Im Folgenden werden verschiedene Energie- und Proteinriegel der Firma vorgestellt die wir für euch getestet haben.

Multicarbo Bar + Fruit

Der Multicarbo Bar + Fruit macht seinem Namen alle Ehre.
Der angenehme, nicht zu starke Geschmack nach Erdbeer-Vanille, Banane oder Apfel macht ihn in Kombination mit seinem Gewicht von 50g zu einem guten Tourbegleiter

Auf dem Rad:

Der Riegel lässt sich auf dem Rad sehr gut verzehren.
Da er jedoch sehr gehaltvoll und ein wenig klebrig ist, kommt man um einen Schluck Wasser nach Verzehr nicht drumrum.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert: 1557 kJ/3 67 kcal, 778 kJ/ 184 kcal
• Eiweiß 14 g/6,8 g
• Kohlenhydrate: 68 g/34 g
• davon Zucker: 36 g/18 g
• Fett: 4,2 g/2,1 g
• davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g/1,0 g
• Ballaststoffe: 0,2 g/0,1 g
• Natrium: 0,14 g/0,07 g

Fazit:

Leckerer Riegel ohne Experimente. Wer es klassisch mag, ist hier genau richtig.

99 Calorie Bar

Mit nur 99 Kalorien pro Riegel ist der Riegel aus der Body-Serie von Multipower für die ernährungsbewussten Sportler geeignet.
Zwei Geschmacksrichtungen sind verfügbar: Berry-Vanilla und Exotic Fruit.
Mit Stücken von Früchten und einem leichten Schokoladenüberzug gibt der Riegel neue Kraft für die nächste Tour.

Auf dem Rad:

Durch die Ummantelung mit Schokolade schmilzt das Äußere des Riegels sehr schnell und sollte daher nur an kälteren Tagen mitgenommen werden.
Ansonsten ist der Riegel einwandfrei verzehrbar und durch die Leichtigkeit gut verdaubar.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/ Riegel)

• Brennwert: 1301 kJ / 310 kcal, 416 kJ / 99 kcal
• Eiweiß: 18 g/ 5,8 g
• Kohlenhydrate: 42 g/ 13,4 g
• davon Zucker: 23 g/ 7,4 g
• davon mehrwertige Alkohole: 9,8 g/ 3,1 g
• Fett: 7,0 g/ 2,2 g
• davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g/ 1,3 g
• Ballaststoffe: 18 g/ 5,8 g
• Natrium: 0,1 g/ 0,03 g

Fazit:

Leichter Riegel der sowohl für die Fitness als auch für die Figur gut ist.

Crunch

Der Name Crunch ist Programm! Der mit Cerealien gefüllte Riegel kommt in den Geschmacksrichtungen Joghurt und Haselnuss.
Wie fast alle Riegel von Multipower ist auch dieser von Schokolade ummantelt. Durch die knusprige Mischung innen drin ist er eine Abwechslung zu anderen Riegeln.

Auf dem Rad:

Auch hier schmilzt die Schokoladenhülle schnell. Dadurch klebt der Riegel in der Packung und die Chance, sich mit Schokolade zu bekleckern steigt.
Nimmt man den Riegel allerdings nicht im Hochsommer mit auf Tour, ist er ein super Wegbegleiter.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert: 1810 kJ / 431 kcal, 652 kJ / 155 kcal
• Eiweiß: 9,3 g/ 3,3 g
• Kohlenhydrate: 62 g/ 22 g
• Fett: 16 g/ 5,9 g

Fazit:

Knuspriger Riegel mit leckerem Geschmack.

Energate

Der Energate sieht zwar aus wie ein Riegel für den Leistungssport, er ist aber hauptsächlich als Zwischenmahlzeit gedacht. Mit den fünf Geschmacksrichtungen Joghurt-Müsli, Kokos, Haselnuss, Schoko Extra und Erdbeer-Vanille bietet der Riegel genug Abwechslung. Allerdings verbietet es niemand den Riegel auch auf einer Tour einzunehmen, denn auch da macht er eine gute Figur

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert: 1840 kJ / 438 kcal, 664 kJ / 153 kcal
• Eiweiß: 13,5 g/ 4,7 g
• Kohlenhydrate: 55 g/ 19 g
• Fett: 18 g/ 6,2 g

Fazit:

Ein Riegel für den Alltag. Gute Idee, aber auf Dauer doch etwas teuer. Dafür lecker!

