Wer möchte nicht in wenigen Minuten pro Woche sein Fitness-Niveau halten oder sogar verbessern? Das Buch der Leichtathletik-Trainerin Manuela Dierkes verspricht genau dies mit kleinen 15-Minuten-Trainingseinheiten, die problemlos zu Hause …
draußen. unterwegs. naturnah. testen