Ich trage grundsätzlich bei Aktivitäten wie Fahrradfahren, Klettern oder bei der Arbeit einen Helm – allerdings tatsächlich nicht immer, auch wenn die BG es vorschreibt. Beim Fahrrad ist er aber immer auf dem Kopf, und ich kann sagen, er hat mir schon mindestens drei Mal das Leben gerettet. Wenn der Helm nach einem Sturz gebrochen ist, kann man, glaube ich, sicher davon sprechen.
Beim Klettern am Fels trage ich auf jeden Fall einen Helm – vor allem beim Sichern, denn da trage ich die Verantwortung für jemand anderen. Ich will nicht von einem Stein ausgeknockt werden, der dann meinen Kletterpartner gefährdet.
Jetzt darf ich den Haute Route Helmet von Mammut testen, der sowohl fürs Fahrradfahren als auch natürlich fürs Klettern – und noch mehr – geeignet ist.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Der Haute Route Helmet von Mammut hat eine Hybrid-Bauweise: Außen besteht er aus einer robusten ABS-Hard‑Shell-Schale, innen aus leichtem In‑Mold EPS/EPP-Schaum. So ist der Helm gleichzeitig stabil und leicht – egal ob man ihn auf dem Kopf trägt oder im Rucksack transportiert, auf dem Weg zum nächsten Einsatz. Im Inneren befinden sich herausnehmbare Polster, die sich einfach zum Waschen entfernen lassen. Am Hinterkopf sorgt ein Drehrad-System für eine individuelle Größenanpassung.

Der Haute Route Helmet ist, wie bereits erwähnt, ein echter Allrounder: Er kann beim Fahrradfahren, Klettern, Skifahren, aber auch beim Skateboarden oder Inlineskaten verwendet werden.
Dank seiner dreifachen Zertifizierung (CE EN 1077, EN 12492 und EN 1078) erfüllt er die Sicherheitsstandards für all diese Sportarten.

CE EN 1077 – Skifahren / Snowboarden

• Stoßdämpfung bei hoher Geschwindigkeit
• Durchdringungsfestigkeit (z. B. gegen Skistöcke oder Eis)
• Abstreifsicherheit (der Helm darf nicht vom Kopf rutschen)

Heißt: Der Helm schützt zuverlässig bei Stürzen im alpinen Gelände oder bei Lawinenabgängen.

CE EN 12492 – Bergsteigen / Klettern / Hochtouren

• Schutz gegen Steinschlag von oben (z. B. herabfallende Felsbrocken)
• Seitlicher und rückwärtiger Aufprallschutz
• Belüftung & Tragekomfort
• Fester Halt bei Bewegung (auch beim Kopfüber-Hängen)

Heißt: Der Helm eignet sich fürs Klettern, Sichern, alpine Touren oder Eisklettern.

CE EN 1078 – Radfahren / Skateboard / Inlineskating

• Stoßdämpfung bei Stürzen im Straßenverkehr
• Gurte und Verschluss
• Sichtfeldfreiheit

Heißt: Der Helm ist für den Straßenverkehr zugelassen und schützt bei Fahrradunfällen.

Da der Helm für so viele Aktivitäten geeignet ist, verfügt er über Gummizüge und Laschen, mit denen sich eine Kopflampe oder Skibrille sicher befestigen lässt. Die Belüftungsschlitze und integrierten Luftkanäle sollen dafür sorgen, dass mein Kopf immer auf optimaler Betriebstemperatur bleibt. Und wenn es doch mal zu kalt wird, liegt sogar eine leichte Beanie bei – die passt unter den Helm und hält zusätzlich warm. Die Belüftung soll laut Mammut sogar für Brillenträger optimiert sein – trifft sich gut, ich hab eine auf der Nase.

Optisch gibt’s nichts zu bemängeln: Der Helm sieht stylisch aus – zumindest bis ich ihn aufsetze. Auf meinem (für meine Körpergröße eher kleinen) Kopf wirkt ein Helm halt immer etwas seltsam. Aber er sitzt fest, drückt nicht.