50% Protein Bar

Wie der Name bereits sagt, enthält der Riegel 50% Protein.
Bei 50g sind das immerhin 25g Proteine, fast ohne Kohlenhydrate. Durch diesen hohen Anteil an Eiweiß ist der Riegel auch nicht während dem Training einzunehmen, sondern im Anschluss für eine bessere Regeneration. Der Riegel ist mit Schokolade überzogen und diese schmilzt recht schnell.
Damit es nicht langweilig wird, bietet Multipower drei verschiedene Geschmacksrichtungen an: Kokos, Cookies & Cream und Schokolade.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert: 1510 kJ / 360 kcal, 755 kJ / 180 kcal
• Eiweiß: 50 g/ 25 g
• Kohlenhydrate: 25 g/ 12,5 g
• davon Zucker: 2,2 g/ 1,1 g
• Fett: 9,8 g/ 4,9 g
• davon gesättigte Fettsäuren: 6,5 g/ 3,25 g
• Ballaststoffe: 3,3 g/ 1,65 g
• Natrium: 0,219 g/ 0,11 g

Fazit:

Wer nach dem Training eine ordentliche Portion Eiweiß braucht, der sollte zum 50% Protein Bar greifen.

Power Pack

Der Power Pack ist der kleine Bruder vom 50% Protein Bar. Mit nur 27% Protein hat er knapp mehr als die Hälfte an Eiweißen, ist dafür allerdings vor, während und nach dem Training konsumierbar.
Die Geschmacksrichtungen sind sehr schokoladenlastig: Classic White, Classic Milk und Classic Dark.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/ Riegel)

• Brennwert: 1628 kJ / 388 kcal, 570 kJ / 136
• Eiweiß: 27 g/ 9,5 g
• Kohlenhydrate: 46 g/ 16 g
• Fett: 10,7 g/ 3,7 g

Fazit:

Wer auch unterwegs nicht auf Proteine verzichten mag, isst den Power Pack.
Jedoch schmilzt die Schokolade recht schnell, so dass er auf jeden Fall nicht zu warm werden sollte.

Power Layer

Ebenfalls ein Proteinriegel mit 33% Eiweiß. Die Kombination aus Schokolade, Karamell und Nuss lässt den Riegel sehr gut schmecken und macht schnell süchtig nach mehr.
Durch den hohen Anteil an Proteinen ist er jedoch auch nur vor oder nach dem Sport wirklich sinnvoll einsetzbar.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g = 60 g
• Brennwert: 1684 kJ/401 kcal, 1010kJ/241kcal
• Eiweiß: 33 g/ 19,8 g
• Kohlenhydrate: 39,7 g/ 23,8 g
• davon Zucker: 29 g/ 17,4 g
• Fett: 13,5 g/ 8,1 g
• davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g/ 3,7 g
• Ballaststoffe: 1,5 g/ 0,9 g
• Natrium: 0,17 g/ 0,10 g

Fazit:

Absolutes Suchtpotential! Sehr lecker!

Clif Bar

Den Clif Bar von der gleichnamigen Firma ist ein Energieriegel, der nicht gekauft aussieht. Die Form variiert immer ein wenig und hat nicht die typische Riegelform, die man kennt. Durch seine ovale Form sieht er eher selbst gebacken aus. Hintergedanke ist natürlich, dass man so das Gefühl vermittelt bekommt, er wäre selbst gemacht. Die Zutaten sind auch so schon die Besten. Wo könnte es jedoch besser schmecken als bei Mutter? Natürlich nirgends. Und wenn der Riegel von der Mama gemacht wurde, dann muss er ja auch schmecken. Genug um den heißen Brei herumgeredet. Kommen wir zu den Hardfacts: Ein Riegel wiegt 68g und es gibt 6 verschiedenen Geschmacksrichtungen: Chocolate Chip, Crunchy Peanut Butter, Outmeal Raisin Walnut, Blueberry Crisp, Chocolate Almond Fudge und White Chocolate Macademia.

Auf dem Rad:

Der Riegel besticht durch seinen natürlichen Geschmack. Obwohl in vielen Sorten der Riegel Schokolade verarbeitet ist, stellt dies auch bei warmer Umgebung kein Problem dar.
Die Schokolade war in unseren Tests immer fest und wurde dabei auch in Trikottaschen bei Sommertemperaturen transportiert. Dadurch versaut man sich weder die Handschuhe, noch das ganze Gesicht.
Wie oben bereits erwähnt schmeckt der Riegel sehr natürlich und man kann die einzelnen Zutaten sowohl sehen, als auch schmecken.

