet der Schuh dennoch am Spann einige Falten. Dies liegt aber sicher daran, dass ich sehr schmale Füße habe. Durch das enge Binden der Schuhe lässt er sich aber auch selbst an meine Füße gut anpassen. Dank der beiden zusätzlichen Löcher am Ende der Schnürung konnte ich die Passform mit Hilfe der Marathonschnürung noch besser an meine Füße angleichen. Diese Schnürtechnik verhindert, dass die Fersen beim Laufen verrutschen.

Praxistest

Das Anziehen des Schuhs gelingt mit Hilfe der großen Zuglasche an der Ferse sehr einfach und somit kann der erste Testlauf auch direkt starten. Zum Einlaufen geht es auf den heimischen Inndamm. Ein einfacher Schotterweg, der stetig am Inn entlang führt und somit ideale Bedingungen bietet, den Schuh einzulaufen. Als erstes fällt mir direkt die weiche und reaktionsfreudige Dämpfung auf, die den Schuh sehr bequem macht. Das vermittelt mir ein Gefühl dafür, dass sie auch für Läufe über eine längere Distanz sehr gut geeignet sind.
Selbstverständlich habe ich die Schuhe auch dort getestet wo sie hingehören. Auf anspruchsvollen Trails. In meinem Fall auf verschiedenen Bergläufen in den Alpen. Die Vibram Megagrip Sohle bot auf unterschiedlichem Untergrund stets einen sicheren Halt. Nasser Fels, schlammiger Boden oder Geröllfelder stellen für den Speedgoat 6 keinerlei Probleme dar. Nie rutschte der Schuh beim Laufen weg, sondern vermittelte mir stets ein Gefühl der Sicherheit. Außerdem sorgte die fest mit dem Schuh vernähte Zunge dafür, dass kein Geröll in den Schuh gelangen konnte.
Natürlich gehört es bei Läufen in den Bergen auch dazu, dass sich die Beschaffenheit des Untergrunds stetig ändert. Häufig lief ich über spitze Felsen, welche Dank der weichen Dämpfung in Verbindung mit der robusten Vibram Sohle nicht durch den Schuh hindurch stachen und kaum zu spüren waren. Neben der Sohle und der Dämpfung schützte die verstärkte Zehenkappe diese vor Steinen, welche beim Laufen auf den Schuh rollten oder vor Wurzeln, an denen ich hängen bleiben hätte können.
Auch lange Läufe über eine Distanz von 40 Kilometern und mehreren tausend Höhenmetern sorgten Dank der bequemen Dämpfung für nur eine geringe Ermüdung. Gleichzeitig stand der Fuß Dank des überarbeiteten Chassis-System weiterhin fest im Fußbett. Dieses umschließt den Fuß und gibt ihm Halt. Innerhalb dieses Zeitraums, habe ich den Speedgoat 6 nicht geschont und harten äußeren Bedingungen ausgesetzt. Nach Beendigung der sechswöchigen Testphase habe ich nun knapp 300 Kilometer mit den Schuhen zurückgelegt, ohne das Abnutzungsspuren sichtbar sind.

Pro/Contra

Pro:

• • Sehr bequeme Dämpfung
  • Tolle Farbkombination
  • Sehr robust und hochwertig verarbeitet
  • Toller Grip auch auf feuchtem Untergrund

Contra:

