311 Die Auswahl an Laufschuhen ist seit Jahrzehnten riesig. Ich habe bereits viele verschiedene Modelle auf unterschiedlichen Untergründen ausprobiert. Wie bei allem gibt es Menschen, die auf bestimmte Marken oder Typen schwören. Ich sage: Der Schuh muss passen! Er sollte zu mir, meinem Fuß, dem Gelände und der Distanz passen. Das klingt einfach, ist es aber nicht.
Ich hatte die Gelegenheit, den Triumph 20 Runshield von Saucony für Damen zu testen und war gespannt darauf, wie er sich schlagen würde.

Facts

Erster Eindruck und Verarbeitung

Sehr leichter und dennoch stabiler Runningschuh mit klassischer Schnürung.

Praxistest

Der Saucony Triumph 20 für Frauen wurde von mir in der Farbe „Miles to go“ getestet. Es handelt sich um einen Laufschuh, der besonders für den Einsatz auf Asphalt konzipiert wurde. Mit seiner extra starken Dämpfung und einer Sprengung von 10 mm bietet er eine stabile Seitenführung und Pronation. Das Profil ist neutral, und er eignet sich gut für verschiedene Terrains. Das Fußbett besteht aus weichem PWRRUN+ Dämpfungsschaum, der als der weichste und leichteste von Saucony gilt. Der Schuh fällt durch sein geringes Gewicht auf. Sowohl das Mono-Mesh-Obermaterial als auch das Schnürdesign wurden im Vergleich zum Vorgängermodell überarbeitet. Die flachen Schnürsenkel sind leichtgängig und ermöglichen eine individuelle Anpassung. Auch in nassem Zustand halten die Schnürsenkel gut und lassen sich gut festzurren oder lösen.

Die Zunge ist ausreichend gepolstert, um Druckstellen zu vermeiden, und wird durch ein dünnes, dehnfähiges Material im unteren Bereich beidseitig fixiert. Dies verhindert nicht nur ein Verrutschen der Zunge, sondern auch das Eindringen von Steinchen.

Der Schuh hat eine normale Breite. Mit normal breiten bis eher schmalen Füßen habe ich mich mit jeder Sockenart wohlgefühlt. Bei sehr dünnen Socken hatte ich im Vorderfußbereich etwas zu viel Platz, aber auch nach langem Gehen oder Walken, wenn die Füße anschwellen, blieb der Schuh angenehm weit.

Die herausnehmbare Innensohle ermöglicht eine vollständige Belüftung und Trocknung der Schuhe. Auch die Zwischensohle kann gewaschen werden, was Geruchsbildung vorbeugt und hygienisch ist.

Ich habe die Schuhe bei verschiedenen Gelegenheiten und Sportarten getragen. Im Alltag und sogar bei der Arbeit, die 10 Stunden sowohl sitzende Tätigkeiten als auch lange Fußwege beinhaltete, hat der Schuh immer gut gepasst und war komfortabel.

Meistens habe ich die Schuhe zum Nordic Walking verwendet, wobei der Untergrund hauptsächlich aus Waldboden mit Wurzeln, Steinen, dünnem Schotter, aber auch Asphalt und Feldwegen bestand. Besonders beim kräftigen Aufsetzen im Fersenbereich beim Nordic Walking hat sich die weiche und extra starke Dämpfung bewährt. Es gab keine Gelenkschmerzen oder Muskelirritationen. Die Dämpfung ist wirklich hervorragend und sorgt für ein federndes Laufgefühl. Auf unebenen Untergründen erhöht die weiche Dämpfung jedoch die Gefahr des Umknickens. Daher ist die seitliche Stütze von großer Bedeutung.

Ein Highlight war der Einsatz der Schuhe beim Megamarsch in Stuttgart über 100 km, wovon ich 80 km geschafft habe. Dies war nicht geplant und wurde im letzten Moment entschieden. Die Schuhe waren angenehm leicht und dies hat sich über die gesamte Strecke positiv bemerkbar gemacht. Die Zunge und Schnürung haben sich perfekt an die Bedingungen (30 Grad) angepasst.

Nach ca. 15 km bildeten sich Blasen an beiden Füßen am Übergang vom Fersenballen zum Fußgewölbe. Diese haben sich im Laufe der vielen Kilometer vergrößert. Da ich solche Distanzen mit diesen Schuhen nicht im Vorfeld gelaufen bin, kann ich ihnen das nicht anlasten. Es wurde jedoch deutlich, dass die sehr weiche Dämpfung einerseits die Gelenke entlastet, andererseits aber eine Belastung für die Muskulatur darstellt, die auffangen muss, was an starrer Führung fehlt. Bei 10 bis 20 km ist dies kein Problem, aber bei solchen Distanzen macht es sich bemerkbar. Ich bin jedoch sicher, dass auch andere Schuhe bei solchen Distanzen Spuren hinterlassen hätten. Extreme Belastungen können entsprechend starke Spuren hinterlassen.

Pro/Contra

Pro:

• leicht
• super Dämpfung
• schnelle Schnürung
• hoher Tragekomfort

Contra:

• je nach Untergrund manchmal zu weiche Führung

Fazit

Der Saucony Triumph 20 Runshield für Damen, erhältlich für 180 Euro, ist ein besonders weicher und komfortabler Allround-Laufschuh. Mit exzellenter Dämpfung bietet er Frauen ein angenehmes Tragegefühl auf jedem Untergrund. Der leichte Schuh wirkt wie eine Maßanfertigung für jeden Fuß und macht sowohl beim Sport als auch in der Freizeit Spaß.