Inhaltsstoffe: (pro 100g)

• Brennwert: 1516kJ, 359 kcal
• Eiweiß: 13g
• Kohlenhydrate: 58g
• Fett: 6,6g

Fazit:

Leckerer Riegel mit ungewöhnlichen Geschmacksrichtungen. Der optimale Begleiter, wenn man die Standardsorten satt hat.

Clif Shot

Die Clif Shot genannten Gummibärchen kommen in einer länglichen Verpackung daher. Es befinden sich jeweils 5 einzelne Blöcke mit jeweils 10g Gewicht in einer Packung. Dadurch sind sie sehr gut portionierbar und handlich. Es gibt bisher zwei verschiedene Geschmacksrichtungen: Mountain Berry und Strawberry. Beide Sorten enthalten Koffein.

Auf dem Rad:

Durch die gute Größe der einzelnen Blöcke kann man die Clif Shots sehr gut mit Handschuhen greifen.
Alternativ drückt man sie sich einfach aus der Verpackung direkt ohne Umwege in den Mund. Auch benötigt man kein Wasser zum Nachspülen, denn sie sind sehr leicht kaubar und kleben fast gar nicht.

Fazit:

Die einfache Verzehrbarkeit und die geringe Klebrigkeit machen die Shot Bloks zu einem super Energiespender in der Trikottasche.

Die Unternehmensphilosophie macht auch bei der Verpackung nicht halt. Ein großes Problem auf jeder Tour ist der Müll, der durch die ganzen Verpackungen entsteht. Da kommt es teilweise vor, dass mal eine leere Verpackung aus dem Rucksack oder der Hosentasche fällt und im Wald liegen bleibt. Natürlich soll das nicht der Regelfall sein. Allerdings sind einzelne Produkte von MuleBar in einer Verpackung, die verrottet. Somit ist es zwar immer noch Umweltverschmutzung, wenn die Verpackung nicht regulär entsorgt wird, aber immerhin zerfällt diese in ihre natürliche Bestandteile.

MuleBar Natural Tasty Energy

Die Riegel der Sorte Natural Tasty Energy gibt es in mehreren Geschmacksrichtungen. Neben Mango Tango, Liquorice Allsports, Jimmy’s Choc Orange oder Strudel gibt es noch einige weitere Geschmacksrichtungen. Unter diesen teils ausgefallenen Bezeichnungen kann man sich nicht sonderlich viel vorstellen, jedoch ergab unser Test, dass sie sehr lecker schmecken. Sie sind nicht gesüßt und der Geschmack ist sehr natürlich.

Auf dem Rad:

Da diese Art von Lebensmittel hauptsächlich auf dem Fahrrad während der Fahrt verspeist wird, liegt der Schwerpunkt dieses Tests auf der „Radtauglichkeit“.
Hierbei ist entscheidend, dass sich die Verpackung gut öffnen lässt, der Riegel möglichst wenig klebt und man nicht unbedingt hinterher literweise Wasser trinken muss, um wieder einen angenehmen Geschmack im Mund zu haben.
Auch die Portionierbarkeit macht das Handling während der Tour einfacher.

Die Natural Tasty Energy Riegel lassen sich durch einfaches herausdrücken leicht öffnen. Alternativ kann man sie natürlich klassisch aufreißen, hierfür gibt es an jeder Seite Zacken, die dies erleichtern sollen.
Die Riegel selbst sind nicht trocken, und kleben nur ganz leicht. Insgesamt sind sie mit 56g recht massiv und stellen je nach Hunger mehr als eine Portion dar.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Energie: 1456kJ/816kJ, 349kcal/195kcal
• Protein: 7,7g/4,3g
• Kohlenhydrate: 66,3g/37,1g
• Fett: 6,2g/3,5g

Fazit:

Nahrhafter Riegel, der für mehr als eine Portion reicht. Die ausgefallenen Geschmacksrichtungen sorgen für Abwechslung im Riegel-Alltag.

MuleBar Fast Natural Energy Gel

Es gibt drei verschiedene Sorten an Gels von Mulebar. Apple Strudel, Cherry Bomb und Cafe Cortado. Insgesamt entspricht der reale Geschmack dem angegebenen Namen und man hat nicht das Gefühl, dass man unbedingt sofort etwas trinken müsste.