• • Für schmale Füße etwas weit geschnitten

Fazit

Da es sich hier um meinen ersten HOKA Laufschuh handelte, kann ich noch keinen Vergleich zu anderen Modellen ziehen. Aber dies ist meiner Meinung nach auch nicht von Nöten. Angefangen beim Design, sieht der Speedgoat 6 in der Farbe Sherbet/Beet Root sehr stylisch und modern aus. Außerdem macht der Name hier Programm. Diese „Bergziege“ gehört in unwegsame Gelände, wo der Schuh seine Stärken vollumfänglich ausspielen kann. Die Schuhe verfügen über eine sehr bequeme Dämpfung als Schutz vor dem Untergrund und vor Ermüdung bei langen Läufen. Die Vibram Megagripsohle ist sehr robust und bietet auf nahezu jedem Untergrund einen zuverlässigen Halt. Kleine Extras wie die vernähte Zunge oder die zusätzliche Lasche für eine festere Schnürung werten den Speedgoat 6 noch mehr auf. Wer einen Laufschuh für anspruchsvolles Gelände sucht, an dem er aufgrund einer hohen Verarbeitungsqualität lange Freude haben möchte, der ist beim HOKA Speedgoat 6 genau richtig. Ich wünsche dir viel Spaß bei langen und aufregenden Trailläufen.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Ist der Karton vielleicht leer? Das war meine erste Frage, als meine HOKA Schuhe ankamen. Der Hersteller bringt federleichte 192 g auf die Waage, die kaum spürbar sind, wenn man das Produkt anprobiert. Die ausgesuchte Farbkombination wirkt fröhlich und cool, am liebsten würde ich sofort loslaufen. Das spezielle Jacquard-Spulen-Mesh Obermaterial schmiegt sich angenehm an den Fuß und fühlt sich luftig an. Das Schuhwerk ist perfekt geeignet für breitere Füße, im Vorfußbereich finden meine Zehen genügend Platz. Die flache, dünne Zunge bemerkt man kaum, sie stört keineswegs. Die anatomisch geformte Fersenmanschette mit den dezenten Polsterungen bedeutet extra Komfort, die Fersenlasche erleichtert zudem den Einstieg in den Schuh. Der neutrale Schuh besitzt eine ProFly+™-Zwischensohle, die eine ausgewogene Dämpfung sichern soll. Diese Sohle hat eine doppelte Dichte: ein festerer Stoff unter dem Vorfuß und ein weicherer unter der Ferse. Die gummierte EVA-Laufsohle besteht aus einer griffigen, reaktionsfähigen Schaumstoffschicht und ist ziemlich minimalistisch gehalten. Die Sprengung beträgt 5 mm, mal schauen, wie effizient und sorgenfrei ich damit klarkomme.

Auf die Nachhaltigkeit wird bei der Produktion generell geachtet: die Firma arbeitet mit recycelten Materialen. Insgesamt wirkt alles stimmig am Fuß, es kann also mit dem Training losgehen.

Praxistest

Der umfangreiche Test bestätigte, dass die HOKA Mach 5 Laufschuhe universal einsetzbar sind. Egal ob bei wechselndem oder gleichbleibendem Tempo, ob bei Dauerlauf oder Intervalltraining, das Produkt hat die Probe bestanden. Außer Zweifel: es ist auf eine ehrgeizige Leistung ausgelegt, außerdem bietet es eine Ausgewogenheit an Komfort und Geschwindigkeit. An Responsivität fehlt dem Schuh nichts: bei jedem Schritt bekommt man mehr Schwung, gleichzeitig fühlt man sich exzellent gedämpft. Die 5 mm Sprengung war beim meinem Laufstil ideal. Durch die Zwischensohle erreichte ich einwandfreie Übergänge. Der Abstoß war auf dem Straßenbelag reaktionsfreudig, die Landung weich und risikofrei. Die Sohle bot gute Flexibilität, dadurch meistens einen guten Kontakt zum Untergrund. Auf dem Asphalt und auf der Bahn bedeutete das relativ schlicht gehaltene Profil kein Hindernis, bei Nässe fehlte manchmal allerdings der Grip. Die seitliche Stabilität ist durch die gepolsterte Fersenmanschette zwar gesichert, trotzdem war das für mich teilweise nicht ganz ausreichend. Das Problem machte sich eher bei längeren Strecken bemerkbar. Es liegt wahrscheinlich daran, dass ich nicht zu den perfekten Neutralläuferinnen gehöre.

Das formstabile Obermaterial erwies sich beim Tragen atmungsfreundlich und angenehm. Auch bei der Hitze in den Sommermonaten trugen sich die Schuhe gemütlich. Die Zunge schützte den Fuß vor dem Druck der Schnürsenkel und verhinderte optimal, dass Steine oder Dreck in den Schuh gelangen.