Praxistest

Da ich vor meinem ersten Klettereinsatz noch eine Runde Fahrrad gefahren bin, dachte ich, ich kann den Haute Route Helmet auch gleich testen. Grundsätzlich klappt das gut, er ist bequem, allerdings sind die großen Luftlöcher, die Mammut beschreibt, doch deutlich kleiner als beim Fahrradhelm, sodass es im Sommer tatsächlich sehr warm unterm Helm wird. Doch weiß ich, dass ich im Winter auf dem Weg zur Arbeit schon öfter Gehirnfrost von außen bekommen habe – damit ist das Problem also erledigt. Im Winter werde ich den Haute Route auf jeden Fall tragen.

Obwohl ich kein Helmfreund bin – ein Helm kollidiert bei mir immer mit meiner Brille und meinem Verhältnis von eher großen Ohren zu kleinem Kopf. Aber wie bei allem: Man muss einfach lernen, die störenden Dinge zu ignorieren. So kommt man definitiv stressfreier durchs Leben und kann seine Energie dahin lenken, wo sie wirklich etwas bewirkt – kleine mentale Lehrstunde am Rande.

Da ich im Geschäft immer wieder Montagen mit Helmpflicht habe und wir sowieso Kletterhelme für diesen Zweck nutzen, habe ich den Haute Route Helmet im Dauereinsatz da getestet. Ich hatte ihn mehrere Stunden am Stück auf dem Kopf und fand ihn recht angenehm zu tragen. Er ist sehr leicht, lässt sich gut an meinen kleinen Kopf (Größe M) anpassen und ist ausreichend gepolstert, sodass er nicht drückt.

Zum Klettern ist der Helm natürlich ebenfalls geeignet. Wie sollte es auch anders sein, wenn er von einer so bekannten Bergsportmarke wie Mammut stammt. Deshalb kann ich hier eigentlich nichts Neues hinzufügen, alle wichtigen Kriterien wurden bereits genannt und die gelten auch fürs Klettern.

Ein Kletterhelm muss so bequem wie möglich, schön leicht und trotzdem schutzbietend sein. Wenn ich mir einen Helm von einem namhaften Hersteller wie Mammut kaufe, habe ich bedingungsloses Vertrauen in die Sicherheit. Da ich kein Ski fahren kann, habe ich ihn da nicht testen können.

Man sollte sich grundsätzlich bewusst machen, dass ein Helm nach einem Sturz, egal ob mit oder ohne Kopf drin, eventuelle ein Haarriss in der ESP Schicht haben könnte. Ab da ist die Sicherheit nicht mehr zu 100% gewährleistet.

Pro/Contra

Pro:

• vielseitig einsetzbar (Dreifach zertifiziert – CE EN 1077 / EN 12492 / EN 1078)
• Bequem und leicht

Contra:

• -/-

Fazit

Der Mammut Haute Route Helmet ist ein echter Allrounder. Er sitzt bequem, ist schön leicht, lässt sich gut anpassen und bietet durchdachte Details wie abnehmbare Polster, Befestigungsmöglichkeiten für Brille oder Stirnlampe und eine ordentliche Belüftung – auch wenn diese im Sommer etwas knapp ausfallen kann. Wer sich entscheidet, mit dem Fahrrad zum Felsen zu fahren und dort eine Runde zu klettern, hat mit diesem Helm den perfekten Begleiter gefunden.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung der Skinfit Molina Radhandschuhe

Die Molina Radhandschuhe sehen meiner Meinung nach sehr sportlich aus.
Die Handrückenseite ist hauptsächlich in Weiß gehalten, mit schwarzem Schriftzug „Skinfit“ auf den Zeigefingern.
Am Abschluss der Handschuhe sind auf dem schwarzen Bündchen auch weiße „Skinfit“ Schriftzüge angebracht. Genauso das Logo auf dem Klettverschluss am Handgelenk. Die Schriftzüge und das schwarz-weiße Design lockern die Optik auf und machen den Handschuh zu einem Hingucker.
Die Innenseite der Hand ist bis auf die weißen Nähte und drei weißen gummierten Buchstaben „S“ auf Daumen, Zeige- und Mittelfingerspitzen in Schwarz gehalten. So sieht man eventuelle Abriebspuren vom Gummi des Lenkers nicht.
Ein kleiner weißer Mesh-Einsatz in der Mitte der Handinnenfläche sorgt für etwas Durchzug.

