Trainingsgeräte-Klettern

Das Bouldern ist eine tolle Sportart um den ganzen Körper zu trainieren und nebenbei das Körpergefühl, die Beweglichkeit und die Koordination zu stärken. Damit dieses Ganzkörpertraining dann sogar in der…

Als ich nach etwa 1,5 Jahren regelmäßigem Boulder-Training den Eindruck hatte, nicht mehr recht “voran” zu kommen und in der Boulderhalle auf einem Schwierigkeitsgrad feststeckte, war mir schnell klar, dass…

Wer gerne klettert oder bouldert merkt bald, dass manche Griffe nicht nur eine Frage der Armkraft sind, sondern auch der Fingerkraft. Während Armkraft auch gut im Rahmen anderer Sportarten erworben…