Pro/Contra

Pro:

• • Federgewicht
  • Vielseitig einsetzbar für sämtliche Pacebereiche
  • Ausgewogene Dämpfung
  • Verleiht ein energetisches Laufgefühl

Contra:

• • Seitliche Stabilität ist eher für Neutralläuferinnen geeignet

Fazit

Die HOKA Mach 5 Laufschuhe unterstützen nicht nur, sie motivieren und pushen sogar beim Rennen. Sie sind absolut geeignet für ambitionierte Ziele, aber auch für entspannte Trainingsmomente. Sie sorgen für ein dynamisches Laufgefühl und gute Atmungsaktivität. Auch wenn ich nicht fliegen lernen konnte, hatte ich mit HOKA unheimlich viel Spaß bei meinen Sporteinheiten.

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Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Der erste Eindruck fällt durchweg positiv aus. Rein optisch besticht der Transport X durch sein modernes und sportlich-schlankes Design. Hoka bietet ihn in drei Farbvarianten an. So kann man sich zwischen zwei eher dezent gehaltene, einfarbige Varianten in Schwarz oder Weiß entscheiden, oder man nimmt die Version in Schwarz-Weiß, welche durch den ins Auge fallenden Kontrast, etwas auffälliger daher kommt.
Das Obermaterial besteht aus leichtem, atmungsaktivem Mesh, das für gute Belüftung sorgt und gleichzeitig den Fuß sicher umschließt. Verstärkungen an strategischen Stellen bieten zusätzliche Haltbarkeit, während reflektierende Elemente die Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen erhöhen.
Die Materialien fühlen sich allesamt hochwertig an, liegen gut in der Hand und sind absolut sauber verarbeitet worden.

Praxistest

Den Transport X bietet Hoka in einer Vielzahl von Größen an, wobei auch Drittel-Abstufungen erhältlich sind. Bei einer Fußlänge von 27 cm habe ich mich für die Version in der Größe 44 entschieden. Das war für mich die richtige Wahl. Der Schuh sitzt so nicht zu locker, bietet aber auch ausreichend Raum, um unangenehme Druckstellen zu vermeiden. Getestet habe ich den Transport X auf hartem Asphalt und Schotter, aber auch auf weicheren und holprigeren Waldwegen der Toskana, sowie generell auch auf Alltagstauglichkeit.

Passform und Komfort:
Der Hoka Transport X ist ein Laufschuh, der sich im Besonderen durch eine Mischung aus Komfort, Stabilität und Leichtigkeit auszeichnet. Bereits beim ersten Anziehen fiel mir die weiche und zugleich stützende Passform auf, die für Hoka typisch ist. Der Schuh sitzt bei mir fest am Fuß, ohne zu eng zu sein, was besonders bei längeren Läufen angenehm ist.
Er bietet eine angenehme Passform, die sich recht fix an meine individuelle Fußform angepasst hat und ausreichend Platz im Vorfußbereich lässt. Bei zu schmal ausfallenden Zehenboxen, stoßen meine kleinen Zehen gerne an der Seite an, was dann auf die Dauer schmerzhaft werden kann und zu Blasenbildung führt. Dieses musste ich aber beim Transport X nicht feststellen.
Mit einem Gewicht von etwa 284 Gramm pro Schuh (Herrenmodell, Größe 44) gehört der Transport X zu den leichteren Modellen von Hoka. Der Schuh trägt sich entsprechend leicht am Fuß, ohne dass dabei Kompromisse in Sachen Haltbarkeit oder Unterstützung zu verzeichnen sind.
Der Schuh bot meinem Fuß eine konstant gute Stabilität für eine moderate Überpronation, ohne meine Bewegungsfreiheit eingeschränkt zu haben. Besonders der Mittelfußbereich unterstützte meinen Fuß spürbar und gab mir ein sicheres Laufgefühl, während die Zwischensohle eine weiche Landung und eine reaktive Abstoßphase ermöglichte. So konnte der Schuh nicht nur auf lockeren Dauerläufen, sondern auch bei intensiveren Trainingseinheiten punkten.
Abgerundet wird das Ganze durch die ergonomisch geformte Einlegesohle, welche ein zusätzliches Plus an Komfort erzeugt.