Die Nähte sind allesamt sauber verarbeitet. Es stehen nirgends lose Fäden hervor. Die Handschuhe machen insgesamt einen sehr hochwertigen Eindruck.

Praxistest

Getestet wurden die Molina Radhandschuhe von Skinfit bei mehreren Ausfahrten und Trails mit dem Mountainbike, unter anderem bei einer Bodenseeumrundung bei 30 Grad Außentemperatur und auf den Bergen rund um den Comer See.

Bei 30 Grad hat man eigentlich nicht das Bedürfnis Handschuhe zu tragen, doch mir schlafen seit einiger Zeit bei längeren Touren die Finger ein. Das Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Fingern ist sehr unangenehm und lästig. Also war mir ein Gelpolster sehr wichtig an den Handschuhen. Bei den Molina Radhandschuhen ist der Bereich unterhalb vom Ansatz der Finger leicht, sowie etwas stärker gepolstert der Handballen im unteren Bereich des Daumens und an der Handaußenseite der Ballen. Insgesamt sind 5 Polster in der Innenhand eingearbeitet. Diese haben geholfen die Stöße, die auf die Hand bei Trails einwirken, etwas abzufedern. Auch bei längeren Touren sind die Taubheitsgefühle in meiner Hand deutlich reduziert worden und erst später zum Vorschein gekommen. Es bleibt wohl je nach Anatomie der Hand nicht aus, dass man ab Kilometer 120 doch etwas taube Finger bekommt 😉

Trotz der 30 Grad bin ich in den Handschuhen nicht ins Schwitzen geraten. Durch den atmungsaktiven Handrücken kann die Feuchtigkeit optimal entweichen und man hat auch immer das Gefühl von einem angenehmen Durchzug.

Man hat auch bei Trails einen tollen Grip am Lenker mit den Handschuhen und dadurch ein sehr sicheres Gefühl für den Lenker. Gerade wenn man mal auf Trails fährt, ist es meiner Meinung auch sinnvoll lange Handschuhe zu tragen. Falls man doch einmal stürzen sollte, sind die Finger deutlich besser geschützt.

Das Tragegefühl des Handschuhs ist sehr angenehm weich durch das verwendete flauschige Material an der Innenseite des Handschuhs. Die Nähte sind seitlich an den Fingern vernäht, so dass man keine Druckstellen dadurch bekommt. Der Stoff innen ist sehr weich und fühlt sich gut an, auf der Haut. Dass man die Handschuhe am Handgelenk mit einem Klettverschluss öffnen kann, finde ich ebenfalls sehr praktisch. So kann man zum einen die Weite an der Stelle selbst bestimmen und zum anderen lässt sich der Handschuh so sehr viel leichter An- und Ausziehen. Im Innern ist auch noch zusätzlich eine kleine Lasche angenäht, um den Handschuh leichter überzuziehen.

Nur durch Zufall habe ich heraus gefunden, dass man auch mit den Handschuhen das Touchdisplay eines Smartphones bedienen kann. Ich hätte eigentlich nicht damit gerechnet, dass das funktioniert. Umso besser, da ich gerne mit dem Handy auf Touren navigiere und so während der Fahrt die App bedienen kann, ohne die Handschuhe auszuziehen.

Die Handschuhe dürfen sogar bei 30 Grad in der Waschmaschine gewaschen werden. Allerdings wie bei Funktionskleidung bekannt, ohne Weichspüler. In den Trockner oder gebügelt werden dürfen sie nicht.