Auf dem Rad:

Die Gels von Mulebar zeichnen sich durch einen einfachen Öffnungsmechanismus aus. Dieser ist so gut zu bedienen, dass es auch ohne Probleme einhändig zu öffnen ist.
Sie sind sehr flüssig und können daher zur Not auch gut ohne Wasser eingenommen werden. Leider lassen sich die Aufreißverpackungen nicht wiederverschließen und so ist es, wie bei vielen anderen Gels auch, empfehlenswert das Gel restlos zu leeren, bevor man es in den Rucksack oder die Trikottasche steckt.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Gel)

• Energie: 1221kJ/452kJ, 292kcal/108kcal
• Protein: 0,3g/0,1g
• Kohlenhydrate: 72g/27g
• Fett: 0,1g/0g

Fazit:

Wenn die Gels wiederverschließbar wären, wären sie der optimale Begleiter auf jeder Tour. So kann es jedoch passieren, dass ein halb eingenommenes Gel in der Trikottasche oder Rucksack ausläuft. Geschmacklich ist es nichtsdestotrotz super!

MuleBar Protein Recovery Bar

Während die beiden zuvor getesteten Produktreihen für vor oder während des Sports gedacht sind, ist der Protein Recovery Bar für die Erholung nach der Anstrengung gedacht. Es gibt nur eine Sorte: Chocolate Banana.
Der Riegel besteht zu 30% aus Proteinen und ist somit optimal für die Regeneration und den Muskelaufbau. Die Konsistenz des Riegels ist recht fest und er ist nicht von Schokolade umhüllt, sondern besteht aus einer dezent schmeckenden Schokobananenmischung.

Inhaltsstoffe (pro 100g/Riegel):

• Energie: 1607kJ/1044kJ, 378kcal/246kcal
• Protein: 20,3g/13,2g
• Kohlenhydrate: 52,5g/34,1g
• Fett: 10,1g/34,1g

Fazit:

Kompakter Renerationsriegel, der Dank seines dezenten Geschmacks gut verzehrbar ist.

Energize Wafer

Wer den Energize Wafer das erste Mal sieht, wird sich sofort an die Manner Waffeln erinnern. Der Wafer ist gleich aufgebaut und besteht aus mehreren Schichten Waffel, die entweder durch eine Berry Yoghurt oder eine Chocolate Peanut Füllung getrennt werden.
Die Füllung besteht, wie viele andere Produkte von Powerbar auch, aus dem C2MAX Dual Source Carb Mix, der für eine optimale Aufnahme und Versorgung entwickelt wurde.

Auf dem Rad:

Die Verpackung lässt sich sehr gut öffnen, da ein roter Plastikfaden verarbeitet ist. Somit entfällt das lästige Gefrickel und man kommt ohne Probleme an die Waffel dran.
Die Waffel lässt sich gut brechen und die Füllung schmilzt nicht sofort.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert kJ (kcal): 1743(416)/ 697(166)
• Fett: 12g/ 4,8g
• davon gesättigte Fettsäuren: 6g/ 2,4g
• Kohlenhydrate: 70g/ 28g
• davon Zucker: 36g/ 14,4g
• Eiweiß: 7g/ 2,8g
• Salz: 0,55g/ 0,22g

Fazit:

Ungewöhnlicher Riegel, der überzeugt und lecker ist.

Ride

Der PowerBar Ride ist ein zweischichtiger Riegel, den es in zwei Geschmacksrichtungen zu kaufen gibt. Schokolade-Karamell und Erdnuss-Karamell.
In Kombination mit dem Schokoladenüberzug sind sie sehr nahe am Snickers-Riegel, allerdings für Aufnahme vor und während der Belastung gedacht.

Auf dem Rad:

Durch das Karamell und die Schokolade wird der Riegel sehr schnell weich und flüssig, daher packt man ihn am Besten an kälteren Tagen ein.
Ansonsten ist er gut zu essen und nicht zu trocken.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert kJ (kcal): 1672 (399)/ 920 (220)
• Eiweiß: 19,0g/ 10,5g
• Kohlenhydrate: 46,4g/ 25,5g
• davon Zucker: 23,5g/ 12,9g
• Fett: 15,5g/ 8,5g
• davon gesättigte Fettsäuren: 6,5g/ 3,6g
• Ballaststoffe: 7,0g/ 3,9g
• Natrium: 0,25g/ 0,14g
• Magnesium: 170mg/ 94mg

Fazit:

Ein Riegel, der an Snickers erinnert. Schlemmen und biken. Super!

Natural Energy Cereal

Der Name Natural Energy Cereal verdeutlicht, um was für einen Riegel es sich hierbei handelt.
Er besteht größtenteils aus natürlichen Zutaten und enthält Haferflocken. Drei Geschmacksrichtungen sorgen für Abwechslung: Strawberry & Cranberry, Sweet’n’Salty und Cacao Crunch.