Dämpfung und Stabilität:
Die Dämpfung des Transport X ist als außergewöhnlich zu beschreiben. Die Zwischensohle sorgt für eine weiche, aber federnde Dämpfung. Dies hilft, die Stoßbelastung zu minimieren und gleichzeitig eine effiziente Energierückgabe zu ermöglichen. Wichtig ist hierbei, dass die Zwischensohle zwar hervorragend dämpft, ich aber nicht das Gefühl hatte, zu tief in die Sohle einzusinken. Ich finde, dass hier die Balance zwischen maximalem Komfort und ausreichender Reaktionsfähigkeit gut getroffen wurde. Die gute Dämpfung hat erfreulicherweise keine negativen Auswirkungen auf die Stabilität.
Besonders auf härteren städtischen Untergründen, wie Kopfsteinpflaster bis hin zu Beton, spielte der Transport X seine Stärken aus und sorgte für ein angenehmes Laufgefühl. Durch die gute Reaktionsfreudigkeit der Sohle waren sowohl langsame, als auch schnellere Einheiten, problemlos zu absolvieren.
Zusätzlich unterstützend bei der Laufbewegung ist die Rocker-Form der Sohle. Sie fördert spürbar die natürliche Abrollbewegung und gibt einem richtig Schwung mit auf den Weg.

Außensohle, Traktion und Atmungsaktivität:
Die Außensohle des Hoka Transport X besteht aus klebrigem Gummi und ist mit einem niedrigem, multidirektionalen Profil, das mit gutem Grip auf unterschiedlichsten Oberflächen punkten konnte, versehen. Selbst bei nassen Bedingungen zeigte der Schuh eine gute Traktion, was ihn zu einer sicheren Wahl für verschiedenste Wetterbedingungen macht.
Auch in Puncto Atmungsaktivität kann sich der Schuh sehen lassen. So erfüllte das luftige Mesh-Material der Oberseite selbst bei direkter Sonneneinstrahlung seinen Dienst und konnte die entstehende Feuchtigkeit erfolgreich von innen nach außen ableiten. Selbst bei intensiveren Einheiten hatte ich nie das unangenehme Gefühl eines warmen, schwitzigen Fußes.

Pro/Contra

Pro:

• • Sportlicher, alltagstauglicher Look
  • Sehr gute Dämpfung, die nicht zu Lasten der Stabilität geht
  • Dynamische Rocker-Form
  • Gute Atmungsaktivität

Contra:

• • -/-

Fazit

Der Hoka Transport X stellte sich im Test als hervorragender Laufschuh für Läufer und Läuferinnen heraus, die Wert auf Komfort, Dämpfung und Performance legen. Er bietet eine gelungene Kombination aus überragender Dämpfung und dynamischer Flexibilität, die sowohl bei leichteren Trainingsläufen, als auch bei intensiveren Einheiten überzeugen konnte. Sein dezent gehaltener, sportlich-moderner Look, in Verbindung mit Features, wie der guten Stabilität, machen ihn vielseitig einsetzbar. So dass er sowohl für sportliche, als auch für alltägliche Einsätze prädestiniert ist.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Der erste Eindruck über den Schuh war erstmal ein Staunen über dieses Leichtgewicht. Gerade im Trailrunningbereich sind die Schuhe meist etwas massiver, weshalb ich wirklich über die Leichtigkeit dieses Schuhs erstaunt war. Durch Einsetzen des Obermaterials Matryx (R) konnte Hoka Gewicht einsparen und setzte zeitgleich auf ein atmungsaktives und von Natur aus wasserabweisendes Material. Der Schuh ist im gesamten Schafftbereich sowie im Fersenbereich angenehm gepolstert und sitzt sofort wahnsinnig gut ohne Reibung zu verursachen. Die Zunge ist mittels einem elastischen Band an der Sohle befestigt und verrutscht so nicht. Ebenfalls ist der vordere Bereich der Sohle mit dem Obermaterial vernäht was diese stabil hält. Die Schnürung erfolg ab dem Bereich des Mittelfußes mit 5 Ösen je Seite und sorgt für einen optimalen Halt. Die Sohle besteht aus einer sehr geringen Sprengung von 5 mm, der Schuh ist neutral gehalten. Das Fußbett ist sehr leicht und die Dämpfung angenehm, aber nicht besonders ausgeprägt. Die Sohle ist im Bereich der Ferse und des Vorfußes mit 4mm Stollen ausgestattet.