Pro / Contra

Pro

• Klettverschluss am Handgelenk
• angenehmer Tragekomfort
• Atmungsaktiv
• Gelpolster
• super Grip am Lenker
• Touchdisplay bedienbar

Contra

• —

Fazit

Die Molina Radhandschuhe von Skinfit schützen die Hand nicht nur vor Stürzen, sondern verringern Taubheitsgefühle in den Fingern durch das Gelpolster. Durch die Atmungsaktivität lassen sich die Handschuhe auch im Sommer bequem tragen und sorgen mit ihrem Aussehen zusätzlich für eine sportliche Optik.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung des Mückenschutzspray von Lifesystem

Das Spray wird in 3 verschiedenen Größen in einer praktischen und sehr stabilen Aluflasche mit Pumpaufsatz angeboten, die eine leichte Dosierung möglich macht. Das Spray ist leicht auf der Haut verteilbar, und es riecht vergleichsweise angenehm ggü. anderen herkömmlichen Mitteln, die ich über die Jahre ausprobiert habe.
Die Werbung des Herstellers verspricht viel, so soll zB. das Spray aus der Alu-Pumpdose bei 3-maliger Anwendung 24 Stunden vor Moskitos, Zecken und Bremsen schützen und sogar für Reisen in Malaria-, Gelbfieber- und Denguefieber-Gebiete geeignet sein. Aus meiner Sicht ziemlich weit aus dem Fenster gelehnt, weil jeder von uns anders schwitzt (eben stärker oder schwächer) und natürlich spielt auch die Zusammensetzung unseres Schweißes eine gewisse Rolle (und die ist auch sehr individuell, und lockt die Plagegeister mehr oder weniger stark an). Aber schauen wir mal, was der Test gebracht hat.

Praxistest

Als besten Mückenschutz würde ich mich selbst bezeichnen: Wer neben mir steht, wird garantiert nicht gestochen, weil nämlich alle Mücken über mir kreisen ?

Für den ersten Test habe ich mir eine Halbtageswanderung in den Rheinauen südlich von Speyer ausgesucht, zusammen mit einem Freund, der auf ein bekanntes Mückenmittel der Konkurrenz gesetzt hat.
Es war ein schöner warmer Juli-Tag mit über 30°C, sattgrüne Wiesen, viel Wasser und weite Laubwälder am Ufer – und natürlich eine Armee von Mücken, die völlig ausgehungert auf uns gewartet haben.

Meine Erwartungen an das neue Spray waren am Anfang eher gedämpft (ich bin da realistisch und erwarte erstmal nur die Hälfte von dem, was mir die Werbung suggeriert). Normalerweise habe ich nach ca. 1 Stunde die ersten Stiche – diesmal war es jedoch anders: Ich konnte die ersten 3 Stunden die Wanderung genießen, ohne permanent attackiert zu werden – für mich eine kleine Sensation!

In der Zwischenzeit hat mein Begleiter bereits angefangen zu fluchen, weil die Biester ihn als das lohnendere Opfer ausgemacht hatten.
Für mich also ein guter Anfang.

Auch die nächsten Testgänge waren recht erfolgreich, allerdings funktioniert das mit dem „alle 8 Stunden“ anwenden überhaupt nicht – ich schwitze einfach zu stark. Aber ich habe auch nicht wirklich erwartet, dass ich 8 Stunden meine Ruhe habe.

Pro / Contra

Pro

• Stabile Aluflasche mit Pumpzerstäuber
• Preis ist angemessen (man braucht weniger als bei anderen Mitteln)
• Schutz hält vergleichsweise lang (wasser- und schweißstabile Lösung)
• Gute Hautverträglichkeit (geeignet auch für Kinder ab 2 Jahren)
• Vergleichsweise angenehmer Geruch

Contra

• Die Werbung ist –wie üblich- nicht immer auf alle Fälle übertragbar

Fazit

Das Expedition MAX von der Firma Lifesystem ist auf jeden Fall empfehlenswert.
Aber Vorsicht: diese Aussage hat einen eher subjektiven Charakter (siehe weiter oben meine Hinweise zB. auf unterschiedliches Schwitzverhalten).
Bei mir hat es gut geholfen, das muss aber nicht bei jedem anderen genauso sein.

