Trailrunning

by Lefdi
by Lefdi

Trailrunning ist im Grunde nichts anderes als Waldlauf auf unbefestigten Wegen, auch in den Bergen.
Dies bietet dem Läufer eine spannende und zugleich abenteuerliche Alternative zu der täglichen Laufstrecke an. Zudem kann dadurch auch gleichzeitig die Kondition, die Koordination sowie die Kraft verbessert werden, da sich der Läufer hier noch mehr auf den Weg konzentrieren muss.

Nachdem ich mit kleinen Tageswanderungen angefangen habe, sehne ich mich nahezu jährlich danach eine Mehrtagestour zu machen. Sei es in Deutschland, Südtirol oder wo auch immer. Die Wanderlust hat mich gepackt und wenn das mal nicht klappt bin ich auch gerne auf Campingplätzen anzutreffen.  
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