Praxistest

Ich habe den Schuh überwiegend im Gelände getragen und bin in der Testphase um die 200 km damit gelaufen. Stellenweise waren meine Strecken mit kurzen Asphalt oder Betonbelägen versehen, ansonsten bestanden sie ausschließlich aus Wald, Wiese, Kies und unebenen Untergründen. Auch nach der Testphase war der Schuh in einem sehr guten Zustand, das Material weiter in Form und es waren keine nennenswerten Abnutzungserscheinungen erkennbar.

Wie bereits erwähnt ist das geringe Gewicht des Schuhs absolut herausragend und macht sich natürlich auch im Lauf bemerkbar. Die durchgängige Sohle, welche mit 4mm Stollen versehen ist bietet eine breite Auftrittsfläche und damit einen sehr guten Halt auf Untergründen jeglicher Art. Die Dämpfung ist eher leicht gehalten, so dass ein Gefühl für den Untergrund bleibt ohne dass dieser unangenehm wird. Durch die Carbonplatten bietet der Schuh einen guten Vorantrieb, das Abrollverhalten des Schuhs ist sehr gut.

Ich habe den Schuh meist für Strecken zwischen 7 und 15 km genutzt und bin damit in unterschiedlichen Tempos (sehr schnell, aber auch gemütlich) gelaufen. Da der Tecton X 2 ein Wettkampfschuh ist, ist dieser auch als solcher konzipiert und eher für schnellere Läufe ausgelegt, allerdings fand ich ihn auch auf meinen gemütlicheren Läufen angenehm. Das sehr neutrale Fußbett in Kombination mit der leichten Dämpfung sorgte bei mir je nach Lauflänge und meines Zustands (wie fit und ausgeruht ich in den Lauf ging) dazu, dass ich bei Ermüdung hin und wieder mit dem Fuß nach innen fiel, was bei mir für Knieschmerzen sorgte. Ebenfalls kam es bei mir dann zur leichten Ermüdung des Mittelfußes aufgrund der fehlenden Gewölbestütze. Hierfür kann der Schuh natürlich nichts, für alle die aber wissen, dass sie hin und wieder mehr Führung im Schuh benötigen empfehle ich bei entsprechenden Läufen Einlagen in den Schuh zu legen. Die im Schuh befindliche Sohle kann problemlos herausgenommen werden und übliche orthopädische Einlegesohlen mit Führung finden noch ausreichend Platz im Schuh ohne dass es nach oben hin zu eng wird.
Besonders angenehm finde ich die breite Zehenbox. Ich habe in einigen Laufschuhen das Problem dass die Zehen aufeinander geschoben werden und sich bei längeren Strecken wund reiben, das war hier überhaupt kein Thema. Die geringe Sprengung von 5 mm finde ich im Gelände sehr angenehm, da ich gerade bei unebenen Boden kein Freund von zu starker Sprengung bin, für Läufer die sonst mit deutlich mehr Sprengung unterwegs sind oder zu Problemen mit der Achillessehne neigen, empfiehlt sich hier eine langsame Umgewöhnung.

Pro/Contra

Pro:

• Leichtes Gewicht
• Carbonplatten sorgen für schnellen Vorantrieb
• Neutraler Laufschuh der ggfls aber genug Platz für Einlagen bietet falls dies nötig ist
• Angenehme Posterung im Schafft und Fersenbereich
• Schneller und leichter Wettkampfschuh fürs Gelände

Contra:

• -/-

Fazit

Der HOKA Tecton X 2 ist für mich ein absoluter gelungener Wettkampfschuh für den Trailrunningbereich. Gerade im Gelände bietet der leichte Schuh aufgrund der Stollensohle ideale Laufbedingungen mit maximalem Vorantrieb. Der neutral gehaltene Laufschuh muss gegebenenfalls je nach Schwächen des Läufers mit passenden Einlegesohlen optimiert werden, ist aber dann für jeden der ambitioniert auf Wettkampfebene zu empfehlen.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Ich halte einen bunten Laufschuh mit einer ausgeprägten Zwischensohle in der Hand – das ist das klare Statement von Hoka und es gefällt mir.
Auffallend leicht und eine tadellose Verarbeitung gepaart mit einem ausgefallenen Design – da fiebere ich dem ersten Lauf ganz aufgeregt entgegen …

Praxistest

… deshalb schnell mal reingeschlüpft …
die extra lange Fersenlasche erleichtert das Anziehen – und das Obermaterial ist sehr angenehm. Der Schuh passt sich meinem Fuß perfekt an, dafür sorgt neben dem Meshmaterial eine dünne Schmetterlingslasche mit flachen Schnürsenkeln auf dem Spann. Der Fersenbereich ist verstärkt und die Form lässt sich von Hand kaum verändern.

