Die Erkenntnis, dass eine vollumfängliche Regeneration mindestens genauso wichtig ist, wie ein forderndes Training, ist mittlerweile auch in dem Bereich der Freizeitsportler angekommen. Zu einer effektiven Regeneration nach dem Sport …
Entspannung
Auszeit – die Zeit zum Abschalten und Runterkommen und damit der Ausgleich zum stressigen Alltag. Zwar im Moment in Elternzeit, bewegt sich mein Leben aber trotzdem auf einem ziemlich hohen …
(R)Auszeit oder Auszeit – Schon unsere Sprache zeigt durch die Vielzahl der verschiedenen Begriffe, mit leicht unterschiedlichen Definitionen, wie wichtig das Thema der Pause aus dem Alltag ist und wie …
Einhergehend mit den oft langen und stressigen Tagen im Büro und vor allen nicht selten zu vielen Stunden vor dem Bildschirm, lassen sich Folgeerscheinungen wie Kopf- oder Augenschmerzen nicht immer …
Wir freuen uns euch heute in diesem Artikel die Massagepistole Theragun Elite von Therabody vorstellen zu dürfen. „Erlebe die leistungsstarken 5-in-1-Vorteile der perkussiven Therapie von Theragun für Erholung, Leistung, Schlaf, …
Im Herzen des prächtigen Allgäus, in der kleinen Ortschaft Burgberg, verbirgt sich inmitten der üppigen Natur ein Kleinod an Gemütlichkeit: Das Chalet-Dorf Alpzitt. Die absolute Besonderheit in diesen luxuriös eingerichteten …