364 Wer eine Auszeit für sich und seinen Körper benötigt und sich etwas Gutes tun möchte, sollte unbedingt weiterlesen: Das „My Mayr Med Resort“ in Bad Birnbach ist vollständig auf positive Selbstvorsorge, Wohlbefinden und Gesundheit ausgerichtet, und das mit faszinierenden sowie medizinisch hochklassigen Methoden.

Die Darmgesundheit sowie das Entgiften und Entschlacken von Schadstoffen wie beispielsweise Schwermetallen oder Bakterien stehen hier im Vordergrund. Der Spruch „Der Körper ist der Tempel deiner Seele“ besagt, dass man sich gut um seinen Körper kümmern sollte, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Zugegeben, es handelt sich um einen etwas anderen Hotelaufenthalt als man ihn von Urlaubs- und Wellnesshotels kennt: Kein Alkohol, kein Koffein und kein Zucker sind feste Bestandteile, wenn man sich auf das My Mayr Med Resort einlässt. Und wer denkt, man könne sich bei „All-inclusive“ den Bauch vollschlagen, liegt ebenfalls daneben: Zum Frühstück gibt es eine Auswahl an verschiedenen Brotaufstrichen aus Wurzelgemüsesorten, die nicht blähen. Es werden Haferbrei, Frischkäse und Jogurts angeboten, dazu gibt es zum Training der Speicheldrüsen „Kautrainer“ aus Buchweizen-, Leinsamen-, Hafer-, Dinkel- oder Hirsemehl. Mittags bekommt man Suppe oder kann als Kostaufbau, je nach Indikation, die „Milde Ableitungsdiät“ mit Gemüse und unter anderem leicht verdaulichen Fisch oder Fleisch erhalten, abends immer Suppe – all das kombiniert mit hochklassigen medizinischen Anwendungen soll dafür sorgen, dass der Körper entgiftet, entschlackt und neue Kräfte sammeln kann.
Bei F.X. Mayr geht es hauptsächlich um den Eigenheilungsprozess und ein bewusstes Essen, sowie ein Verständnis für die jeglichen Produkte die wir zu uns nehmen, welche (evtl.) wirklich gut für uns und unseren Körper sind.

Facts

Lage

Das Hotel liegt im beschaulichen bayerischen Bad Birnbach und damit mitten im Rottal. Die schöne Hügellandschaft mit viel Natur bietet mehr als nur einen schönen Ausblick – sie ermöglicht eine Vielzahl von Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Spazieren und vor allem das Innehalten und tiefe Durchatmen. Ebenfalls in der Nähe befinden sich ein Golfplatz sowie die Rottal Terme. Der Thermeneintritt ist bei Buchung eines Pakets für zwei Besuche pro Woche inklusive.

Anreise

Wir sind zu unserem Aufenthalt mit dem PKW angereist, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist man bis nach Bad Birnbach auf den Bus angewiesen – oder man fährt mit der Bahn zum Bahnhof „Bad Birnbach“, vom Bahnhof aus bringt die Gäste ein autonomer Bus kostenlos zur Haltestelle „Vitarium – Rottal Terme“, von dort aus sind es nur noch ca. 300 m zum Hotel.
Mit dem Auto kann man bequem an das Hotel fahren, ein kostenfreier Parkplatz steht für die Dauer des Aufenthalts zur Verfügung.

Über das Hotel

Zimmer
Die Hotelzimmer sind in schönen Erdtönen gehalten und allesamt Doppelzimmer, ausgestattet mit einem Doppelbett. Zusätzlich befinden sich im Zimmer ein Schreibtisch, Teezubereitungsmöglichkeiten, ein Safe, ein interaktives TV-Gerät und ein Telefon.

Für die Dauer des Aufenthalts werden außerdem ein Bademantel und Badeslipper zur Verfügung gestellt. Das Badezimmer ist mit einer großen, ebenerdigen Dusche sowie Waschbecken und WC ausgestattet. Die Zimmer sind insgesamt sehr stimmig, modern und in unaufgeregten Tönen gehalten – ideal zum Erholen und Herunterkommen.

Spa/Wellness Kulinarik
Wer sich für einen Besuch im My Mayr Med Resort entscheidet, erlebt einen etwas anderen Urlaub und gönnt sich und seinem Körper eine wahre Auszeit, um wieder zu Kräften zu kommen.
Nach der freundlichen Begrüßung am Anreisetag und dem Bezug unseres sehr schönen Zimmers lag bereits unser Ablaufplan für den Tag bereit. Die Gesundheitsreise begann mit einem 3D-Scan des Körpers, bei dem der gesamte Körper abgescannt wurde. Anschließend erhält man sowohl den 3D-Scan, der sich um die eigene Achse dreht und ein vollständiges Abbild darstellt, als auch eine Fülle von Daten. Dies beinhaltet eine Analyse der Körperwerte wie Gewicht, Magermasse, FFMI, BMI, Körperfett, Taille zu Hüfte, Taille zu Größe sowie den Grundumsatz des Körpers. Hier sieht man auch in einem Schaubild, ob die Werte im Normbereich liegen. Ebenfalls gibt es einen Haltungsbericht, also eine Analyse der Körperhaltung, sowie einen Extremitäten-Bericht, bei dem die Umfänge und das Volumen der Gliedmaßen im Detail aufgeführt sind. Der Scan wird zu Beginn und am Ende des Aufenthaltes durchgeführt, sodass man den positiven Effekt des Aufenthaltes direkt nachvollziehen kann.