Die Passform
Meine Schuhgröße bei Alltagsschuhen liegt zwischen 39 und 39,5, bei Lauf- und Outdoorschuhen zwischen 41 und 41,5. Meine Fußbreite ist normal.
Der Hoka Speedgoat 5 passt mir in der Größe 41 1/3 perfekt und bietet mir Platz im Mittel- und Vorfußbereich.
Die Sprengung weist 4 mm auf, was für mich als Mittelfußläufer bestens geeignet ist.

… und ab auf die Piste…
mit dem Speedgoat 5 bin ich auf Steinpisten, teilweise matschigen Waldwegen und bei längeren Läufen auf geteerten Strecken unterwegs. Meine Runde vor der Haustür hat hier mit einer Distanz von ca. 10 Kilometern alles zu bieten.
Mit dem verstärkten Fersenbereich erhalte ich absolute Stabilität, weshalb der Schuh nicht nur für Neutralläufer geeignet sein dürfte.

Die Sohle
„Vibram®-Megagrip mit griffigen Stollen“ und „Late Metarocker™“
Auf der Steinpiste bergauf und auch bergab bietet die Speedziege mit den 5mm – Stollen besten Halt – hier spielt sie ihre Stärken voll und ganz aus. Und wenns mal schneller vorangehen soll, treibt sie mich so richtig nach vorne.

Bei Gestein und Matsch, schützt eine Kappe meinen Zehenbereich vor Verletzungen und Schmutz.

Und auf geteerten Strecken erlebe ich ein federndes Laufgefühl, was richtig angenehm ist.
Die Late Metarocker Sohle ist vorne eher weich, in der Mitte fest und hinten wieder weich.
Ich habe einen super Stand im Schuh und mit dem eingesetzten Vibram®-Megagrip mit breiten Stollen besten Grip und das bei maximalem Komfort. Egal auf welchem Untergrund bietet die breite Sohle einen sicheren Stand, auch wenns mal steinig bergab geht.

Rundum habe ich festgestellt, dass hier hoher Tragekomfort mit Stabilität kombiniert wird und den Speedgoat 5 zum perfekten Offroad-Begleiter macht.

Pro/Contra

Pro:

• Stabilität
• Design
• Guter Grip
• Komfort

Contra:

• -/-

Fazit

Wer auch mal offroad unterwegs sein, jedoch zwischendurch auf Speed und Komfort nicht verzichten möchte, sollte unbedingt bei Hoka vorbei schauen und speziell den Speedgoat 5 als nächsten Begleiter in Betracht ziehen. Für die ganz ungemütliche Witterung gibt es den Schuh auch in der GORE-TEX Variante und mit Spikes auch für Schnee und Eis sowie als Mid GORE-Tex mit zusätzlichem Halt am Knöchel – für den nächsten Trail gibt es nun kein Entkommen mehr!
Der Speedgoat 5 ist für die Profis gleichermaßen geeignet wie für die Einsteiger. Ganz gleich welcher Untergrund euch auf eurer Piste erwartet, ihr werdet auf jeden Fall euren Spaß haben!
Klare Kaufempfehlung.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Ich muss ehrlich zugeben – mein erster Eindruck war wie ein bisschen verliebt sein ?. Ich war schon sehr gespannt auf diesen Schuh gewesen und als dann der Karton ankam und diese Neon gelben Schuhe darin lagen, die quasi kein Gewicht haben und optisch noch super ansprechend sind war es fast um mich geschehen. Aber wie wir ja alle wissen, ist aussehen eben Geschmackssache und sowieso nur die halbe Miete – zu einem guten Laufschuh gehören ganz andere Dinge.