Man kann aber vorbeugen – seit Jahren gibt es entsprechend lindernde Gesässcremen, die nicht nur versprechen sondern auch wirken. Daher haben wir diesmal eine Creme von Sixtus getestet.

Sixtus Sport Gesässcreme

Facts

[mks_dropcap style=“rounded“ size=“20″ bg_color=“#7eb536″ txt_color=“#ffffff“]Herstellerbeschreibung[/mks_dropcap]Beugt Druckstellen und Blasenbildungen vor. Verhindert das Wundreiben der Haut bei allen sitzenden Sportarten. Die Haut wird elastischer und strapazierfähiger, Wundreiben und Wolfbildung werden verhindert. Die Gesäßcreme aus ausgesuchten naturreinen pflanzlichen Fetten und Ölen sowie Kräuterauszügen aus der Kamille und Ringelblume schützt und pflegt.
Der ideale Schutz für bettlägerige und Rollstuhlfahrer.

Verarbeitung

Über die Spenderform ist die Creme einfach und gut zu dosieren. Die Creme ist dünnflüssig und lässt sich dadurch leicht auftragen und gut verreiben. Das Pumpsystem arbeitet zuverlässig.

Praxistest

Die Salbe wurde bei ausgedehnten Radtouren, bei Mountainbike-Marathons aber auch bei kürzeren, schweißtreibenden Indoorcycling-Kursen getestet.

So eine Salbe macht insbesondere dann Sinn, wenn man durch die sportliche Aktivität verstärkte Reibung an bestimmten Stellen erwartet – hier insbesondere im Bereich der Sitzzone, an den Innenschenkeln oder auch an den Stellen wo die Trageriemen von Rucksäcken verlaufen.

Infolge der sportlichen Aktivität entsteht Reibung in den genannten Bereichen meistens im Verlauf der Nähte und bei Druckpunkten durch aufliegende Lasten. Das Schwitzen und sich stauende Feuchtigkeit in diesen Bereichen verstärkt den Reibungseffekt.

In der Handhabung überzeugt die Creme durch ein ausgesprochen leichtes Auftragen und Verteilen. Sie zieht auch sehr schnell ein und bildet keinen öligen/fettigen Film auf der Haut. Vorsicht ist geboten im Intimbereich im Hinblick auf die Verträglichkeit. Ebenso darf die Creme nicht auf bereits offene Hautbereiche angewendet werden.

Ihre Wirkung entfaltet die Creme auf Basis von Wasser und Pflanzenölen und ist reich an Kräuterölen. Diese Kräuteröle haben einen etwas markanten, starken Geruch
– empfindliche Nasen könnten sich etwas daran stören. Auffallend ist der leicht kühlende Effekt, angenehm insbesondere an heißen Tagen.

Eine positive Wirkung kann der Creme nach ausgiebigen Tests subjektiv wie auch objektiv eindeutig attestiert werden. Auch nach längerem Sitzen und vermehrter Schweißbildung an den benannten Stellen war ein deutlich geringeres Gefühl des Wundscheuerns und von Druckstellen feststellbar. Dies wurde auch über wesentlich geringere sichtbare Reizungen auf der Haut durch Druckstellen und Reibung bestätigt.

Wichtig ist jedoch ein rechtzeitiges, frühzeitiges Auftragen der Creme, damit diese ihre Schutzwirkung auch entfalten kann.

Pro / Contra

Pro

• gute Dosierbarkeit über den Spender
• leicht aufzutragen und zu verteilen
• zieht schnell ein
• bildet keinen Ölfilm
• keine Treibmittel
• keine Konservierungsstoffe

Contra

• Hände riechen trotz abwaschen nach dem eincremen noch eine Zeit lang
• riecht kräftig nach Kräuter – markanter Geruch nicht jedermanns Sache

Fazit

Ein Klassiker unter den Sitzcremes. Aufgrund des hygienischen Spenders ist die Creme einfach zu verteilen. Die Wirkung der Creme konnte nachvollzogen werden.
Im Gegensatz zu den Cremes, die direkt auf das Sitzpolster aufgetragen werden, entfaltet diese Creme ihre Wirkung dort, wo die Scheuerstellen einwirken.
Zu einem guten Preis-/Leistungsverhältnis tragen die ergiebige Creme und die spürbare Wirkung wesentlich bei.
Ein völliges Vermeiden von Scheuer- und Druckstellen – insbesondere bei Aktivitäten über eine Dauer von mehr als vier Stunden – kann durch die Verwendung meines Erachtens nicht erreicht werden. Ein ergonomisch individuell passender Sattel und die Verwendung dieser Creme hilft schon sehr viel.

