R-Wert bezeichnet den Wärmedurchgangswiderstand eines Körpers. Mit diesem Wert wird die Isoliereigenschaft angegeben und ist hauptsächlich bei Isomatten zu finden.
Grundsätzlich kann man sich bei den Isomatten die Regel merken, dass je höher der R-Wert ist, umso besser isoliert die entsprechende Unterlage.
Interessant in diesem Zusammenhang ist, dass es in Bezug auf die Werte im Internet unterschiedliche Aussagen gibt. Während der eine Hersteller die Tabelle bis zum R-Wert 6 angibt, gibt es noch Aussagen, dass sich die üblichen Werte zwischen 1 und 8 bewegen, ja sogar von R-Werten bis 10 ist auf manchen Seiten die Rede.
Fakt ist, dass zumindest die Angaben des Temperaturbereiches in Bezug auf den R-Wert überall gleich sind und wie folgt angegeben sind.
| R-Wert | Temperatur | Verwendung |
|---|---|---|
| 0 | bis + 15° | reine Sommerisomatten |
| 1 | bis + 7° | 3-Jahreszeiten, warme Nächte |
| 2 | bis + 2° | 3-Jahreszeiten, gemäßigte Nächte |
| 3 | bis – 5° | 3-Jahreszeiten bis in den milden Winter rein |
| 4 | bis – 11° | 4-Jahreszeiten, wintertauglich |
| 5 | bis – 17° | Wintertauglich |
| 6 | bis – 24° | Wintertauglich, besonders für hochalpine Einsatzzwecke |
| 7 | bis – 32° | Wintertauglich, hochalpine Expeditionen o.ä. |
| 8 | bis – 38° | Extrem-Expeditionen |
| 9 | bis – 45° | Extrem-Expeditionen |
| 10 | bis – 50° | Extrem-Expeditionen |
Zu beachten wäre, dass die Angaben zum R-Wert für durchschnittlich kälteempfindliche Personen unter Laborbedingungen gelten. Es kann also in der Praxis zu unterschiedlichen Bewertungen kommen.
Wird zudem noch ein Schlafsack verwendet, darf man nicht vergessen, dass dieser ja auch einen Wärmedurchgangswiderstand hat. Diesen sollte man auch berücksichtigen beim Kauf einer Isomatte, da hier unter Umständen Geld gespart werden kann, da die R-Werte sind kumulativ sind und sich aufaddieren. Leider ist es aber so, dass man bei den Angaben zu den Schlafsäcken selten den R-Wert findet. Hier werden meist Temperaturzonen angegeben.