Der Schuh macht einen super verarbeiteten Eindruck, das leichte und mittels Öffnungen in der unteren Lage gut belüftete Mesh Material fühlt sich weich und angenehm an. Die Zunge ist an der Schuhsohle befestigt und schmiegt sich so optimal an die Fußseiten und die Oberseite an. Der Schuh ist zweifarbig abgesetzt und bietet zusammen mit der Firmenaufschrift einen schönen Kontrast. Im äußeren Bereich der Ferse ist ein Reflektor Streifen angebracht, ebenfalls reflektiert das HOKA Logo und die Aufschrift welche seitlich und vorne am Schuh angebracht sind.

Die Sohle ist durchgängig und mit fast keinem Profil versehen, was für die Verwendung als Straßenlaufschuh spricht. Der Schuh hat eine Sprengung von 5 mm und ist neutral gehalten.

Praxistest

Hoka verspricht bei diesem Modell einen Wettkampfschuh, welcher durch die hohe Reaktionsfreudigkeit mit der eingearbeiteten Carbonplatte sehr schnell sein soll und einen guten Vorantrieb gewährleisten soll. Empfohlen wird der Schuh für kürzere Strecken.

Da ich mir den Schuh vor allem für Wettkämpfe zulegen wollte, waren natürlich genau diese Aspekte interessant. Als ich das erste Mal in den Schuh schlüpfte fühlte ich mich ein bisschen wie auf Wolken – das ultraleichte Gewicht, die super Passform und die gute Dämpfung liesen einen schweben. Beim normalen gehen fühlt man sich zwar ein bisschen schwammig, beim Laufen merkt man davon aber gar nichts mehr. Der Schuh läuft sich super angenehm, rollt sich toll ab und bietet schöne kraftvolle Bewegungen bei denen man viel Energie in den nächsten Schritt mitnehmen kann. Ich bin den Schuh überwiegend auf Asphalt und Waldboden gelaufen. Trotz des nicht vorhandenen Profils war Waldboden kein Problem solange es trocken oder mit festem Kies versehen war. Gerade bei wärmeren Temperaturen war die Belüftung des Schuhs ein Traum, es kam immer etwas Wind an den Fuß und man hatte nicht das Gefühl im Schuh steht die Hitze. An nassen Tagen hatte man aber natürlich umso schneller nasse Füße.

Auch nach meiner Testphase bin ich ein riesen Fan des Schuhs, ich nehme ihn vor allem für Strecken bis zu 10 km bei trockenen Verhältnissen auf Waldboden. Das schöne ist, dass man in dem Schuh nicht zwangsläufig schnelles Tempo machen muss, sondern er sich auch bei „gemütlicheren“ Läufen gut anfühlt und einem viel Freiheit gibt.

Ich als Fersenläufer habe die Dämpfung als sehr angenehm empfunden, die Sprengung von 5 mm empfand ich als absolut ausreichend obwohl ich gerne mit viel Sprengung laufe. Durch die nicht zu hohe Sprengung ist der Schuh vermutlich auf für Vorfußläufer noch sehr angenehm zu tragen.

Trotz vielen Intensiven Läufen behielt der Schuh seine Form und Dynamik und macht nach wie vor Spaß. Ich schlüpfe jedes Mal wieder gerne rein und freue mich auf den Lauf. Meinen Wettkampf habe ich aufgrund der Strecke und schwierigen Bodenverhältnissen leider nicht in den HOKA Schuhen absolvieren können, da der Boden extrem aufgeweicht und rutschig war wäre mir hier das fehlende Profil zum Verhängnis geworden. Fairerweise muss man aber auch sagen, dass der Schuh und insbesondere die Sohle eben für Straßenläufe ausgelegt ist und nicht für Geländeläufe.

Pro/Contra

Pro:

• Ultraleicht
• Gute Dämpfung und Energierückgewinnung
• Angenehm am Fuß
• Gut belüftet
• Tolles Design

Contra:

• Aufgrund der Sohle nur für Straße / festen Boden geeignet

Fazit

Der Carbon X macht einfach Spaß. Für alle, die gerne mal ein bisschen an ihrer Geschwindigkeit schrauben und schnelle Läufe auf festem Untergrund mögen kann ich diesen Schuh empfehlen. Ich war gleich so begeistert, dass ich mir noch ein zweites Paar gekauft habe ?.