Laufschuhe gibt es viele – doch nicht jeder überzeugt auf ganzer Linie. Bei meinem jüngsten Test habe ich ein Modell ausprobiert, das mich sowohl bei kurzen Einheiten als auch auf längeren Distanzen vollkommen begeistern konnte. Der Brooks Glycerin 22 richtet sich an Straßenläuferinnen, die Wert auf Komfort, Performance und ein modernes Design legen. Nach mehreren Wochen intensiver Nutzung möchte ich mit euch meine Eindrücke teilen. 

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Noch bevor ich ihn anprobierte, fiel mir die frische Gestaltung des Brooks Glycerin 22 auf. Die ausgesuchte Farbkombination wirkt dynamisch und gleichzeitig stilvoll – nicht zu grell, aber definitiv ein Hingucker. Passt perfekt zu verschiedenen Sportoutfits, was für mich ein zusätzlicher Bonus ist. Erhältlich ist das Produkt in verschiedenen Farben, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.  

Ein wesentliches Merkmal dieses Modells ist das geringe Gewicht. Sobald ich hineinschlüpfte, merkte ich, wie angenehm leicht es sich trägt. Gerade bei längeren Läufen ist das ein entscheidender Vorteil, denn jedes zusätzliche Gramm macht sich irgendwann bemerkbar. Der Schuh vermittelt ein freies, unbeschwertes Tragegefühl. Die Passform ist optimal: sie fällt insgesamt etwas breiter aus, was vielen Läuferinnen mit normalem bis leicht breitem Fuß entgegenkommt. Der Vorfußbereich bietet großzügig Platz, ohne dass der Fuß im Schuh „herumschwimmt“. Die Fersenkappe sitzt gut und sorgt für einen sicheren Halt. Das Obermaterial aus doppellagigem Jacquard-Strick schmiegt sich angenehm an den Fuß, es drückt und scheuert nicht. Laut Hersteller soll die Passform durch diesen verwendeten Stoff anpassungsfähiger und die Atmungsaktivität effektiver werden. Die Mittelsohle ist mit der innovativen DNA Tuned-Technologie ausgestattet. Der Stickstoff-injizierter Schaumstoff sorgt für sanfte Landungen und erstklassiges Laufgefühl.   

Ein weiteres Plus des Glycerin 22 ist die breite Plattform. Diese garantiert eine extra Stabilität und fördert einen geschmeidigen Übergang vom Fersen- zum Vorfußbereich.  

Praxistest

Ich habe den Brooks Glycerin 22 über einen Zeitraum von 3 Monaten bei unterschiedlichen Wetterbedingungen getestet – von sonnigen Tagen bis hin zu Nieselregen und feuchten Straßen. Die meisten Läufe fanden auf Asphalt statt, gelegentlich auch auf gut befestigten Schotterwegen. Der Tragekomfort hat mich schon beim ersten Lauf motiviert. Es gab keine Eingewöhnungsphase – ich konnte sofort loslegen, ohne Blasen oder Druckstellen befürchten zu müssen. Die breitere Zehenbox ermöglicht ein natürliches Spreizen der Zehen beim Aufprall, was für ein stabileres Laufgefühl und bessere Durchblutung sorgt – besonders wichtig bei langen Läufen, wenn die Füße tendenziell anschwellen. Ich hatte durchweg das Gefühl, dass mich der Schuh beim Training unterstützt, ohne sich aufzudrängen oder mein natürliches Laufmuster zu verändern. 

Mit der Sprengung von 10 mm war ich absolut zufrieden; sie sorgte immer für eine harmonische Abrollbewegung und eine leichte Entlastung der Wadenmuskulatur. 

Die Dämpfung ist ein richtiges Highlight des Schuhs. Auch auf längeren Distanzen fühlen sich die Landungen sanft an – fast so, als würde man leicht über den Asphalt gleiten. Gleichzeitig bleibt die Sohle reaktionsfreudig genug, um auch bei schnelleren Einheiten nicht schwammig zu wirken. Egal ob beim schnellen Fünf-Kilometer-Run am Morgen oder beim ausgedehnten Sonntagslauf über mehr als 15 Kilometer – das Gefühl blieb konstant komfortabel. 

Die Außensohle bietet eine gute Traktion auf verschiedenen Straßenbelägen. Egal ob trockener Boden, leicht feuchter Untergrund oder gepflasterte Wege – der Grip war stets zuverlässig. Das gibt Sicherheit, gerade bei Richtungswechseln oder in Kurven. 

Besonders lobenswert ist die Atmungsaktivität: Selbst bei wärmeren Temperaturen blieb das Fußklima angenehm. Ich hatte nie den Eindruck, dass sich Hitze staut oder Feuchtigkeit zu Irritationen führt – das luftige Obermaterial kümmert sich zuverlässig um eine gute Belüftung. 

Ein oft unterschätzter Aspekt ist die Geräuschentwicklung beim Laufen. Manche Modelle „klatschen“ regelrecht bei jedem Schritt auf den Boden, was ich als störend wahrnehme. Dieses Paar hingegen überzeugte auch hier. 

Nach der ausgiebigen Testphase – inklusive täglicher Kurzstrecken, Intervalltrainings und längerer Einheiten – blieben Nähte, Sohlenverklebung und Oberflächen in einem prima Zustand. 

Pro/Contra

Pro:

• Leichtes Gewicht 
• Erstklassiger Tragekomfort 
• Gute Atmungsaktivität 
• Hervorragendes Laufverhalten 
• Cooles Design 

Contra:

• -/-

Fazit

Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich meinen neuen Lieblings-Laufschuh für den Asphalt gefunden habe. Er vereint eine trendige Optik mit durchdachter Funktionalität und bietet ein rundum angenehmes Lauferlebnis – unabhängig von Tempo oder Distanz. Besonders Läuferinnen, die viel auf der Straße unterwegs sind und stark auf ein stimmiges Gesamtpaket achten, werden mit dem Brooks Glycerin 22 Spaß und Erfolg haben. Ich freue mich schon auf viele weitere Kilometer in diesem Paar.