Alles rund um die Körperpflege und die Pflege der Ausrüstung
In den letzten Jahren haben viele Sportwissenschaftler, Trainer und Sportler festgestellt, dass es nicht nur die Komponente Training gibt die für Leistung sorgt, sondern auch die Regeneration eine unglaublich wichtige …
Einhergehend mit den oft langen und stressigen Tagen im Büro und vor allen nicht selten zu vielen Stunden vor dem Bildschirm, lassen sich Folgeerscheinungen wie Kopf- oder Augenschmerzen nicht immer …
Für Menschen, die offen dafür sind, gibt es wohl wenig Wohltuenderes als eine gute Massage! Neben den Wohlfühl- und Entspannungsmassagen gibt es jedoch auch eine Vielzahl mehr oder weniger medizinischer …
…beim Radfahren…..beim Skifahren…..beim Reiten…… “Sport ist Mord” – sagen die einen, “Ohne Sport kein Spaß im Leben und gesund” die anderen. Ohne die Grundsatzdiskussion führen zu wollen herrscht hier sicherlich …
In unserer hektischen Welt, in der stressige Tage und lange Stunden auf den Beinen zur Norm geworden sind, sehnen sich viele nach einer Möglichkeit, ihre müden und schmerzenden Füße zu …
“Klein, aber oho – Q2 MINI, dein Hosentaschen-Buddy: Stell dir vor, du hast einen Mini-Partner, der dich überall hin begleitet und deine Muskeln in Topform hält – das ist Q2 …
So schön Camping auch ist, meistens erwischt einen doch mal ein Regenschauer, und das Zelt wird je nach Untergrund auch mal richtig dreckig. Die englische Firma Nikwax hat zwei spezielle …
An Massagepistolen gibt es in der Zwischenzeit viele verschiedene Modelle und Preisklassen auf dem Markt. Im folgenden Testbericht widme ich mich der C2 Massagepistole, die von den berühmten Physiotherapeuten “Bob …
Wer aktiv ist und viel Sport treibt, hat auch immer wieder mit Verspannungen, Muskelkater oder gar Verletzungen zu kämpfen. Natürlich darf auch die Regeneration nicht zu kurz kommen. Deshalb haben …
Viele Menschen haben heutzutage unter Verspannungen zu leiden. Egal ob von zu viel Sport, einseitiger Belastung oder einfach nur durch langes Sitzen bei der Arbeit. Gerade abends, wenn man es …
Am besten ist es, wenn man einfach nix hat! Kein Zwicken, kein Ziehen oder sonst irgendwas. Das Leben sagt aber oft was anderes. Seien es Verletzungen oder einfach nur das …