Nach dem Körperscan folgt ein Gespräch mit dem Arzt, der sowohl den Scan als auch den bevorstehenden Therapieplan durchgeht. Da unsere Pressereise nur zwei Tage dauerte, konnten wir natürlich nicht den vollen Einblick in alle Anwendungen erhalten und auch nicht vollständig in die Therapie eintauchen. Dennoch waren bereits diese zwei Tage mit Arztgesprächen, Vorträgen und der Erklärung des Mayr-Prinzips beeindruckend.

Die Kulinarik ist auf Entschlackung ausgelegt und bedeutet, dass man morgens entweder einen Dinkel-, oder Buchweizen-, oder Haferkracker zur Anregung des Speichelflusses oder Haferbrei zum Frühstück bekommt. Was man erhält entscheidet der Arzt nach den ersten Einschätzungen ob man ein “kalter oder warmer” Typ ist.
Je nach Kurstufe bekommt man beispielsweise mittags und abends dann eine Suppe. Tee steht jederzeit zur Verfügung.
Bei der Ernährung und den Gewohnheiten wird einiges aus dem Speiseplan gestrichen: Während des Aufenthaltes im My Mayr Resort muss auf Alkohol, Koffein, Obst, Zucker, Weißmehl und Schwarztee komplett verzichtet werden.

An unserem zweiten Tag stand ein Detox-Fußbad, ein Vortrag über das Konzept des My Mayr Med Resort und die Wirkungsweise der Kuren, sowie Yoga auf dem Programm. Das My Mayr Konzept ist mit vielen Studien untersucht und bestätigt die Wirkung der Therapie. Es wurden einem sehr viele Probleme unserer modernen Ernährungsweisen und dem Essverhalten aufgezeigt und ließen einen wirklich nachdenklich machen.
Auch das Problem der Fettleber, das mittlerweile weit verbreitet ist, wurde thematisiert. 15 % der schlanken Menschen leiden unter einer Fettleber, was zeigt, dass dies nicht allein am Gewicht festgemacht werden kann. Das Problem von zu viel Zucker und Weißmehl in unserer Ernährung wurde ebenfalls hervorgehoben. Diese Informationen regten zum Nachdenken über die eigene Ernährungsweise an. Auch der häufige Nährstoffmangel unserer Ernährung ist ein großer Teil der Probleme, der sich nicht nur in Darmkrankheiten, sondern auch in Arthrose, Immunkrankheiten, Allergien und weiteren klassischen Volkskrankheiten zeigt.

In den Zeiten ohne Programm stehen einem im Hotel eine 60 Grad sowie eine 90 Grad Sauna und eine Microsalt Kabine zur Verfügung. Die Microsalt-Kabine ist mit Infrarotstühlen ausgestattet, diese messen selbstständig ob der Gast bekleidet ist oder nicht. Zusätzlich standen noch zwei Infrarot Sessel zur Verfügung, sowie die Möglichkeit von Kneipp-Fußbädern.

Therapieangebot

Das My Mayr Med Resort bietet eine Vielzahl an Therapieangeboten und Ärztlicher Betreuung. Hierunter fallen 3 Fachärzte, unter anderem auch Psychologen.

Für körperliche Bewegung steht ein modernes Fitnessstudio mit Cardio- und Kraftgeräten zur Verfügung. Ebenso besteht die Möglichkeit, verschiedene Massagen- und Akupunkturangebote in Anspruch zu nehmen, die teilweise im Paket enthalten sind oder optional hinzugebucht werden können.

Auch Infusionen können zum Therapieplan gehören – wenn im Blutbild (kann hinzugebucht werden) entsprechende Mängel festgestellt werden, können diese zum Teil mittels gezielten Infusionen behandelt werden. Auch zur Entgiftung werden teilweise Infusionen eingesetzt.

Ein Bestandteil des Post-Covid-Programms ist beispielsweise die Lungenfunktionsprüfung und bei Bedarf eine spezielle Sauerstofftherapie (IHHT), ähnlich wie beim Höhentraining, jedoch ohne Belastung.

Fazit

Unser Fazit zu dieser außergewöhnlichen Hotelreise fällt durchweg positiv aus. Im Vorfeld wussten wir nicht genau, was uns erwartet, oder konnten es uns nicht richtig vorstellen. Die Erfahrung brachte uns jedoch zu völlig neuen Sichtweisen und Erkenntnissen. Die Atmosphäre war äußerst angenehm, und die Betreuung von jeder Seite herzlich und liebevoll. Es wurde sich viel Zeit genommen, uns in dieser kurzen Zeitspanne alles so gut wie möglich zu veranschaulichen und das ganzheitliche Konzept zu erklären.

Das Essen, obwohl zweifellos nicht im Vordergrund stehend, war außerordentlich schmackhaft zubereitet und ausschließlich mit hochwertigen Produkten hergestellt. Selbst mit den „nur“ angebotenen Suppen und Gemüsespeisen konnten wir uns durchaus satt fühlen und den Aufenthalt ohne ausgiebiges Schlemmen in vollen Zügen genießen.

Das Zimmer und der Spa-Bereich waren äußerst einladend, und im gesamten Hotel herrschte eine angenehme, ruhige und entspannte Atmosphäre. Man fand leicht zu sich selbst und konnte sich auf viele neue Themen konzentrieren.