Ein häufig vernachlässigtes Thema beim Ausdauersport ist eine ausreichende Regeneration, bestehend aus Dehnen, genügend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung. Als Ergänzung zu diesen drei wichtigen Punkten bietet die Marke COMPRESSPORT durch ihre Produkte Hilfestellung für eine zielführende Regeneration. Für mich als Läufer ist eine schnelle Regeneration meiner Beine wichtig, um möglichst effektiv und häufig trainieren zu können. Hierfür darf ich nun die Full Legs Recovery 2.0 testen. Meine Erfahrungen, welche ich damit machen konnte, kannst du im nachfolgenden Bericht nachlesen.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Der erste Eindruck der Full Legs Recovery 2.0 ist erst mal eher unspektakulär. Die schwarzen Beinlinge verfügen am Beinabschluss über den eingestickten Schriftzug der Marke und auf der Unterseite über die Beschriftung rechts und links. Auf Höhe der Oberschenkel ist auf der Außenseite das weiße Logo angebracht, und für einen festen Halt befinden sich auf der Innenseite Silikonstreifen, die ein Verrutschen der Strümpfe verhindern sollen. Bei genauerem Hinsehen fällt auf, dass die Stulpen in 3D-Waffelstrickzonen unterteilt sind und somit speziell Druck auf Oberschenkel und Waden ausüben und dabei den Druck von den Knien nehmen.

Praxistest

Das Anziehen der Full Legs Recovery 2.0 gestaltet sich gar nicht so einfach. Da die Beinlinge für eine gute Kompression der Muskulatur sorgen sollen, sind sie dementsprechend auch sehr eng. Doch mit etwas Übung gelingt das Überziehen über die müden Beine dann doch. Dadurch, dass die Beinlinge speziell für das linke und rechte Bein konzipiert wurden, passen sie sich auch perfekt an die Muskelzonen der jeweiligen Beine an. Die 3D-Waffelstrickzonen, die auch bei genauerem Hinsehen gut zu erkennen sind, üben gezielt Druck auf Waden, Oberschenkel, Schienbein und die Achillessehne aus. Durch diesen Druck entsteht eine Mikrozirkulation, und Entzündungen in den Beinen werden reduziert. Bereits während der Anwendung spüre ich eine deutliche Entspannung meiner gesamten Muskulatur, und nachdem ich die Strümpfe jeweils zwischen 30 Minuten und 60 Minuten getragen habe, spüre ich bereits eine deutliche Leichtigkeit in den Beinen. Die Stulpen müssen nicht zwangsläufig im Liegen getragen werden. Genauso ist es auch möglich, während der Anwendung einen kleinen Spaziergang zu machen.

Für die nötige Hygiene der Strümpfe sind diese aus einem antibakteriellen Garn gefertigt. Nach all der Zeit, in der ich sie trug, entwickelten die Stulpen somit auch keinen unangenehmen Geruch. Dennoch erfolgte die Anwendung durch mich immer erst nach einer Dusche.

Pro/Contra

Pro:

• sehr einfache Anwendung
• gezielte Regeneration
• kann leicht transportiert werden

Contra:

• /

Fazit

Die Kompressionsstulpen eignen sich durch ihr geringes Gewicht sowie das kleine Volumen sehr gut für die Mitnahme bei Reisen, können aber auch, um sich vor einem anstrengenden Training zu erholen, bequem zu Hause getragen werden. Sie üben starken, aber dennoch nicht unangenehmen Druck auf Waden und Oberschenkel aus und sorgen für eine deutlich schnellere Regeneration, als dies ohne diese Strümpfe der Fall wäre. Das Anziehen gestaltet sich etwas knifflig und erfordert doch etwas Zeit, was ich aber nicht als negativ sehen würde. Mich haben die Stulpen trotz des nicht gerade günstigen Preises von 100 € überzeugt, besonders da ich mir in meiner Regeneration nun merklich Zeit spare.