Für den bezweckten Einsatz auf jeden Fall empfehlenswert.

Edelrid Seilsack Caddy

Facts

[mks_dropcap style=“rounded“ size=“20″ bg_color=“#7eb536″ txt_color=“#ffffff“]Herstellerbeschreibung[/mks_dropcap]Auf Plane mittig angeordnete Seiltasche fürs Sport- und Hallenklettern, für alle, die es einfach mögen. Das Seil ist in einem flexiblen Zylinder in der Mitte der Plane untergebracht. Vier Trageschlaufen erleichtern das Finden der Seilenden. Durch Anheben der Ecken rutscht das Seil von alleine zurück in den Zylinder. Die Tasche verfügt über einen gepolsterten und verschiebbaren Schulterriemen. Das Fassungsvermögen liegt bei 80 m Seillänge für Seile aller Art.

Verarbeitung

Die Plane ist stabil. Die Nähte in gewohnter Edelrid-Qualität sauber und fest vernäht.

Praxistest

Der Seilsack Caddy ist schon auf den ersten Blick „anders“. Er ist weder eine reine Plane, noch ein Rucksack, auch keine typische Tasche, er ist…ein Caddy. Im ersten Moment scheint es so, als könne da nicht auch noch ein Seil rein passen, sieht es doch so aus, als wäre der Caddy schon mit der Plane gut gefüllt. Aber es passt!

60 Meter Seil…kein Problem

Rote Schlinge am Zylinderboden

In der Mitte der Pane befindet sich ein Zylinder, welcher das Seil aufnimmt. Einfach die Planenecken anheben und Seil hineinschütteln, fertig.

Der ca. 25-30 cm hohe Zylinder nimmt ein 60 m Seil locker auf. Anschließend wird die Plane locker oben auf zusammen gefaltet. Der Korderzug mit Kordelstopper hat ebenfalls ein farblich abgesetztes Ende, so dass hier der Sack auf Anhieb kräftig zugezogen werden kann.
Mit einem zusätzlichen schmalen Gurt kann die Sacköffnung noch mal zusammengezurrt werden.

Fertig verpackt

Einzig der Umstand, dass beim Tragen i.d.R. der Sackboden am Körper anliegt, ist nicht ganz so günstig. Denn wenn am Fels oder zumindest im Außenbereich einer Halle geklettert wird, war der Sackboden im Kontakt mit dem Untergrund und ist oft nicht sauber.
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Theoretisch kann der Caddy auch andersherum am Körper getragen werden, also mit der sauberen oberen Seite am Körper. Die Aufhängung des Tragegurtes steht dem nicht entgegen, allerdings hat man dann die obere eher unebene Fläche am Körper. Das ist evtl. nicht so angenehm zu tragen.

Hier noch ein Video zum Edelrid Seilsack Caddy

Pro / Contra

Der Caddy von Edelrid ist ein sehr übersichtlicher, geräumiger, gut strukturierter Seilsack, in dem man das Seil eigentlich nicht mehr verknoten kann.
Indem das Seil lediglich in den Zylinder rutschen muss, ist das Aufräumen des Seils im Nu erledigt und ein Kinderspiel.

Fazit

Der Seilsack Caddy von Edelrid für 45 Euro ist nicht nur ein preislich interessanter Vertreter seiner Art. Er ist besonders, dabei ohne Schnörkel, klar und praktisch aufgebaut und in der Bedienung super einfach.
Das Seil ist sauber und ordentlich verstaut. Was will man mehr.