Auf dem Rad:

Dieser Riegel kann zu Recht als Müsliriegel bezeichnet werden. Dadurch ist er auf dem Rad super verzehrbar, da es keine Schokolade gibt, die schmelzen könnte.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert kJ (kcal): 1678 (399)/ 671 (159)
• Eiweiß: 10,0g/ 4,0g
• Kohlenhydrate: 63,5g/ 25,4g
• davon Zucker: 19,5g/ 7,8g
• Fett: 10,5g/ 4,2g
• davon gesättigte Fettsäuren: 3,0g/ 1,2g
• Ballaststoffe: 5,0g/ 2,0g
• Natrium: 0,56g/ 0,22g
• Magnesium: 180mg/ 72mg

Fazit:

Toller Riegel, bei dem man aufpassen muss, ihn nicht einfach so zwischendurch zu essen.

Natural Energy Fruit & Nut

Ein weiterer Riegel aus der Natural Energy-Serie von PowerBar ist der Riegel Fruit & Nut.
Hier kommen statt Haferflocken Früchte in den Riegel. Dabei hat man die Wahl zwischen Apfelstrudel und Cranberry.
Durch die verarbeiteten Früchte werden die Riegel insgesamt ein wenig saftiger und trocknen den Mund weniger aus.

Auf dem Rad:

Durch die Zugabe von Früchten ist der Riegel weniger trocken als vergleichbare Müsliriegel.
Dadurch ist der obligatorische Schluck Wasser nicht zwingend notwendig. Auch die Form und Verpackung ermöglicht ein gutes Essen während der Fahrt.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert kJ (kcal): 1901 (456)/ 711 (171)
• Eiweiß: 15,0g/ 5,6g
• Kohlenhydrate: 37,4g/ 14,0g
• davon Zucker: 34,5g/ 12,9g
• Fett: 25,7g/ 9,6g
• davon gesättigte Fettsäuren: 2,3g/ 0,9g
• Ballaststoffe: 7,5g/ 2,8g
• Natrium: 0,05g/ 0,02g

Fazit:

Ähnlich wie beim Natural Energy Cereal besteht auch hier die Gefahr, dass man ihn als kleine Zwischenmahlzeit vertilgt. Wer Abwechslung sucht, ist mit diesen Riegel gut bedient.

Powergel Hydro

Wer die bisherigen Gels von PowerBar oder anderen Herstellern kennt, der weiß auch, dass sie ohne Wasser kaum einnehmbar sind. Dieses Problem hat sich PowerBar angenommen und das Powergel Hydro entwickelt.
Auch geschmacklich hat sich zu den normalen Gels etwas getan. Die neuen Sorten Orange, Cherry und Cola sind nicht so süß, wie die bisherigen Gels.

Auf dem Rad:

Das Powergel Hydro ist einfach zu öffnen und sehr flüssig, so dass das Gel ohne Wasser aufgenommen werden kann.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert kJ (kcal): 646 (156)/ 452 (109)
• Eiweiß: 1,0g/ 0,7g
• Kohlenhydrate: 38,0g/ 26,6g
• davon Zucker: 19,5g/ 13,7g
• Fett: 0g/ 0g
• davon gesättigte Fettsäuren: 0g/ 0g
• Ballaststoffe: 0g/ 0g
• Natrium: 0,44g/ 0,31g

Fazit:

Endlich ein flüssiges Gel von PowerBar, leider nicht wiederverschließbar.
Wer die Gels sowieso in einem Zug leert, der ist hiermit genau richtig.

Protein Plus 33%

Wie der Name bereits sagt, enthält der Riegel 33% Protein. Bei 90g sind das immerhin 29,9g Proteine, fast ohne Kohlenhydrate.
Durch diesen hohen Anteil an Eiweiß ist der Riegel auch nicht während dem Training einzunehmen, sondern im Anschluss für eine bessere Regeneration.
Es gibt zwei verschiedene Sorten: Chocolate-Peanut und Vanilla-Raspberry.
Die Schokolade schmilzt sehr schnell, da der Riegel allerdings sowieso erst nach der Belastung verzehrt werden sollte, ist es kein Problem ihn kühl zu lagern.

Inhaltsstoffe: (pro 100g/Riegel)

• Brennwert kJ (kcal): 1617(386)/ 1456(347)
• Fett: 13g/ 11,7g
• davon gesättigte Fettsäuren: 4,2g/ 3,8g
• Kohlenhydrate: 28,3g/ 25,5g
• davon Zucker: 27,8g/ 25g
• Ballaststoffe: 11,3g/ 10,2g
• Eiweiß: 33,2g/ 29,9g
• Salz: 0,45g/ 0,41g

Fazit:

Guter Riegel zur Beschleunigung der Regeneration.