BodyweightTestberichtTrainingsgeräte-Bodyweight Plankpad – Trainiere alle Muskeln gleichzeitig by Eva 19. April 2021 by Eva 19. April 2021 Welcher Sportler kennt sie nicht – die “Plank” – so verhasst, aber so unfassbar effektiv. Es gibt kaum ein Core Workout indem die Plank, auch genannt der Unterarmstütz fehlt. Allerdings … 0 FacebookPinterestWhatsappTelegram